Θερμοπληξία Πώς να το αποφύγετε και τι να κάνετε;

Δευτέρα, 9 Φεβρουαρίου, 2015.- Η θερμοπληξία είναι ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης.
Εμφανίζεται όταν η ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος δεν είναι σε θέση να διαλύσει τη συσσώρευση θερμότητας, φθάνοντας σε ορισμένους αθλητές μέχρι 42-43.

Παράγεται πριν από την έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες και ενισχύεται με τον επικρατούμενο βαθμό υγρασίας.
Λέγεται ότι είναι μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης, επειδή μπορεί να μεταβάλλει τη λειτουργία ολόκληρου του σώματος, συνοδευόμενη από πυρετό και ανιχνεύεται στο χρόνο, ανακτάται χωρίς επακόλουθα, επομένως είναι σημαντική για ταχεία ανίχνευση, αλλά μπορεί να είναι θανατηφόρα.
Ο ρόλος της ενυδάτωσης και της διατροφής είναι θεμελιώδης, ιδιαίτερα ο πρώτος που πρέπει να είναι πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την αθλητική δραστηριότητα, όπως και στους μη αθλητικούς ανθρώπους.
Είναι πιο συχνή στους ανθρώπους, παχύσαρκοι, κακή διατροφή, κακή ενυδάτωση, παιδιά, κλπ., Υπάρχουν αθλήματα στα οποία εμφανίζεται συχνότερα, όπως ποδόσφαιρο (ρούχα κ.λπ.), ποδόσφαιρο, μαραθώνιοι, τρίαθλο κλπ. όπου πολλές φορές οι δραστηριότητες εκτελούνται κατά καιρούς δεν συνιστώνται.

Παράγοντες που προδιαθέτουν

Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ένας κίνδυνος που κρύβει το καλοκαίρι, ειδικά σε εξωτερικούς χώρους, σε ζεστά περιβάλλοντα, έντονη άσκηση, παχυσαρκία, κακή εκπαίδευση, ρούχα που αποτρέπουν την εξάτμιση, ανεπαρκή ενυδάτωση, έλλειψη προσαρμογής στη θερμότητα.
Στην περίπτωση των παχύσαρκων, εκτός από το ότι είναι πιο επιρρεπείς στη θερμική εγκεφαλική επεισόδια, ο λιπώδης ιστός αυξάνει την παραγωγή θερμότητας, επίσης σε άτομα που δεν τρώνε καλά, με χρόνιες ασθένειες κ.λπ.
Παράλληλα με ορισμένα φάρμακα όπως η κοκαΐνη, οι αμφεταμίνες, η εφεδρίνη, τα αντιισταμινικά, τα αντισπασμωδικά (πρόληψη της εφίδρωσης), η γρίπη, η θυρεοειδική ορμόνη, οι παθήσεις όπως ο διαβήτης, ο υποσιτισμός κλπ. Η εφεδρίνη είναι το πιο χρησιμοποιούμενο φάρμακο.

Συμπτώματα

Αποπροσανατολισμός, σύγχυση, ευερεθιστότητα, απάθεια, συναισθηματική αστάθεια, ζάλη, σπασμοί, έλλειψη συντονισμού, λιποθυμία, κώμα, ικανότητα να φτάσει στον θάνατο.
Εκτός από το ζεστό και κόκκινο δέρμα, έμετο, κεφαλαλγία, αδύναμος παλμός, αρτηριακή υπόταση, δυνατότητα να φτάσει σε νεφρό, ηπατική βλάβη κλπ.

Κρίσιμη κατάσταση

Όταν ένα άτομο γίνεται υψηλό στο σώμα, τα εγκεφαλικά κύτταρα αρχίζουν να πεθαίνουν και επομένως η ψύξη είναι το κλειδί για τη θεραπεία.
Η ορθική θερμοκρασία είναι η πιο ακριβής μέτρηση, αν και μπορεί να ληφθεί αλλού.
Για να κρυώσετε, χρησιμοποιήστε μια μπανιέρα με κρύο νερό, κρύα ύφασμα ή πάγο, συνήθως χαμηλώστε τη θερμοκρασία στους 38º-39º, σε 15 έως 20 λεπτά, στη συνέχεια τυλίξτε σε μια πετσέτα και παρασύρετε.
Θα πρέπει να αξιολογούνται τα ζωτικά σημάδια, η νευρολογική κατάσταση, ο έλεγχος της θερμοκρασίας.
Θα πρέπει να ψύχεται, να ενυδατώνεται και να αναφέρεται σε κέντρο υγείας.

Μέτρα φροντίδας και πρόληψης

. Τοποθετήστε το άτομο ή τον αθλητή σε δροσερό μέρος.
Ενυδατώστε από το στόμα ή παρεντερικά (ορός).
. Αποσπώμενα ρούχα, πάγος στο κεφάλι, παγωμένα πακέτα, μούσκεμα σε μπανιέρα, αν είναι δυνατόν.
. Δοκιμάστε να μειώσετε τη θερμοκρασία στους 38 ° -39 ° μέσα σε 1 ώρα. Μετά από περισσότερο χρόνο, μπορεί να περιπλέξει σταδιακά (νεφρική, νευρολογική, κλπ.).
Στη συνέχεια, μεταβείτε σε κέντρο ιατρικής βοήθειας.

Προφύλαξη ή πρόληψη

Η στοματική ενυδάτωση είναι απαραίτητη όχι λιγότερο από 2, 5 λίτρα σε 24 ώρες. σε ενήλικες με ιατρικό έλεγχο (νερό, χυμοί, γιαούρτι, ζελέ, σόδα κ.λπ.).
Να είστε σε δροσερό και αεριζόμενο μέρος.
Ενυδάτωση πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον ανταγωνισμό σε αθλητές.
Μην εκτελείτε φυσική δραστηριότητα ή μη επείγουσες διαδικασίες κατά τις ώρες αιχμής της θερμότητας.
.Χρησιμοποιήστε ελαφριά, ευάερα, απορροφητικά και καθαρά ρούχα. Φορώντας ένα καπάκι
.Κατά την εμφάνιση πονοκεφάλων, πυρετού, φθοράς κλπ. Γρήγορα συμβουλευτείτε το γιατρό.
Πηγή: