Η ζωή ενός πάσχοντος από αλλεργία μπορεί να είναι πολύ δύσκολη. Και όχι μόνο την άνοιξη, όταν όλα έξω είναι ανθισμένα. Το φθινόπωρο και ο χειμώνας δεν δίνουν ανάπαυλα, αν και περνάμε τον περισσότερο χρόνο μας σε εσωτερικούς χώρους. Μύκητες, καλούπια, ακάρεα σκόνης - όλα αυτά κρύβονται στις γωνίες και τις γωνίες του σπιτιού. Και οι πιο δύσκολες στιγμές για τους πάσχοντες από αλλεργίες είναι όταν πρέπει να ξεκινήσετε τον καθαρισμό. Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε το σπίτι σας ένα φιλικό μέρος για άτομα με αλλεργίες.
Πίνακας περιεχομένων:
- Αλλεργικό σπίτι - τοποθεσία
- Αλλεργικό σπίτι - πώς να το κανονίσετε;
- Αλλεργικό σπίτι - 10 κανόνες καθαρισμού
Αλλεργικό σπίτι - είναι δυνατόν; Σχεδόν οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει αλλεργία. Φυτική γύρη, φτερά και τρίχες ζώων, μύκητες, καλούπια και τρόφιμα. Οι πάσχοντες από αλλεργίες γνωρίζουν καλύτερα ότι η ζωή της αποφυγής επαφής με διάφορα αλλεργιογόνα ταυτόχρονα αποτελεί βασανισμό. Συχνά είναι απλώς αδύνατο και στη συνέχεια το φάρμακο έρχεται στη βοήθειά μας. Ωστόσο, υπάρχουν τομείς στους οποίους είναι δυνατόν να ξεπεράσουμε την αλλεργία. Για παράδειγμα, στο σπίτι σας. Πώς να κανονίσετε ένα διαμέρισμα ώστε να είναι φιλικό προς τις αλλεργίες; Υπάρχουν αρκετοί αποδεδειγμένοι τρόποι για να το κάνετε αυτό.
Αλλεργικό σπίτι - τοποθεσία
Η απόφαση για το πού να χτίσετε ή να αγοράσετε ένα σπίτι είναι βασική επιλογή για τους πάσχοντες από αλλεργία στη γύρη. Πώς πρέπει να είναι ο βέλτιστος τόπος διαμονής; Πρώτα απ 'όλα, δώστε προσοχή στο περιβάλλον σας.
Εάν δέντρα, θάμνοι ή χόρτα που προκαλούν αλλεργίες αναπτύσσονται στην περιοχή των ονείρων μας, είναι καλύτερα να σταματήσουμε τις αλλεργίες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε αγροτικές περιοχές, κοντά σε χωράφια ή προαστιακές περιοχές, καθώς αυτομάτως αυξάνονται πολλά περισσότερα δέντρα, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο αύξησης της γύρης κατά τη διάρκεια της περιόδου γύρης αυτών των φυτών.
Μια πολύ ασφαλέστερη επιλογή για να ζήσετε σε αλλεργικό άτομο είναι να ζήσετε ή να χτίσετε ένα σπίτι σε μια περιοχή όπου υπάρχει μικρή ή καθόλου αλλεργική βλάστηση.
Διαβάστε επίσης:
- Αλλεργία στη γύρη των δέντρων. Συμπτώματα αλλεργίας γύρης δέντρων
- Αλλεργία στη γύρη - συμπτώματα. Ποια χόρτα ευαισθητοποιούν;
Αλλεργικό σπίτι - πώς να το κανονίσετε;
- Αδιάβροχη μόνωση
Το σπίτι όπου ζει ένα αλλεργικό άτομο δεν πρέπει να είναι οικότοπος μούχλας και μυκήτων. Θα πρέπει να σκεφτείτε αυτό το ζήτημα κατά τη ρύθμιση των θεμελίων και των τειχών. Αξίζει να επενδύσετε σε μόνωση κατά της υγρασίας που θα προστατεύει τα θεμέλια από την υγρασία. Αυτό θα μειώσει τις πιθανότητες υγρασίας στο σπίτι ή στο υπόγειό σας, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο ανάπτυξης μυκήτων και μούχλας.
- Θέρμανση
Μπορούν να διακριθούν δύο τύποι θέρμανσης: θέρμανση μέσω μεταφοράς και θέρμανση μέσω ακτινοβολίας. Η μεταφορά δεν είναι τίποτα περισσότερο από την κίνηση του αέρα, δηλαδή στην περίπτωση της θέρμανσης, της αύξησης του θερμού αέρα και της πτώσης του κρύου αέρα.
Τέτοιες κινήσεις μπορεί να προκαλέσουν αύξηση της σκόνης, κάτι που είναι δυσμενές για άτομα με αλλεργίες. Θα είναι επομένως ασφαλέστερο να εγκαταστήσετε συστήματα θέρμανσης με βάση την ακτινοβολία που εκπέμπουν θερμότητα σε αντικείμενα ή στο δάπεδο, αποτρέποντας έτσι την ανεπιθύμητη κίνηση του αέρα.
- Εξαερισμός
Ο καλός αερισμός είναι πολύ σημαντικός στο σπίτι των πασχόντων από αλλεργίες, οι οποίοι προστατεύουν από την υπερβολική υγρασία ή τον πολύ ξηρό αέρα και επιτρέπουν την πλήρωση της παροχής καθαρού αέρα στα δωμάτια. Εάν το σπίτι βρίσκεται πολύ μακριά από πιθανά αλλεργιογόνα (αλλεργικά στη γύρη των δέντρων ή των χόρτων), μπορεί να εγκατασταθεί παραδοσιακός αερισμός.
Ωστόσο, όταν το σπίτι βρίσκεται κοντά σε κίνδυνο γύρης ή ένας πάσχων από αλλεργία εξακολουθεί να θέλει να αποτρέψει την είσοδο γύρης, αξίζει να εγκαταστήσετε μηχανικό αερισμό. Είναι εξοπλισμένο με ειδικά φίλτρα που καθαρίζουν τον αέρα πριν εισέλθει στο σπίτι.
- Κλιματισμός
Όταν αποφασίζετε για τον κλιματισμό, αξίζει να έχετε κατά νου ότι μπορεί να γίνει έδαφος αναπαραγωγής βακτηρίων και μυκήτων. Τακτικά καθαρισμένος και υποκαπνισμένος, δεν θα έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ευημερία ενός πάσχοντος από αλλεργία, αλλά ακόμη και αν παραμεληθεί ελαφρώς, μπορεί να συμβάλει στην επιδείνωση των συμπτωμάτων αλλεργίας. Όταν αποφασίζετε για κλιματισμό, αξίζει να χρησιμοποιήσετε σύγχρονες συσκευές εξοπλισμένες με ιονιστές αέρα. Παρέχουν ένα μικροκλίμα κατάλληλο για άτομα που πάσχουν από αλλεργίες.
- Επένδυση τοίχου
Σε περίπτωση αλλεργίας, συνιστάται να καλύπτετε τους τοίχους με γύψο. Πρέπει να τοποθετηθεί ομαλά, καθώς όλες οι κατασκευές μπορούν να γίνουν οικότοποι σκόνης και ακάρεων. Επιπλέον, ο γύψος απορροφά υπερβολική υγρασία στον αέρα.
Μετά την ολοκλήρωση των εργασιών φινιρίσματος, οι τοίχοι πρέπει να βαφτούν με ειδικά χρώματα για άτομα που πάσχουν από αλλεργίες, τα οποία δεν περιέχουν ουσίες που ερεθίζουν την αναπνευστική οδό και δεν είναι αλλεργιογόνες. Ωστόσο, είναι προτιμότερο να εγκαταλείψετε την ταπετσαρία καθώς η σκόνη μπορεί να αρχίσει να τις καθιερώνει. Η εξαίρεση είναι ταπετσαρίες με λεία και αρκετά ολισθηρή επιφάνεια, η οποία μπορεί να καθαρίζεται τακτικά.
- Επικάλυψη πατώματος
Τα δάπεδα στο σπίτι ενός πάσχοντος από αλλεργίες θα πρέπει να δημιουργούν μια λεία επιφάνεια που να καθαρίζεται εύκολα. Μια καλή λύση είναι πάνελ, ξύλο ή κεραμικά πλακίδια. Τα χαλιά ή τα χαλιά θα λειτουργούν άσχημα, καθώς είναι πολύ πιο δύσκολο να τα διατηρείτε καθαρά. Επιπλέον, ακόμη και με συχνά ηλεκτρική σκούπα, είναι το ιδανικό μέρος για να καθιζάνει η σκόνη.
Αλλεργικό σπίτι - 10 κανόνες καθαρισμού
1. Αφαιρέστε όσο το δυνατόν περισσότερα είδη εξοπλισμού που δεν χρειάζεστε αλλά συλλέξτε σκόνη. Ζουν στη σκόνη αόρατη με γυμνό μάτι, αλλά ακάρεα που είναι επικίνδυνα για τους πάσχοντες από αλλεργίες. Έτσι όλα πρέπει να εξαφανιστούν από το σπίτι σας: χαλιά και χαλιά, κουρτίνες και κουρτίνες, λουλούδια που είναι δύσκολο να πλυθούν, κουβέρτες και μαξιλάρια απλωμένα πάνω στα έπιπλα.
Τα απλά έπιπλα, κατά προτίμηση χωρίς επένδυση και εύκολο να καθαριστούν, είναι ιδανικά για άτομα με αλλεργίες.Κλειδώστε τα βιβλία σε θήκες και τοποθετήστε τα όσο το δυνατόν πιο μακριά από την κρεβατοκάμαρα. Αφαιρέστε όλα τα αναμνηστικά, μπιχλιμπίδια και μικρές φιγούρες από τα ράφια - αυτά τα είδη αντικειμένων είναι τα λεγόμενα "συλλέκτες σκόνης", είναι δύσκολο να αποφευχθεί. Πλύνετε τακτικά τα βελούδινα παιχνίδια σας στο πλυντήριο.
2. Μου αρέσει να καθαρίζετε, κατά προτίμηση με το παράθυρο ανοιχτό (εκτός εάν η γύρη πετά έξω). Χρησιμοποιήστε ένα βρεγμένο πανί έτσι ώστε η σκόνη να μην ανεβαίνει. Το πάτωμα, π.χ. στο μπάνιο, πρέπει πάντα να σκουπίζεται μετά τον καθαρισμό, επειδή τα ακάρεα σκόνης και τα βακτήρια αρχίζουν αμέσως να πολλαπλασιάζονται σε υγρές γωνίες.
ΜΠΑΝΙΟ - πώς να το καθαρίσετε για να απαλλαγείτε από επικίνδυνα βακτήρια
3. Δώστε προσοχή στα απορρυπαντικά καθαρισμού. Πολλά από αυτά μπορούν να αυξήσουν τις αλλεργικές αντιδράσεις. Για να προστατέψετε την αναπνευστική οδό από χημικά, φορέστε μια ειδική μάσκα (διατίθεται σε φαρμακείο). Οι πάσχοντες από αλλεργίες πρέπει να χρησιμοποιούν ήπια καθαριστικά. Είναι καλύτερο να τα φτιάξετε μόνοι σας - μπορείτε να τα συνθέσετε με ξύδι, νερό, λεμόνι και μαγειρική σόδα.
4. Αλλάξτε την ηλεκτρική σκούπα. Η κανονική, με μια χάρτινη σακούλα, αντλεί ρύπους από τη μία πλευρά και φυσά σκόνη και ακάρεα στον αέρα από την άλλη. Η ηλεκτρική σκούπα θα πρέπει τουλάχιστον να είναι εξοπλισμένη με φίλτρο HEPA, καθώς μπορεί να συγκρατεί ακαθαρσίες και αλλεργιογόνα τόσο μικρά όσο 1 μικρό, που είναι 15 φορές μικρότερο από τη διάμετρο των ανθρώπινων μαλλιών.
Αξίζει να αγοράσετε μια ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο νερού. Τραβάει όλες τις ακαθαρσίες στη δεξαμενή νερού και τίποτα δεν διαφεύγει. Μετά από κάθε ηλεκτρική σκούπα, πρέπει να το αποσυναρμολογήσετε και να το πλύνετε, το οποίο μπορεί να είναι μειονέκτημα, αλλά το περιεχόμενο της δεξαμενής χύνεται στην τουαλέτα - αυτό με τη σειρά του είναι ένα πλεονέκτημα αυτής της συσκευής, επειδή δεν κρατάτε μια σακούλα γεμάτη βρωμιά στο σπίτι.
5. Αντικαταστήστε τα καλοριφέρ με αυτά που καθαρίζονται εύκολα. Οι θερμαντήρες Convector ή Plate έχουν πολλές γωνίες και γωνίες που δεν μπορούμε να προσεγγίσουμε με κανέναν τρόπο. Πολλή σκόνη μαζεύεται εκεί, τόσο αγαπητή από τα ακάρεα. Τη στιγμή που τα καλοριφέρ αρχίζουν να θερμαίνονται, όλοι αυτοί οι ρύποι ανεβαίνουν στον αέρα.
Οι θερμαινόμενες σκάλες, οι οποίες συνήθως είναι εγκατεστημένες σε μπάνια, και παλιά, καλά, καλοριφέρ με ραβδώσεις, θα λειτουργούν καλύτερα στο σπίτι ενός πάσχοντος από αλλεργίες. Έχουμε πρόσβαση σε όλες τις πλευρές για να τις πλένουμε καλά. Εάν δεν μπορείτε να αντικαταστήσετε τα καλοριφέρ, καλύψτε τα τουλάχιστον με μια υγρή πετσέτα για να αποφύγετε τη διαφυγή σκόνης.
Επιπλέον, θα υγράνετε τον αέρα με αυτόν τον τρόπο, κάτι που είναι επίσης σημαντικό για άτομα που πάσχουν από αλλεργίες. Ωστόσο, θυμηθείτε να πλένετε τακτικά αυτές τις πετσέτες.
6. Επενδύστε σε έναν καθαριστή αέρα - αυτή είναι μια επιλογή για άτομα με εξαιρετικά ενοχλητικά συμπτώματα αλλεργιών. Υπάρχουν συσκευές στην αγορά εξοπλισμένες με φίλτρα ενεργού άνθρακα και HEPA, τα οποία έχουν σχεδιαστεί για την εξάλειψη της γύρης, της σκόνης, των μυκήτων, των βακτηρίων, των τοξικών αναθυμιάσεων και των δυσάρεστων οσμών από τον αέρα.
Μπορούν επίσης να ενυδατώνουν τον αέρα επιπλέον. Μερικοί καθαριστές έχουν μια λειτουργία ιονισμού, η οποία μας δίνει το αποτέλεσμα του καθαρού αέρα, όπως μετά από μια καταιγίδα. Άλλοι είναι εξοπλισμένοι με μια λάμπα UV-C που σκοτώνει βακτήρια και ακάρεα.
Ανάλογα με όλες αυτές τις παραμέτρους, καθώς και το εύρος, δηλαδή τον χώρο που μπορούν να καθαρίσουν, το επίπεδο θορύβου και πολλές πρόσθετες ανέσεις, όπως χρονοδιακόπτης, πλήρης ένδειξη φίλτρου, τροφοδοτικό (ηλεκτρικό ή ακόμη και από θύρα USB) κ.λπ., η τιμή τους κυμαίνεται και κυμαίνεται από 200 έως αρκετές χιλιάδες ζλότι, έτσι ώστε ο καθένας να μπορεί να βρει κάτι για τον εαυτό του.
Διαβάστε επίσης: Υγραντήρας αέρα: πώς να το χρησιμοποιήσετε;
7. Κάντε τη ζωή δύσκολη για τα ακάρεα όποτε μπορείτε. Αερίζετε συχνά το σπίτι σας και διατηρείτε την υγρασία του αέρα κάτω από 50%. Αφήστε τη θερμοκρασία να μην υπερβαίνει τους 20 βαθμούς C.
8. Κατοικίδια ... Εάν ο αγαπημένος σκύλος ή η γάτα σας δεν επιτρέπεται να ζει έξω από το σπίτι, τουλάχιστον μην τους αφήνετε στο υπνοδωμάτιο σε καμία περίπτωση. Ακόμα κι αν τα μαλλιά κατοικίδιων ζώων δεν σας ευαισθητοποιούν, θυμηθείτε ότι αυτά και η επιδερμίδα του κατοικίδιου ζώου σας είναι επίσης ένα εξαιρετικό έδαφος αναπαραγωγής για τα ακάρεα.
9. Μην κοιμάστε σε ένα στρώμα που βρίσκεται απευθείας στο πάτωμα. Είστε τότε πιο κοντά στη σκόνη και τα ακάρεα. Προσέξτε επίσης εάν το στρώμα σας διαθέτει αφαιρούμενο κάλυμμα. Εάν ναι, ωραία - αλλά πλένετε μερικές φορές. Εάν όχι, σκεφτείτε να αγοράσετε ένα νέο. Πολλές εταιρείες προσφέρουν στρώματα με ειδικό αντιαλλεργικό κάλυμμα.
Διαβάστε επίσης: Πώς πρέπει να είναι ένα κρεβάτι για έναν πάσχοντα από αλλεργία
10. Όταν είναι παγωμένος έξω, βγάλτε κλινοσκεπάσματα, κουβέρτες και μαξιλάρια, ακόμη και γεμισμένα ζώα στο μπαλκόνι. Με αυτόν τον τρόπο θα παγώσετε τα βακτήρια και τα ακάρεα. Δεν μπορούν να ανεχθούν τόσο πολύ χαμηλές όσο και πολύ υψηλές θερμοκρασίες. Μετά την κατάψυξη, μπορείτε ακόμα να πλύνετε ορισμένα είδη στους 60 βαθμούς Κελσίου και το αποτέλεσμα θα διπλασιαστεί. Όσον αφορά το κρεβάτι, οι πάσχοντες από αλλεργία πρέπει να εγκαταλείψουν το μαλλί και τα φτερά, και μάλλον να επιλέξουν συνθετικά γεμίσματα. Αυτό το πάπλωμα μπορεί να πλυθεί σε πλυντήριο ρούχων.
Διαβάστε επίσης:
- Αλλεργία στη σκόνη. Τέλειο κρεβάτι για άτομα αλλεργικά στη σκόνη
- MITES στο κρεβάτι - μια πηγή ALLERGY
- Αλλεργία: καθαρισμός του σπιτιού του πάσχοντος από αλλεργίες
Επικίνδυνο για τους πάσχοντες από αλλεργίες είναι ουσίες που ερεθίζουν το δέρμα και την αναπνευστική οδό, π.χ. τερεβινθίνη, χλώριο, αμμωνία, βενζόλιο, οργανικοί διαλύτες, έντονα αρώματα. Αξίζει να βάψετε τους τοίχους με αντιαλλεργικό χρώμα, το οποίο μπορεί να σκουπιστεί με ένα υγρό πανί. Τα καλύτερα συστήνονται από την Πολωνική Εταιρεία Αλλεργιολογίας.
Τι σημαίνει? Μπορείτε να είστε σίγουροι ότι τα χρώματα που φέρουν ένα ειδικό λογότυπο πληρούν τις αυστηρές απαιτήσεις για προστασία από αλλεργίες. Δεν περιέχουν αλλεργιογόνες ουσίες, διαλύτες, αμμωνία και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη βαφή τοίχων σε βρεφονηπιακούς σταθμούς, νηπιαγωγεία, νοσοκομεία, δηλαδή σε δωμάτια που θα πρέπει να βρίσκονται υπό ειδική επίβλεψη λόγω της προβλεπόμενης χρήσης τους.
Σχετικά με τον Συγγραφέα
Διαβάστε περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη
---badanie-rola-w-organizmie-reakcje-alergiczne.jpg)
.jpg)
.jpg)
