Τι διατροφή πρέπει να χρησιμοποιήσετε για μια κύστη στο ήπαρ; Το ύψος μου: 153 cm, βάρος: 46 kg, είμαι 18 ετών.
Δεν υπάρχει ειδική διατροφή για μια κύστη του ήπατος. Μπορείτε να ακολουθήσετε μια εύπεπτη διατροφή. Προσπαθήστε να τρώτε 4-5 γεύματα την ημέρα σε διαστήματα 3-4 ωρών. Καταναλώστε προϊόντα που είναι εύκολα εύπεπτα και δεν επιβαρύνουν την πεπτική οδό, για παράδειγμα: πλιγούρι βρώμης, μικρά πλιγούρια, λεπτά ζυμαρικά, ψωμί graham, αποβουτυρωμένο γάλα, γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, κεφίρ, πηγμένο γάλα, τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, βουτυρόγαλα, κρέας κοτόπουλου, μοσχαρίσιο κρέας, άπαχο βόειο κρέας, κρέατα πουλερικών, ψάρι, άπαχο κρέας και γιαούρτι, μαγειρεμένα και ωμά λαχανικά. Αποφύγετε τρόφιμα που είναι βαριά για πέψη, δηλαδή τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, τηγανητά και μετεωριστικά. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούνται τεχνικές όπως μαγείρεμα, ατμός, στιφάδο, ψήσιμο και ψήσιμο χωρίς λίπος για μαγείρεμα. Τα γλυκά, το αλκοόλ, το γρήγορο φαγητό και τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα πρέπει να εξαιρούνται από τη διατροφή. Περιορίστε την πρόσληψη λίπους και τα συνιστώμενα λίπη είναι το έλαιο canola, το ηλιέλαιο, το σογιέλαιο, το ελαιόλαδο και το βούτυρο.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Agnieszka ŚlusarskaΙδιοκτήτης της Διατροφικής Κλινικής 4LINE, επικεφαλής διαιτολόγος στην Κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του Δρ. A. Sankowski, τηλ .: 502 501 596, www.4line.pl
