Για αρκετές εβδομάδες παρατήρησα ότι "πρήξω" μετά από καφέ (γάλα), κρύο cheesecake (μόνο ένα κομμάτι!), Πλιγούρι βρώμης σε γάλα, δύο αυγά ... Οι μερίδες μου δεν είναι μεγάλες, στην πραγματικότητα δεν τρώω ούτε μισό Είμαι ήδη γεμάτος! Πάντα ήμουν λάτρης του γάλακτος και των προϊόντων του, δεν είχα ποτέ προβλήματα, ακόμη και όταν έπινα 4 καφέδες γάλα την ημέρα, δύο φλιτζάνια γάλα με νιφάδες κ.λπ. και τώρα δεν ξέρω τι μου συμβαίνει. Το στομάχι μου δεν πονάει, δεν έχω κανένα πρόβλημα με τους "ανέμους", αλλά είμαι ακόμα γεμάτος. Ο καφές χωρίς γάλα δεν έχει πια τέτοια γεύση και δεν μου αρέσει πολύ το ψωμί για να το φάω αντί για τυρί για μεσημεριανό γεύμα. Υπάρχει δίαιτα, γιατί δεν ξέρω πώς να κρατήσω το στομάχι μου επίπεδο, ειδικά επειδή ο σύζυγός μου και εγώ πηγαίνουμε διακοπές ...
Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν ένα είδος δυσανεξίας στα γαλακτοκομικά προϊόντα και θα πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωσή τους τότε, διαφορετικά είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από κοιλιακό αέριο. Εάν αυτά τα συμπτώματα επιμένουν παρά τη δίαιτα χωρίς γάλα, σας συνιστούμε να επικοινωνήσετε με τον γαστρεντερολόγο.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Τζολάντα ΜτράκΕκτός από την εξειδίκευση στις εσωτερικές ασθένειες, ασχολείται επίσης με το επαγγελματικό αδυνάτισμα, εργάζεται στο Ιατρικό Κέντρο DAMIANA και στο πολυκλινικό "Czajkowscy" στο Piaseczno (οδός Kilińskiego 14).
.jpg)
