Ο συνάδελφός μου ανησυχεί για το βάρος του, είναι πολύ αδύνατος και δεν μπορεί να βάλει το κανονικό του βάρος. Είχε διαβάσει στο Διαδίκτυο ότι τα στεροειδή θα μπορούσαν να τον βοηθήσουν να αυξήσει το βάρος του. Είναι αλήθεια? Και είναι ασφαλές; Και υπάρχει τρόπος να κερδίσετε με ασφάλεια βάρος;
Τα στεροειδή είναι συνταγογραφούμενα φάρμακα που δεν μπορείτε να πάρετε μόνοι σας. Στην πραγματικότητα, ορισμένα αναβολικά στεροειδή λειτουργούν διεγείροντας την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας διεγείροντας τη σύνθεση πρωτεϊνών. Αυτό το αποτέλεσμα χρησιμοποιείται στο αθλητικό ντόπινγκ και καταστέλλεται με επιτυχία από προμήθειες κατά του ντόπινγκ. Δυστυχώς, τα αναβολικά στεροειδή έχουν πολλές παρενέργειες, καθώς επηρεάζουν έντονα τη συνολική ορμονική ισορροπία του σώματος. Για να αυξηθεί το βάρος, ο συνάδελφός σας πρέπει να επικεντρωθεί στο φαγητό. Δημιουργία κυρίως θετικής ενεργειακής ισορροπίας, σωστή επιλογή μακροθρεπτικών συστατικών και οργάνωση κατάλληλου προγράμματος κατάρτισης.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Agnieszka ŚlusarskaΙδιοκτήτης της Διατροφικής Κλινικής 4LINE, επικεφαλής διαιτολόγος στην Κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του Δρ. A. Sankowski, τηλ .: 502 501 596, www.4line.pl
