Είμαι 30 ετών, μεγαλώνω 2 παιδιά. Συχνά, όταν έχω κάποια προβλήματα, ειδικά οικογενειακά προβλήματα, όταν κανείς δεν είναι εκεί, μιλάω σαν να είδα ένα άτομο με το οποίο θα ήθελα να μοιραστώ τις εμπειρίες μου. Είναι μια ασθένεια ή δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε;
Γειά σου! Δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Μερικοί άνθρωποι φέρνουν τον εσωτερικό τους διάλογο προς τα έξω. Αυτό τους διευκολύνει να κατανοήσουν, να αναλύσουν την κατάσταση και να βρουν μια λύση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν δεν έχουμε την ευκαιρία ή την ικανότητα να μοιραζόμαστε πραγματικά τις σκέψεις και τις ιδέες μας με κάποιον. Και είναι επίσης ένας συγκεκριμένος τρόπος προετοιμασίας για μια πραγματική πραγματική συνομιλία. Αυτή η τάση εντείνεται όταν αισθανόμαστε ταραγμένα ή έντονα συναισθήματα. Μην ανησυχείτε πια.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Tatiana Ostaszewska-Mosak
Είναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.
Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.
Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.
Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.
