Μια χρόνια ασθένεια δεν χρειάζεται να σας κρατήσει σπίτι. Αντίθετα, ακόμη και οι σοβαρά άρρωστοι πρέπει να πηγαίνουν διακοπές. Η κατάλληλη αλλαγή του κλίματος, η απόσπαση από την καθημερινή ρουτίνα μειώνει σημαντικά τα συμπτώματα και ενισχύει το σώμα και την ψυχή.
Λόγω της χρόνιας ασθένειας, δεν μπορούμε να περάσουμε ασφαλείς διακοπές παντού. Όταν επιλέγετε έναν προορισμό, αξίζει να σκεφτείτε πού μπορείτε να πάτε, ώστε το κλίμα να είναι ευνοϊκό για την υγεία. Άτομα με ορθοπεδικά προβλήματα, ασθματικούς και άτομα μετά από καρδιακή προσβολή δεν πρέπει να πάνε σε ψηλά βουνά. Δεν συνιστάται ταξίδι στην παραλία για άτομα με δερματολογικά προβλήματα, ασταθή αρτηριακή υπέρταση, ημικρανίες και ζάλη. Οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να εξετάσουν εάν είναι καλή ιδέα να ταξιδέψετε σε χώρες όπου οι θερμοκρασίες συχνά υπερβαίνουν τους 40 ° C. Σε μεγάλη ηλικία τέτοια ζέστη είναι άβολη και το ταξίδι μπορεί να καταλήξει να κάθεται σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο.
Πάρτε μαζί σας το φάρμακό σας
Τα άτομα που παίρνουν συνεχώς φάρμακα πρέπει να βεβαιωθούν ότι παίρνουν τη σωστή ποσότητα φαρμάκων. Αυτό είναι σημαντικό, ειδικά όταν πρόκειται για διακοπές στο εξωτερικό. Πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι δεν κρατάμε φάρμακα στον ήλιο (μερικά πρέπει να αποθηκεύονται στο ψυγείο - οι πληροφορίες βρίσκονται στη συσκευασία) και τα προστατεύουμε από το να βραχεί. Οι πλαστικές σακούλες με φερμουάρ είναι καλή ιδέα για ένα εύχρηστο κιτ πρώτων βοηθειών, το οποίο διασφαλίζει το στενό τους κλείσιμο και τους προστατεύει από το να βραχούν ή να υγραθούν (διατίθενται σε καταστήματα οικιακών ειδών) Σε σοβαρές ασθένειες, π.χ. μετά από καρδιακή προσβολή, αξίζει να έχετε ένα σύντομο ιατρικό ιστορικό μαζί σας, έτσι ώστε σε περίπτωση επιδείνωσης της υγείας, ο τοπικός γιατρός γνωρίζει ποια θεραπεία χρησιμοποιήθηκε, ποια φάρμακα δόθηκαν και πώς ανταποκριθήκαμε σε αυτά.
Διαβάστε επίσης: EHIC: πώς και πού να υποβάλετε αίτηση για ευρωπαϊκή κάρτα ασφάλισης υγείας; Χρόνιες ασθένειες - τύποι και ταξινόμηση Χάρτη οστομίας: ένα έγγραφο που θα σας βοηθήσει να ζήσετε με το στόμα σαςΚάρτα EHIC
Η Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης Υγείας σας δίνει τη δυνατότητα να επωφεληθείτε των ιατρικών υπηρεσιών στις χώρες του Ευρωπαϊκού Οικονομικού Χώρου (ποιες χώρες ανήκουν σε αυτήν την ομάδα - δείτε το πλαίσιο). Επιβεβαιώνει το δικαίωμα χρήσης, εις βάρος του Εθνικού Ταμείου Υγείας, των απαραίτητων υπηρεσιών υγείας κατά τη διάρκεια παραμονής σε άλλο κράτος μέλος της ΕΕ. Το δικαίωμα δωρεάν περίθαλψης ορίζεται λεπτομερώς και περιορίζεται μόνο σε περιπτώσεις ξαφνικής ασθένειας ή ατυχήματος κατά τη διάρκεια της διαμονής σας στο εξωτερικό. Αξίζει να προσθέσουμε ότι οι πολωνοί πολίτες λαμβάνουν θεραπεία στο εξωτερικό υπό τους ίδιους όρους με τους πολίτες της χώρας όπου μένουν. Σε ορισμένες χώρες υπάρχει συνδρομή ασθενών για ιατρικές υπηρεσίες, γι 'αυτό και εμείς πρέπει να συμμορφωθούμε με αυτόν τον κανονισμό. Αξίζει να βεβαιωθείτε ότι η διευκόλυνση που μας βοηθάει να σέβεται τους όρους της ΕΚΑ. Η κάρτα εκδίδεται δωρεάν στα καταστήματα NHF σε όλους τους ασφαλισμένους. Ισχύει για 5 χρόνια για συνταξιούχους, ενώ για συνταξιούχους, υπαλλήλους και τις οικογένειές τους, φοιτητές μόνο 6 μήνες.
Αξίζει να γνωρίζετεΠού να πάτε με το EHIC;
Οι χώρες που ανήκουν στον Ευρωπαϊκό Οικονομικό Χώρο είναι: Αυστρία, Βέλγιο, Βουλγαρία, Κύπρος, Τσεχική Δημοκρατία, Δανία, Εσθονία, Φινλανδία, Γαλλία, Ελλάδα, Ισπανία, Κάτω Χώρες, Ιρλανδία, Λιθουανία, Λουξεμβούργο, Λετονία, Μάλτα, Γερμανία, Πορτογαλία, Ρουμανία, Σλοβακία, Σλοβενία, Σουηδία, Ουγγαρία, Μεγάλη Βρετανία, Ιταλία. Στις χώρες αυτές περιλαμβάνονται επίσης η Ελβετία, η Ισλανδία, το Λιχτενστάιν και η Νορβηγία - αν και δεν είναι μέλη της ΕΕ.
Πρόσθετη ασφάλιση
Όταν αγοράζετε διακοπές σε ταξιδιωτικό γραφείο, ασφαλίζουμε σύμφωνα με τους γενικούς όρους και προϋποθέσεις της ασφάλισης. Δυστυχώς, τέτοια ασφάλιση συνήθως δεν καλύπτει το κόστος θεραπείας στο εξωτερικό εάν νοσηλευόμαστε για χρόνια ασθένεια ή επιπλοκές που προκύπτουν από αυτήν. Επομένως, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τους όρους ασφάλισης, τους λεγόμενους πολιτική ταξιδιού, έτσι ώστε σε περίπτωση επιδείνωσης της υγείας, να μην αισθανόμαστε απογοητευμένοι που πρέπει να καλύψουμε το κόστος από τη δική μας τσέπη. Φυσικά, μπορείτε να αγοράσετε επιπλέον ασφάλιση, αλλά στην περίπτωση χρόνιων παθήσεων είναι πολύ πιο ακριβό (μερικές φορές ακόμη και 300-400%) από το κανονικό. Αξίζει επίσης να διαβάσετε τι κατανοεί μια δεδομένη ασφαλιστική εταιρεία από τη «χρόνια ασθένεια». Αυτές είναι συνήθως καταστάσεις που διαρκούν περισσότερο από 2 μήνες, όπως άσθμα, διαβήτης, επιληψία, στεφανιαία νόσος, ρευματοειδής αρθρίτιδα, καρκίνος κ.λπ. Αλλά ο ασφαλιστής θα καλύψει το κόστος της θεραπείας εάν η χρόνια ασθένεια δεν έχει διαγνωστεί πριν ταξιδέψει στο εξωτερικό και αποκαλυφθεί κατά τη διάρκεια του ταξιδιού συμπτώματα που απαιτούσαν άμεση προσοχή ή μέτρα διάσωσης. Αξίζει επίσης να γνωρίζουμε ότι ορισμένες ασφαλιστικές εταιρείες αποκλείουν τις συνέπειες της άσκησης, για παράδειγμα, ακραίων αθλημάτων από την ασφαλιστική κάλυψη. Έτσι, αν σχεδιάζουμε τέτοια μαθήματα, είναι καλύτερο να προστατευτείτε με επιπλέον ασφάλιση.
Σπουδαίος
Ελέγξτε ότι η πολιτική σας θα τηρηθεί
Όποιος σχεδιάζει να ταξιδέψει εκτός Ευρώπης πρέπει να ελέγξει αν έχει τη σωστή ασφάλιση πριν φύγει. Σωστό, δηλαδή, αυτό που θα τιμηθεί από τις τοπικές αρχές. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό επειδή σε πολλές χώρες, τα συμβόλαια που έχουν υπογραφεί με πολωνικές ασφαλιστικές εταιρείες και κάρτες EHIC δεν γίνονται δεκτά. Για παράδειγμα: στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, αναγνωρίζονται μόνο οι πολιτικές εταιρειών που δραστηριοποιούνται σε αυτήν τη χώρα. Η Ακτή Ελεφαντοστού δέχεται μόνο τα συμβόλαια μεγάλων γαλλικών ασφαλιστικών εταιρειών. Ωστόσο, μπορείτε να πάτε στην Ουρουγουάη με μια πολωνική πολιτική, αν και το πεδίο των ιατρικών υπηρεσιών που παρέχονται επί τόπου βάσει της πολιτικής θα διαφέρει από τα πρότυπά μας.
