Τα βότανα είναι πλούσια σε ουσίες που έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία μας, αλλά μερικά από αυτά συνιστώνται ιδιαίτερα για γυναικείες παθήσεις. Δείτε ποια βότανα πρέπει να έχει κάθε γυναίκα στο κιτ πρώτων βοηθειών της
Οι γιαγιάδες και οι γιαγιάδες μας γνώριζαν ήδη τις θεραπευτικές ιδιότητες των βοτάνων. Μπορούν να φέρουν ανακούφιση σε γυναίκες από πολλές ασθένειες που τις συνοδεύουν σε διαφορετικές στιγμές της ζωής τους. Φυσικά, υπό την προϋπόθεση ότι χρησιμοποιούνται επιδέξια.
Πίνακας περιεχομένων
- 1. Μέλισσα
- 2. Αγίου Ιωάννη
- 3. Φύλλο βατόμουρου
- 4. Yarrow
- 5. Καλέντουλα
- 6. Εκκαθάριση
- 7. Τζίνγκο
1. Μέλισσα
Βάλσαμο λεμονιού (Λατινικά. Melissa officinalis), επίσης γνωστό ως βότανο λεμονιού λόγω του αρώματός του, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα για ύπνο και καταστολή. Αλλά το βάλσαμο λεμονιού έχει και άλλες θεραπευτικές ιδιότητες. Στη λαϊκή ιατρική, τα φύλλα της (Λατινικά. Melissaeod folium) έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για την ανακούφιση του πόνου της εμμήνου ρύσεως. Λειτουργεί επίσης καλά με λίγη εμμηνόρροια ή με τη μεταβλητή ένταση.
Επίσης, οι μελλοντικές μητέρες μπορούν να φτάσουν για εγχύσεις φύλλων βάλσαμου λεμονιού χωρίς φόβο. Η σύγχρονη φυτοθεραπεία συνιστά τη χρήση αυτού του βοτάνου για την ανακούφιση της ναυτίας της ναυτίας κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Το βάλσαμο λεμονιού έχει επίσης χρησιμοποιηθεί στα καλλυντικά, συμπεριλαμβανομένων ως προϊόν περιποίησης για λιπαρά μαλλιά.
2. Αγίου Ιωάννη
St. John's wort (Λατινικά. Hypericum perforatum), που ονομάζεται επίσης χορτάρι χαρουπιού, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και ευρέως χρησιμοποιούμενα βότανα με ευπροσάρμοστα εφέ.
Η έρευνα έχει δείξει ότι η χρήση του St. John's wort μεταβάλλει τη δραστηριότητα των σχετικών εγκεφαλικών κυμάτων, υποδηλώνοντας χαλάρωση. Αυτό το βότανο ανακουφίζει από την ένταση των μυών, γι 'αυτό είναι ιδανικό για την ανακούφιση των αλλαγών της διάθεσης στις γυναίκες της εμμηνόπαυσης.
Είναι σημαντικό ότι η υπερκίνη που περιέχεται στο St. John's wort, η οποία χρωματίζει την έγχυση του St. John's wort red, αυξάνει την ευαισθησία στο φως του ήλιου, οπότε οι άνθρωποι που λαμβάνουν παρασκευάσματα που περιέχουν St. John's wort πρέπει να αποφεύγουν να βρίσκονται στον ήλιο, επειδή μπορεί να καούν και να καούν.
3. Φύλλο βατόμουρου
Τα φύλλα σμέουρων περιέχουν ουσίες που προκαλούν μια ελαφριά χαλάρωση των λείων μυών, συμπεριλαμβανομένων τη μήτρα, έτσι βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου της εμμήνου ρύσεως και ενισχύουν επίσης τα αναπαραγωγικά όργανα, τα οποία μπορεί να είναι χρήσιμα σε γυναίκες που σχεδιάζουν εγκυμοσύνη. Το τσάι με φύλλα βατόμουρου βοηθά επίσης στη θεραπεία της πρωινής ασθένειας και του εμέτου.
Είναι σημαντικό ότι οι εγχύσεις φύλλων βατόμουρου δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από έγκυες γυναίκες λόγω των χαλαρωτικών ιδιοτήτων τους.
Προτεινόμενο άρθρο:
Έγκυα βότανα. Ποια βότανα είναι ασφαλή κατά την εγκυμοσύνη;
4. Yarrow
Yarrow (Λατινικά. Achillea millefolium) έχει αξιοσημείωτες ιδιότητες για τη μείωση της εσωτερικής και εξωτερικής αιμορραγίας (εξ ου και το όνομά του), και γι 'αυτό χρησιμοποιείται από καιρό σε πληγές και εγκαύματα. Χάρη σε αυτές τις ιδιότητες, το yarrow βοηθά επίσης στις γυναικείες παθήσεις: ρυθμίζει τον εμμηνορροϊκό κύκλο, καταπραΰνει την ταλαιπωρία που σχετίζεται με την εμμηνόρροια και μειώνει τα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Επιπλέον, βοηθά στην επούλωση της φλεγμονής του κόλπου, της μήτρας και των ωοθηκών, καθώς και του κόλπου.
Αυτό το βότανο βοηθά επίσης στην καταπολέμηση των ημικρανιών - η κατανάλωση ζεστού yarrow τσαγιού σε τακτική βάση βοηθά στην πλήρη καταπολέμηση της ημικρανίας που προκαλείται από τις καιρικές αλλαγές.
Λόγω των αναζωογονητικών και λευκαντικών ιδιοτήτων του, το yarrow χρησιμοποιείται επίσης ευρέως στα καλλυντικά. Είναι ένα δημοφιλές συστατικό στα καλλυντικά που προορίζονται για τη φροντίδα του ώριμου δέρματος καθώς μειώνει τους πόρους και τις ρυτίδες. Χάρη στις αντιβακτηριακές του ιδιότητες και την περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο, συνιστάται επίσης για επιρρεπές στο δέρμα δέρμα.
Το βότανο Yarrow είναι επίσης συστατικό των οικείων λοσιόν υγιεινής. Έχει μυκητοκτόνες, αντιβακτηριακές και προστατευτικές ιδιότητες, επομένως προστατεύει αποτελεσματικά από λοιμώξεις και αποτρέπει τις μεταβολές των βλεννογόνων.
5. Καλέντουλα
Το Calendula officinalis (Latin Calendula officinalis) έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιμυκητιακές και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Το τσάι καλέντουλας μπορεί να χρησιμοποιηθεί επιτυχώς από τις γυναίκες σε περίπτωση επώδυνης εμμήνου ρύσεως και ακανόνιστων εμμηνορροϊκών κύκλων. Το τσάι καλέντουλας μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο ή κατάστημα, ή να παρασκευαστεί στο σπίτι.
Το εκχύλισμα κατιφές χρησιμοποιείται επίσης ως συστατικό σε παρασκευάσματα για την καταπολέμηση των επίμονων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
6. Εκκαθάριση
Εκκαθάριση (Cistus) είναι ένα πολύ δημοφιλές βότανο που χρησιμοποιείται εύκολα στη φυσική ιατρική. Χάρη στο περιεχόμενο πολυφαινολών, δηλ. Ισχυρών αντιοξειδωτικών που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, το τσάι Cistus έχει θετική επίδραση στην υγεία μας:
- επιταχύνει το μεταβολισμό (υποστηρίζει την απώλεια βάρους),
- μειώνει το πρήξιμο,
- δυναμώνει το σώμα,
- βελτιώνει τη λειτουργία του,
- βελτιώνει τη γενική ευημερία,
- επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του σώματος.
7. Τζίνγκο
Τζίνγκο (ginkgo biloba) είναι ένα λείψανο του μακρινού παρελθόντος - έχει επιβιώσει στη Γη για σχεδόν 200 εκατομμύρια χρόνια. Οφείλει τη μακροζωία του στο περιεχόμενο πάνω από 60 βιοδραστικών ουσιών που το προστατεύουν από τις διαδικασίες γήρανσης και την επιβλαβή ιονίζουσα ακτινοβολία.
Για αυτόν τον λόγο, τα εκχυλίσματα ginkgo χρησιμοποιούνται πολύ συχνά στις φαρμακευτικές και καλλυντικές βιομηχανίες.
Το Ginkgo θα λειτουργήσει τέλεια στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας - για το σκοπό αυτό, αξίζει να χρησιμοποιήσετε βάλσαμα που περιέχουν εκχύλισμα ginkgo, επειδή το σύνολο των φλαβονοειδών που περιέχονται σε αυτό διεγείρει έντονα τη μικροκυκλοφορία του δέρματος. Βελτιώνει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και της τροφής των ιστών και - που είναι πολύτιμο - διεγείρει τη διαδικασία της διάσπασης του λίπους.
Το εκχύλισμα Ginkgo είναι επίσης ένα πολύ επιθυμητό συστατικό καλλυντικών που προορίζονται για τη φροντίδα του δέρματος κουπερόζης και του ευαίσθητου δέρματος γύρω από τα μάτια, καθώς ενισχύει τα τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων, αποτρέποντας το σχηματισμό δημοφιλών φλεβών αράχνης.
Τα καλλυντικά με βάση το ginkgo είναι επίσης αναντικατάστατα στην καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος και των ρυτίδων.
Επιπλέον, οι ουσίες που περιέχονται στο ginkgo επιβραδύνουν τον προοδευτικό εκφυλισμό του νευρικού ιστού που ξεκινά κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Επομένως, η τακτική χρήση παρασκευασμάτων ginkgo καταπραΰνει τις αλλαγές στη διάθεση, την εξασθένιση της μνήμης, τη ζάλη και τις διαταραχές ισορροπίας. Αλλά η θεραπεία με ginkgo πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό.
