Το κρύο έχει μειονεκτήματα αλλά έχει και πολλές θεραπευτικές ιδιότητες.
- Το κρύο βοηθάει στην απώλεια βάρους, φλεγμονή, τεντώστε το δέρμα του προσώπου και χρησιμοποιείται ως ιατρική θεραπεία σε κάποια νοσοκομεία, λένε οι ειδικοί.
Το κρύο βοηθάει στην απώλεια βάρους γιατί οι χαμηλές θερμοκρασίες και η σωματική άσκηση ενεργοποιούν το καστανό λίπος, μια ουσία που υπάρχει στους ανθρώπους και μπορεί να κάψει την πρόσθετη ενέργεια που λαμβάνεται με τα τρόφιμα, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Sherbrooke στο Κεμπέκ (Καναδάς)
Το κρύο παράγει στιγμιαία ανυψωτική δράση, επειδή τα αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα συμβαίνουν λόγω του κρύου και λιγότερο αίματος φτάνει, γεγονός που δίνει στο δέρμα λιγότερα θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο, δημιουργώντας ένα αίσθημα στεγανότητας και ομαλότητας . Επιπλέον, η άσκηση, όταν το θερμόμετρο δεν υπερβαίνει τους 5 ° C, βελτιώνει τον τόνο των μυών συμβάλλοντας στα αιμοφόρα αγγεία και προάγοντας την κυκλοφορία.
Το κρύο ευνοεί επίσης την επιστροφή της ροής αίματος στην καρδιά, επομένως είναι καλό για τους ανθρώπους με κουρασμένα και πρησμένα πόδια, σύμφωνα με τον Alejandro Lucía Καθηγητή Φυσιολογίας Άσκησης στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο της Μαδρίτης. Και όχι μόνο αυτό επειδή το κρύο είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες, γι 'αυτό συνήθως εφαρμόζεται τοπικό κρύο σε ένα χτύπημα, χτύπημα, μώλωπες ή διάστρεμμα.
Τέλος, σε ορισμένα νοσοκομεία το κρύο χρησιμοποιείται επίσης ως ιατρική θεραπεία. Ονομάζεται θεραπευτική υποθερμία και στοχεύει στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος στους 33, 5 ° C στα νεογνά που έχουν υποστεί έλλειψη οξυγόνου κατά τη διάρκεια του τοκετού για να μειώσουν τον μεταβολισμό του εγκεφάλου του μωρού προκειμένου να αποφευχθεί ο θάνατος όσο το δυνατόν περισσότερων νευρώνων, Δρ Dorotea Blanco, νεογνολόγος του Νοσοκομείου Gregorio Marañón στην εφημερίδα El Pais.
Φωτογραφία: © Alik Mulikov
Ετικέτες:
Δίαιτα Και Διατροφή, Οικογένεια Υγεία
- Το κρύο βοηθάει στην απώλεια βάρους, φλεγμονή, τεντώστε το δέρμα του προσώπου και χρησιμοποιείται ως ιατρική θεραπεία σε κάποια νοσοκομεία, λένε οι ειδικοί.
Το κρύο βοηθάει στην απώλεια βάρους γιατί οι χαμηλές θερμοκρασίες και η σωματική άσκηση ενεργοποιούν το καστανό λίπος, μια ουσία που υπάρχει στους ανθρώπους και μπορεί να κάψει την πρόσθετη ενέργεια που λαμβάνεται με τα τρόφιμα, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Sherbrooke στο Κεμπέκ (Καναδάς)
Το κρύο παράγει στιγμιαία ανυψωτική δράση, επειδή τα αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα συμβαίνουν λόγω του κρύου και λιγότερο αίματος φτάνει, γεγονός που δίνει στο δέρμα λιγότερα θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο, δημιουργώντας ένα αίσθημα στεγανότητας και ομαλότητας . Επιπλέον, η άσκηση, όταν το θερμόμετρο δεν υπερβαίνει τους 5 ° C, βελτιώνει τον τόνο των μυών συμβάλλοντας στα αιμοφόρα αγγεία και προάγοντας την κυκλοφορία.
Το κρύο ευνοεί επίσης την επιστροφή της ροής αίματος στην καρδιά, επομένως είναι καλό για τους ανθρώπους με κουρασμένα και πρησμένα πόδια, σύμφωνα με τον Alejandro Lucía Καθηγητή Φυσιολογίας Άσκησης στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο της Μαδρίτης. Και όχι μόνο αυτό επειδή το κρύο είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες, γι 'αυτό συνήθως εφαρμόζεται τοπικό κρύο σε ένα χτύπημα, χτύπημα, μώλωπες ή διάστρεμμα.
Τέλος, σε ορισμένα νοσοκομεία το κρύο χρησιμοποιείται επίσης ως ιατρική θεραπεία. Ονομάζεται θεραπευτική υποθερμία και στοχεύει στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος στους 33, 5 ° C στα νεογνά που έχουν υποστεί έλλειψη οξυγόνου κατά τη διάρκεια του τοκετού για να μειώσουν τον μεταβολισμό του εγκεφάλου του μωρού προκειμένου να αποφευχθεί ο θάνατος όσο το δυνατόν περισσότερων νευρώνων, Δρ Dorotea Blanco, νεογνολόγος του Νοσοκομείου Gregorio Marañón στην εφημερίδα El Pais.
Φωτογραφία: © Alik Mulikov
-przyczyny-i-objawy-waha-nastroju.jpg)
--co-to-jest-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie.jpg)
