Η ψύξη του σώματος, εάν διαρκεί πολύ, μπορεί να οδηγήσει σε κρυοπαγήματα. Το θύμα του κρυοπαγήματος μπορεί να μην γνωρίζει τι του συμβαίνει επειδή δεν αισθάνεται πόνο. Τόσο σε περίπτωση ψύξης όσο και κρυοπαγήματος, απαιτείται γρήγορη δράση. Μάθετε πώς να αποτρέψετε τον κρυοπαγήματα και το κρύο, πώς να αναγνωρίζετε τα συμπτώματά τους και πώς να τα αντιμετωπίζετε.
Η ψύξη και ο κρυοπαγήματα είναι προβλήματα που αντιμετωπίζουμε συχνά το χειμώνα. Σε κάποιο βαθμό, το σώμα μπορεί να αμυνθεί ενάντια στην υπερβολική υποθερμία. Πρώτα απ 'όλα, προκαλεί ακούσιο μυϊκό τρόμο - ρίγη που μπορεί να αυξήσει γρήγορα την παραγωγή θερμότητας, έως και πέντε φορές. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το κατεψυγμένο δέρμα γίνεται χλωμό καθώς τα επιφανειακά αιμοφόρα αγγεία στενεύουν. Η επιφάνειά του συρρικνώνεται επίσης, η οποία φαίνεται με τη μορφή του λεγόμενου ανατριχίλες. Όταν είμαστε ακόμα κρύοι, το σώμα σκληραίνει και με την πάροδο του χρόνου τα αντανακλαστικά του γίνονται ανεξέλεγκτα. Αυτή είναι η στιγμή που ο εγκέφαλος, σώζοντας το σώμα από την απειλητική για τη ζωή απώλεια θερμότητας, λαμβάνει μια δραματική απόφαση να κατευθύνει το αίμα στις βαθιές φλέβες. Ως αποτέλεσμα, δεν ρέει αίμα στα χέρια και τα πόδια και κρυοπαγήματα. Οι ηλικιωμένοι διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο υποθερμίας. Αυτό συμβαίνει επειδή η ευαισθησία στο κρύο μειώνεται με την ηλικία, όπως και η ικανότητα να προκαλεί ρίγη. Οι ηλικιωμένοι γενικά έχουν προβλήματα κυκλοφορίας, παίρνουν πολλά φάρμακα - και αυτοί οι παράγοντες αποδυναμώνουν την ικανότητα του σώματος να αμυνθεί έναντι της υποθερμίας.
Διαβάστε επίσης: Ψύξη του σώματος (υποθερμία): συμπτώματα. Τι να κάνετε σε περίπτωση υποθερμίας; Νηστεία: συμπτώματα. Πόσος χρόνος χρειάζεται για να θεραπεύσει τον «συνταγογραφημένο» οργανισμό FROSTFROSTS και υποθερμία: πώς να τα αποφύγουμε;
Frostbites: αιτίες
Τι άλλο δυσκολεύει να διατηρήσει μια αρκετά υψηλή θερμοκρασία σώματος; Η κατάχρηση ηρεμιστικών και αντικαταθλιπτικών είναι επικίνδυνη, ιδιαίτερα η παρατεταμένη ακινητοποίηση του σώματος, η οποία διαταράσσει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι επίσης επιβλαβής, καθώς διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, κάνοντας το σώμα να χάσει θερμότητα πιο γρήγορα. Ο υποσιτισμός είναι επίσης επικίνδυνος. Όταν είναι κρύο, μην καταπολεμάτε την όρεξή σας. Τα τρόφιμα βελτιώνουν το μεταβολισμό και έτσι αυξάνουν την εσωτερική παραγωγή θερμότητας.
Πρέπει να προετοιμαστείτε σωστά για αρκετές ώρες στο κρύο. Πρώτα απ 'όλα, φροντίστε τα κατάλληλα ρούχα - κατά προτίμηση αποτελούμενα από πολλά στρώματα, ζεστά, προστατευτικά από τον άνεμο και την υγρασία. Δεδομένου ότι τα χέρια, τα πόδια και τα μαθήματα, η μύτη και τα μάγουλα κρυώνουν το γρηγορότερο, μην ξεχνάτε ζεστές κάλτσες και παπούτσια (όχι πολύ σφιχτά!), Αδιάβροχα γάντια και καπέλο. Γνωρίζατε ότι έως και 30 τοις εκατό της θερμότητας του σώματος χάνεται μέσω του εκτεθειμένου κεφαλιού;
ΣπουδαίοςΕίναι ήδη κρυοπαγήματα;
Η κατάσταση του κρυοπαγήματος προηγείται του απαλού τσίμπημα και του καψίματος του προσβεβλημένου μέρους του σώματος. Αργότερα γίνεται ασβεστολιθικό λευκό, ελαφρώς λαμπερό και μετά από λίγο αλλάζει σε μοβ χρώμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το πρήξιμο εμφανίζεται στο μέρος του σώματος που επηρεάζεται από τον παγετό.
Υπάρχουν τρεις βαθμοί κρυοπαγήματος:
- Στάδιο Ι - θα το αναγνωρίσετε με προσωρινό ξεθώριασμα, ερυθρότητα με ελαφρώς μπλε χρώμα. Ως αποτέλεσμα των κυκλοφοριακών διαταραχών και της οξείας φλεγμονής, εμφανίζονται πρήξιμο, κάψιμο και μούδιασμα.
- Βαθμός II - χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό κυψελών, γεμάτη με ορώδες υγρό. Αυξάνεται το πρήξιμο και οι μώλωπες. Αυτός ο βαθμός αλλαγής αφήνει συχνά μακρόχρονο πρήξιμο και αποχρωματισμό του δέρματος που εμφανίζεται με τις αλλαγές θερμοκρασίας.
- 3ος βαθμός - εμφανίζεται νέκρωση του δέρματος, μερικές φορές φτάνοντας σε βαθύτερους ιστούς, ακόμη και οστά.
Frostbites: προστατεύστε το πρόσωπό σας
Η παραμονή στο κρύο για πολλές ώρες δεν έχει καταπραϋντική επίδραση στο δέρμα του προσώπου, οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας είναι επίσης επικίνδυνες για αυτό. Επομένως, πριν φύγετε από το σπίτι, πρέπει να βάλετε μια ειδική προστατευτική κρέμα στο πρόσωπό σας, που περιέχει ένα φίλτρο που προστατεύει από τις επιβλαβείς ακτινοβολίες UVA και UVB. Όταν σκοπεύουμε να μείνουμε στα ψηλότερα σημεία των βουνών, αξίζει να εφαρμόσουμε μια προετοιμασία που να αντικατοπτρίζει αυτές τις ακτίνες στο πρόσωπο.
Σημείωση: το χειμώνα δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε κρέμες με την προσθήκη μελιού, επειδή διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και τα ερεθίζει.
Το στόμα απαιτεί ειδική προστασία. Το λεπτό δέρμα των χειλιών είναι επτά φορές λεπτότερο από ό, τι στα χέρια. Δεν υπάρχει μελανίνη - ένα φυσικό συστατικό που προστατεύει από τον ήλιο. Αυτός είναι ο λόγος που τα χείλη μαυρίζονται πολύ γρήγορα - τότε πονάνε, σκαστούν και κρυώνουν πληγές. Επομένως, το χειμώνα, όλοι πρέπει να χρησιμοποιούν προστατευτικά κραγιόν με ισχυρό αντηλιακό.
Διαδικασία σε περίπτωση κρυοπαγήματος και ψύξης
Εάν, παρά την προσεκτική συμπεριφορά, κάποιος πέσει θύμα κρυολογήματος, η επιχείρηση διάσωσης πρέπει να διεξαχθεί εξαιρετικά προσεκτικά ώστε να μην αυξηθεί το πρόβλημα. Δυστυχώς, το άτομο που πάσχει από κρυοπαγήματα μπορεί να μην γνωρίζει τον κίνδυνο, καθώς συνήθως δεν αισθάνεται πόνο. Τι να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αυξήσετε αργά αλλά σίγουρα τη θερμοκρασία του σώματός σας. Αφαιρέστε προσεκτικά τα βρεγμένα και κρύα ρούχα από τον παγωμένο ασθενή και καλύψτε τον με μια ζεστή κουβέρτα. Ένα άλλο βήμα διάσωσης είναι η προσεκτική επιθεώρηση του σώματος. Εάν το παγωμένο μέρος είναι μαλακό - θερμάνετε το βυθίζοντας σε ζεστό νερό - πρώτα σε θερμοκρασία 25-30 βαθμούς Κελσίου και στη συνέχεια 40-43 βαθμούς Κελσίου. Μετά το μπάνιο, αξίζει να τρίβετε ελαφρά το δέρμα με αλκοόλ - έως ότου γίνει ελαφρώς ροζ. Εάν το δέρμα είναι σκληρό ή δεν είναι δυνατό να κάνετε μπάνιο - το ζεσταίνουμε με τη θερμότητα του σώματός μας.
Όταν ο κρυοπαγήματα είναι τόσο σοβαρός που εμφανίζονται φουσκάλες - βάλτε ένα αποστειρωμένο επίδεσμο σε αυτά, καλύψτε τις αρρώστιες περιοχές με ένα παχύ στρώμα βαμβακιού και μεταφέρετε τον ασθενή σε γιατρό το συντομότερο δυνατό.
Θυμηθείτε: Σε περίπτωση κρυοπαγήματος, χρησιμοποιείται προφυλακτική ένεση ορού κατά του τετάνου.
Κατά τη θεραπεία του κρυοπαγήματος, δεν πρέπει:
- τρίψτε (ειδικά με χιόνι ή κρύο νερό!) την παγωμένη επιφάνεια καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τη ζημιά των ιστών
- φέρτε το παγωμένο μέρος του σώματος κοντά στην καυτή σόμπα ή στη φωτιά
- τρυπήστε τυχόν φουσκάλες που σχηματίζονται
- περπατάμε στα πρόσφατα ξεπαγωμένα πόδια
