Ψυχολογική υποστήριξη κατά τη διάρκεια της επιδημίας. Επεισόδιο 1. Άγχος

Το Εθνικό Ταμείο Υγείας έχει προετοιμάσει μια σειρά ταινιών για άτομα που αγωνίζονται με άγχος και συναισθηματικές διαταραχές που προκλήθηκαν από την κοινωνική κρίση και την υγεία κατά τη διάρκεια της επιδημίας. Στο επεισόδιο πρώτο, θα μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε το άγχος.

- Είμαστε όλοι σε μια παρόμοια δύσκολη ζωή. Μπορούμε να πούμε ότι μας επιτίθενται δύο κίνδυνοι: βιολογικοί και ψυχολογικοί - πιστεύει ο καθηγητής. Bogdan de Barbaro, ψυχίατρος και θεραπευτής. Σε απάντηση στον κίνδυνο που αναφέρθηκε από τον καθηγητή και ως απάντηση στις τρέχουσες ανάγκες των ασθενών, το Εθνικό Ταμείο Υγείας σε συνεργασία με ειδικούς ψυχοθεραπείας έκανε μια σειρά από 10 ταινίες «Ψυχολογική υποστήριξη για τη διάρκεια μιας επιδημίας».

Στο πρώτο επεισόδιο, με τίτλο "Φόβος - τι να κάνεις για να μην κατακλύζεσαι" Ο Piotr Kościelniak, αρχισυντάκτης του "Focus", μιλά με ψυχολόγο και ψυχοθεραπευτή Ντόροτα Μίντα.

Διαβάστε επίσης: Πώς να επιβιώσετε από μια καραντίνα και να μην τρελαίνετε

Το πρώτο επεισόδιο θα μιλήσει για αυτό:

• τι να κάνετε για να αποφύγετε τον φόβο;
• ποια είναι η διαφορά μεταξύ φόβου και φόβου;
• ποια είναι τα συμπτώματα του άγχους;
• πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος και τις κρίσεις πανικού;
• ποια παράλογη συμπεριφορά μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας;
• πού να αναζητήσετε βοήθεια;

Όπως τονίζει ο ψυχολόγος, οι συμβουλές που περιέχονται στην ταινία είναι καθολικές και μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους και σε άλλες καταστάσεις κρίσης που δεν σχετίζονται με την επιδημία.

Συνομιλίες με ψυχοθεραπευτή σχετικά με το άγχος, το άγχος και την απειλή καραντίνας είναι διαθέσιμες στο κανάλι NFZ Academy στο YouTube. Πρέπει να το παρακολουθήσετε!

Αναπτύσσουμε τον ιστότοπό μας προβάλλοντας διαφημίσεις.

Με τον αποκλεισμό διαφημίσεων, δεν μας επιτρέπετε να δημιουργήσουμε πολύτιμο περιεχόμενο.

Απενεργοποιήστε το AdBlock και ανανεώστε τη σελίδα.