Οι εσωστρεφείς έχουν την καταπληκτική ικανότητα να είναι εντελώς ανεξάρτητοι από τους άλλους. Σε αντίθεση με τους εξωστρεφείς, βρίσκουμε δύναμη και ενέργεια στη μοναξιά - είμαστε σε θέση να χρησιμοποιήσουμε τέλεια τον πολύτιμο χρόνο που ξοδεύουμε μαζί μας για να συγκεντρωθούμε πλήρως και να επικεντρωθούμε σε αυτό που εργαζόμαστε.
Ένας αθλητικός σχολιαστής αναφέρθηκε κάποτε σε αυτό ως «να δουλεύεις με τον εαυτό σου», κάτι που πρέπει να κάνεις αν σκέφτεσαι να γίνεις πρωταθλητής σε κάποιο πεδίο. Με τη σειρά τους, οι ψυχολόγοι μιλούν σε αυτό το πλαίσιο για «σκόπιμη και σκόπιμη βελτίωση των δεξιοτήτων». Με απλά λόγια, είναι μια άσκηση επαναληπτικής επανάληψης μιας δεδομένης δραστηριότητας πολλές φορές, με συνεχή και πλήρη προσοχή στην ικανότητα που σκοπεύουμε να αποκτήσουμε, η οποία είναι πέρα από τη δυνατότητά μας μέχρι να κάνουμε τα πάντα ακριβώς όπως θα έπρεπε.
Εκτελούμενη σκόπιμα, με συγκέντρωση και συνήθως μόνη, η εργασία είναι ζωτικής σημασίας για την επίτευξη κυριαρχίας σε σχεδόν κάθε τομέα.
Εμείς, οι εσωστρεφείς, είμαστε μοναδικά προκαθορισμένοι να κάνουμε μοναχικές ασκήσεις που οδηγούν σε επάρκεια στη μουσική, τον αθλητισμό και άλλους τομείς. Για παράδειγμα, ο Kobe Bryant, το μεγάλο αστέρι του αμερικανικού μπάσκετ, έκανε πάνω από χίλιες βολές της μπάλας στο καλάθι κατά τη διάρκεια μιας επίπονης προπόνησης κάθε μέρα. Από την άλλη πλευρά, ο Conrad Tao, ένας νεαρός, πολύ ταλαντούχος πιανίστας, ο οποίος, σε ηλικία 17 ετών, έπαιξε στο διάσημο Carnegie Hall της Νέας Υόρκης, όπου ήταν έφηβος, περνούσε τον περισσότερο χρόνο του μόνος του στο οικογενειακό του διαμέρισμα, ασκώντας πιάνο για πολλές ώρες ενώ οι γονείς ήταν στη δουλειά.
Διαβάστε επίσης: Η κληρονομιά των γονιδίων ή η επίδραση ενός συνδυασμού γονιδίων στην εμφάνιση, τον χαρακτήρα και ... Η ευτυχία είναι μια δεξιότητα. Τι είναι η ευτυχία και τι βοηθά στην επίτευξή της; Επίδραση της σειράς γεννήσεων στην ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ ενός ατόμουΚαι φυσικά έχουμε τον Stephen Wozniak - τον σχεδιαστή του πρώτου προσωπικού υπολογιστή και συν-δημιουργός της Apple, τον οποίο συναντήσαμε στο προηγούμενο κεφάλαιο. Ο Woz λέει ότι εξασκούσε τις μηχανικές του δεξιότητες από την παιδική ηλικία. Στην αυτοβιογραφία "iWoz" ο Wozniak περιγράφει το πάθος του για τα ηλεκτρονικά, το οποίο έδειξε από νεαρή ηλικία. Ο Woz κέρδισε την εμπειρία και τις δεξιότητές του αργά και συστηματικά, βήμα προς βήμα, συμμετέχοντας σε αμέτρητους διαγωνισμούς σχολικής επιστήμης. - Χάρη σε αυτό (...) απέκτησα ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό που έπρεπε να με βοηθήσει καθ 'όλη τη διάρκεια της καριέρας μου: υπομονή. (...) Έμαθα να μην ανησυχώ τόσο πολύ για το αποτέλεσμα, όσο να επικεντρωθώ στη σκηνή που βρισκόμουν και να κάνω ό, τι έκανα όσο το δυνατόν καλύτερα1.
Ο Woz δούλευε συχνά μόνος του. Επειδή ήταν ένα πολύ καλό και συμπαθητικό αγόρι, είχε πολλούς φίλους στο δημοτικό σχολείο.Ωστόσο, όπως και με πολλά τεχνικά προικισμένα παιδιά, η δημοτικότητά του στους συμμαθητές του μειώθηκε σημαντικά όταν άρχισε να παρακολουθεί γυμναστήριο. Όταν ο Woz ήταν νεότερος, όλοι τον θαύμαζαν για τις επιστημονικές και τεχνικές του ιδέες και γνώσεις, αλλά τώρα κανείς δεν φάνηκε να νοιάζεται. Επιπλέον, ο Woz δεν του άρεσε να "μιλάει για τίποτα" και οι σφαίρες των συμφερόντων του δεν συμπίπτουν με τις σφαίρες των συμφερόντων των συνομηλίκων του. Οι δυσκολίες που αντιμετώπισε εκείνα τα χρόνια δεν τον αποθάρρυναν και δεν τον ανάγκασαν να εγκαταλείψουν τα όνειρά του. Αντιθέτως, μάλλον το έκαναν πολύ πιο δυνατό. Δεν θα μπορούσε ποτέ να μάθει τόσα πολλά για τους υπολογιστές, λέει ο Woz σήμερα, αν δεν ήταν τόσο ντροπαλός και δεν έφυγε από το σπίτι που σπάνια.
Κανείς δεν θα ήθελε να περάσει μια τόσο δύσκολη περίοδο εφηβείας από μόνη της, αλλά το γεγονός είναι ότι η τάση της εφηβικής Woz για μοναξιά, και η επίμονη και συστηματική επιδίωξη αυτού που έπρεπε να αποδειχθεί ότι είναι η κλήση της ζωής του, είναι τυπικά χαρακτηριστικά εξαιρετικά δημιουργικών ανθρώπων.
Αξίζει να γνωρίζετεΣύμφωνα με τον ψυχολόγο Mihaly Csikszentmihalyi, ο οποίος το 1990-1995 ανέλυσε τις βιογραφίες 91 ανθρώπων που ήταν εξαιρετικά δημιουργικοί στην τέχνη, την επιστήμη, τις επιχειρήσεις και την πολιτική, πολλοί από αυτούς ήταν μοναχικοί στην εφηβεία και δεν διατηρούσαν στενή επαφή με τους συνομηλίκους τους, εν μέρει επειδή Ο τελευταίος "η εξαιρετική περιέργειά τους και η περιέργεια, καθώς και η αυστηρά καθορισμένη σφαίρα ενδιαφερόντων τους φαινόταν κάτι παράξενο και ακατανόητο". Οι έφηβοι που έχουν πολύ πλούσια κοινωνική ζωή και δεν έχουν χρόνο να μείνουν μόνοι τους συχνά παραμελούν την ανάπτυξη των ταλέντων τους, "επειδή η εξάσκηση ενός μουσικού οργάνου ή η επίλυση μαθηματικών προβλημάτων απαιτεί εργασία σε μοναξιά που μισούν τόσο πολύ."
Μία από τις υπερδυνάμεις ενός εσωστρεφούς είναι η ικανότητα να σκεφτόμαστε προσεκτικά, να εμβαθύνουμε σε δύσκολα ζητήματα, καθώς και πλήρη και μακροπρόθεσμη συγκέντρωση στην εκτέλεση μιας δεδομένης εργασίας. Εάν προσθέσουμε τη δημιουργικότητα και την εφευρετικότητα σε αυτό, τα αποτελέσματα της δουλειάς μας μπορεί να αποδειχθούν πραγματικά υπέροχα, οδηγώντας μας σε απροσδόκητες και εξαιρετικά ενδιαφέρουσες κατευθύνσεις. Εξαρτάται από εσάς εάν αποφασίσετε να διατηρήσετε τα αποτελέσματα της έρευνάς σας, τα επιτεύγματά σας μόνο για τον εαυτό σας ή αν αποφασίσετε να τα μοιραστείτε με άλλους, με ολόκληρο τον κόσμο. Είτε έτσι είτε αλλιώς, μαθαίνοντας να εκφράζετε τον εαυτό σας, το "εγώ" σας με ειλικρίνεια και ανοιχτό τρόπο, με θάρρος και αυτοπεποίθηση, μπορεί να αποδειχθεί πολύ χρήσιμο και χρήσιμο για εσάς.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να τα κάνετε όλα σε ένα μέρος:
Βρείτε τον εαυτό σας το μέσο σας. Ίσως θα ανακαλύψετε μια εφαρμογή που σας επιτρέπει να δημιουργήσετε νέα beat και rap, ή μια συνταγή που θα σας εμπνεύσει να φτιάξετε κάποιο καταπληκτικό κέικ. Ή ίσως το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα ακονισμένο μολύβι για γράψιμο ή σχέδιο. Προσπαθήστε να βρείτε το δικό σας μέσο μέσω του οποίου θα είστε σε θέση να εκφραστείτε καλύτερα, πληρέστερα και πιο φυσικά και ελεύθερα.
Δημιουργώ. Μόλις βρείτε την κλήση σας, δώστε τον εαυτό σας σε αυτό με πλήρη ενέργεια και ενθουσιασμό. Αφήστε τον εαυτό σας να απορροφηθεί από αυτό που πραγματικά σας συναρπάζει. Εξασκηθείτε, προπονηθείτε, βελτιώστε συνεχώς τις ικανότητές σας και δημιουργήστε.
Αναζητήστε έμπνευση σε άτομα που είναι παρόμοια με εσάς και που μπορούν να αποτελέσουν πρότυπο για εσάς. Η εύρεση κάποιου που μπορεί να είναι πρότυπο για εσάς, που είναι επίσης εσωστρεφής, θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε ότι είναι απολύτως δυνατό να επιτύχετε τους στόχους που έχετε θέσει για τον εαυτό σας. Πολλοί άνθρωποι σαν εσάς έχουν κερδίσει μεγάλο σεβασμό και εκτίμηση για τον εαυτό τους λόγω της εξαιρετικής δημιουργικότητάς τους, του χαρίσματος και της ευφυΐας τους. (Παρουσιάζουμε τα προφίλ πολλών από αυτά στον ιστότοπο του οργανισμού Quiet Revolution, www.Quietrev.com).
Φροντίστε το απόρρητό σας. Ορισμένα ημερολόγια και περιοδικά δεν προορίζονται να διαβαστούν από κανέναν και ορισμένα έργα ή προθέσεις πρέπει να χειριστείτε εσείς και κανένας άλλος. Δημιουργήστε μια ασφαλή ζώνη όπου μπορείτε να δημιουργήσετε - να γράψετε, να ζωγραφίσετε ή να δημιουργήσετε μουσική - χωρίς να ανησυχείτε για το τι πιστεύουν οι άλλοι. Πάρτε τη χαρά και την ευχαρίστηση επίσης από τη δημιουργία κάτι αποκλειστικά για τον εαυτό σας ...
Αλλά επίσης, μην ξεχάσετε να μοιραστείτε τα επιτεύγματά σας με άλλους. Επιτρέψτε σε άλλους να βλέπουν ή να ακούνε τι είναι στο μυαλό σας, τι σας ενδιαφέρει και σας ενδιαφέρει περισσότερο. Οι άνθρωποι είναι συχνά απρόθυμοι να μοιραστούν τα επιτεύγματά τους με άλλους λόγω του φόβου ότι θα κριθούν. Αλλά ξεκινήστε δείχνοντας αυτό που έχετε δημιουργήσει σε ένα ή δύο άτομα - κατά προτίμηση τους πιο κοντινούς και πιο αξιόπιστους φίλους σας. Η γνώμη τους μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη και θα εκπλαγείτε από το πόσο μπορούν να αρέσουν σε άλλους αυτό που δημιουργείτε και πόσο υψηλά μπορούν να αξιολογήσουν τα επιτεύγματά σας.
Υποσημειώσεις:
1. Το πλήθος. Anna Wojtaszczyk και Olga Wojtaszczyk (μετά: Stephen Wozniak, Gina Smith, "iWoz", Studio EMKA, Βαρσοβία 2009).
Το κείμενο προέρχεται από το βιβλίο «Η σιωπηλή δύναμη των εσωστρεφών. Πώς να μεγαλώσω σε έναν κόσμο που συνεχίζει να μιλά» Η Σούζαν Κάιν, μια αμερικανίδα δικηγόρος, απόφοιτος του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ και του Πρίνστον, αυτοομολογημένη εσωστρεφής. Η συγγραφέας προτιμά να ακούει παρά να μιλά και προτιμά τις συνομιλίες σε μια στενή ομάδα από τις ομαδικές συναντήσεις. Η Κάιν είναι επίσης συνιδρυτής της Quiet Revolution, η ομιλία της στο φόρουμ TED παρακολούθησε πάνω από 12 εκατομμύρια άτομα.
Susan Cain Η σιωπηλή δύναμη των εσωστρεφών. Πώς να μεγαλώσω σε έναν κόσμο που δεν σταματά ποτέ να μιλάει
Πρωτότυπος τίτλος: Quiet Power: The Secret Strengths of Introverts
Πνευματικά δικαιώματα κειμένου © 2016 από τη Susan Cain
Πνευματικά δικαιώματα © για την πολωνική έκδοση του MT Biznes
