Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μια περιουσία για να μείνετε σε ένα επαγγελματικό θέρετρο. Μπορείτε να χαλαρώσετε στο δικό σας σπιτικό σπα. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να αφιερώσετε όλο το σαββατοκύριακο στη φροντίδα και τη χαλάρωση ομορφιάς. Πολύ μακρύ? Είναι τουλάχιστον τρεις ώρες. Μπορείτε να περάσετε τόσο πολύ χρόνο για τον εαυτό σας.
Σπίτι σπα - μπάνιο
Μπορεί να είναι υπό το φως των αρωματικών κεριών, αλλά αρκεί να προσθέσετε αιθέριο έλαιο στο νερό. Για πλύσιμο, χρησιμοποιήστε ένα τζελ με θρεπτικές και καταπραϋντικές ουσίες, π.χ. με αλλαντοΐνη, πανθενόλη, βιταμίνη Α ή μέταλλα. Κατά τη διάρκεια του μπάνιου, μπορείτε να ξεφλουδίσετε το πρόσωπο και το σώμα σας. Προσπαθήστε να μην ξοδέψετε πολύ χρόνο στο νερό - 30 λεπτά αυτής της διασκέδασης θα πρέπει να είναι αρκετά. Διαφορετικά, θα στεγνώσετε το δέρμα σας.
Σπίτι σπα - σώμα
Αφού αφήσετε το νερό, τρίψτε μια κρέμα ενυδάτωσης και λείανσης, π.χ. με βούτυρο καριτέ στο δέρμα. Κάντε μασάζ κατά της κυτταρίτιδας και της σύσφιξης στο μηρό και την κοιλιά. Εάν τα πόδια σας είναι πρησμένα, χρησιμοποιήστε μια κρέμα μενθόλης πάνω τους. Φροντίστε τα πόδια και τα χέρια σας (με αυτή τη σειρά, ώστε να μην καταστρέψετε το βερνίκι στα νύχια σας). Πριν κάνετε το πεντικιούρ, τρίψτε το πορώδες δέρμα στα πόδια σας. Αρχειοθετήστε τα νύχια σας, κάντε μπάνιο σε ένα μείγμα από μερικές σταγόνες καστορέλαιο και λεμόνι και στη συνέχεια απολιπανθείτε με αφαίρεση βερνικιού νυχιών και βάψτε. Τέλος, καλύψτε τα χέρια και τα πόδια σας με ένα παχύ στρώμα κρέμας που προορίζεται για αυτά τα μέρη του σώματος, απλώστε μια θρεπτική μάσκα προσώπου ή ένα θερμαινόμενο παρασκεύασμα παρόμοιο με την παραφίνη στο σαλόνι ομορφιάς.
Home spa - πρόσωπο
Πρώτα, κάντε τον εαυτό σας μάσκα. Η ενυδάτωση, η χαλάρωση ή η αναζωογόνηση θα είναι καλύτερη. Η ιδέα είναι να βελτιωθεί η ενδοκυτταρική οξυγόνωση και να επιτευχθεί το αποτέλεσμα μιας ακτινοβόλησης επιδερμίδας. Μπορείτε να βάλετε κομπρέσες στα μάτια σας, π.χ. με τη μορφή δροσερών φακελάκια τσαγιού. Μετά το πλύσιμο της μάσκας, το δέρμα πρέπει να καλυφθεί με κρέμα, π.χ. με φύκια, μικροστοιχεία και βιταμίνες.
Διαβάστε επίσης: Home SPA - πώς να κάνετε μια συνεδρία σπα στο σπίτι; Πέτρα μασάζ - μια συνταγή χαλάρωσης Home SPA για πόδια και χέρια - αποδεδειγμένες μέθοδοι φυσικής φροντίδαςΠλήρης αναγέννηση σε 3 ώρες
- Μπάνιο απολέπισης - 60 λεπτά (συμπεριλαμβανομένου του χρόνου προετοιμασίας καλλυντικών και κατάλληλης ατμόσφαιρας)
- Λοσιόν, συσφικτική ή αναζωογονητική κρέμα - 15 λεπτά
- Μάσκα μαλλιών και πλύσιμο - 20 λεπτά
- Χαλαρωτικό τσάι - 15 λεπτά
- Πεντικιούρ και μανικιούρ - 60 λεπτά
- Μάσκα για τα χέρια και τα πόδια - 5 λεπτά
- Μάσκα προσώπου - 5 λεπτά
Χρήσιμα καλλυντικά
- Θρεπτικό τζελ - περιέχει νερό από τον ελβετικό παγετώνα, δροσιστικά φυτικά εκχυλίσματα και ενυδατικό εκχύλισμα αμυγδάλου (St. Ives, περίπου PLN 10)
- Peeling gel - εμπλουτισμένο με σωματίδια ζάχαρης και μέταλλα από ιαματικά νερά. Καθαρίζει και διεγείρει
αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος. (Palmolive, περίπου 13 PLN) - Λοσιόν μπάνιου - το γάλα ylang ylang που περιέχεται σε αυτό θρέφει βαθιά το δέρμα και το απαλό άρωμα του ηρεμεί και χαλαρώνει. (Paglieri, περίπου PLN 17)
- Ορυκτά από θερμικά νερά και φύκια ενυδατώνουν βαθιά. (Eveline, περίπου PLN 13)
- Αντιρρυπαντική λάσπη σε αφρό - με βάση εκχύλισμα λάσπης από φύκια. Πρέπει να το απλώσετε σε κυτταρίτιδα και να το ξεπλύνετε μετά από 10 λεπτά. (Vian, περίπου PLN 130)
- Θεραπεία αδυνατίσματος - μια φυσική προετοιμασία των θαλάσσιων φυκών που εξαλείφει την κυτταρίτιδα, μειώνει τις ραγάδες, αδυνατίζει, ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα. (Cosmetica, περίπου PLN 290)
- Bust firming gel - χάρη στη μοναδική σύνθεση φυτικών εκχυλισμάτων, βελτιώνει τον τόνο του δέρματος. Ταυτόχρονα, είναι ασφαλές για τον αδένα του μαστού. (Norel, περίπου 35 PLN)
