ΣΥΜΒΟΥΛΈΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΓΙΉ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΉ ΣΤΉΛΗ

Συμβουλές για μια υγιή σπονδυλική στήλη



Επιλογή Συντάκτη
Μπορεί μια αλλεργία να προκαλέσει ακμή;
Μπορεί μια αλλεργία να προκαλέσει ακμή;
Ο βιασμός στη σπονδυλική σας στήλη διαπράττεται από αθλητές του Σαββατοκύριακου, εποχιακούς κηπουρούς και όλους αυτούς σποραδικά, αλλά ταυτόχρονα πολύ έντονη άσκηση. Και μετά γκρίνιαζαν και παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη. Καλύτερη άσκηση λιγότερο εντατικά αλλά τακτικά