Είμαι 19 χρονών και είμαι άρρωστος πολύ συχνά - γρίπη, στηθάγχη, λαρυγγίτιδα, ανεξάρτητα από την εποχή. Ο γιατρός μου μου είπε να πάρω φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για να ενισχύσω το ανοσοποιητικό μου σύστημα. Αλλά δεν με βοηθούν, ακόμα αρρωσταίνω πολύ .. Θα μπορούσε να είναι κάτι σοβαρό;
Η πιο συνηθισμένη αιτία των επαναλαμβανόμενων κρυολογημάτων είναι η μη συμμόρφωση με τους κανόνες υγιεινής ζωής. Με αυτό εννοούμε να μην καπνίζετε, να αποφεύγετε την ατμόσφαιρα του καπνού, να τρώτε τακτικά, να κοιμάστε αρκετά την ημέρα (τουλάχιστον 8 ώρες!), Να τρώτε φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα, να αποφεύγετε το άγχος εάν είναι δυνατόν. Ελέγξτε τον τρόπο ζωής σας και σκεφτείτε πού δεν συμμορφώνεται με αυτές τις οδηγίες. Τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα που αναφέρετε υποστηρίζουν μόνο - το κλειδί για την υγεία ακολουθεί πάντα τους κανόνες.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Krystyna KnyplΠαθολόγος, υπερτασιολόγος, αρχισυντάκτης του "Gazeta dla Lekarzy".
-dziaanie-i-skutki-uboczne.jpg)
