Καλή μέρα. Θα ήθελα να μάθω πώς μπορώ να βοηθήσω τον 11χρονο γιο μου που έχει πρόβλημα με την παχυσαρκία. Όλες οι συμβουλές από τους παιδίατρους από τους οποίους έχω ζητήσει βοήθεια επικεντρώθηκαν μόνο στο να τρώτε λιγότερο, αλλάζοντας τον τρόπο που τρώτε ... αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο απλό. Ο γιος μπαίνει στην εφηβεία και αυτή η παχυσαρκία τον ενοχλεί πολύ, αλλά ταυτόχρονα μπλοκάρει και, για παράδειγμα, κάνει λίγα αθλήματα, γιατί αυτή η παχυσαρκία είναι εμπόδιο για αυτόν. Και ο κύκλος είναι πλήρης. Θα μπορούσε να μας βοηθήσει μια επίσκεψη σε διαιτολόγο; Μπορώ να χρησιμοποιήσω δίαιτες για τον γιο μου; Monika, Kamienna Góra
Φυσικά! Στα παιδιά, είναι δυνατή μόνο η δίαιτα και η άσκηση είναι απολύτως απαραίτητη! Το παιδί πρέπει να εξηγηθεί ότι το μπλοκάρισμα θα επιδεινώσει την κατάστασή του, ότι μόνο χάρη στην άσκηση των αθλημάτων μπορείτε να έχετε μια ωραία φιγούρα. Μαζί με το παιδί, πρέπει να βρείτε μια μορφή δραστηριότητας που θα το αποδεχτεί. Σας συμβουλεύω να προσέχετε τους χυμούς φρούτων και τα γλυκά ποτά και τα λεγόμενα σνακ που καταναλώνουν τα παιδιά σε περίσσεια.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Τζολάντα ΜτράκΕκτός από την εξειδίκευση στις εσωτερικές ασθένειες, ασχολείται επίσης με το επαγγελματικό αδυνάτισμα, εργάζεται στο Ιατρικό Κέντρο DAMIANA και στο πολυκλινικό "Czajkowscy" στο Piaseczno (οδός Kilińskiego 14).
