Κάθε μητέρα θα ήθελε το παιδί της να είναι ισχυρό, υγιές και να αποφεύγει όλες τις μολύνσεις και τις ασθένειες. Για να συμβεί αυτό, η ασυλία του παιδιού πρέπει να ενισχυθεί από τη γέννηση. Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα ενός βρέφους;
Είναι αλήθεια ότι για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής, τα μωρά είναι ανοσοποιημένα σε λοιμώξεις επειδή προστατεύονται από τα αντισώματα που λαμβάνουν από τη μητέρα τους κατά τη διάρκεια της μήτρας τους;
Οχι ακριβώς. Το μωρό σας λαμβάνει αντισώματα από τη μαμά, αλλά προστατεύει από λοιμώξεις έως την ηλικία των 6 μηνών. Η συγκέντρωση των ανοσοποιητικών αντισωμάτων που μεταφέρονται στο μωρό από τη μητέρα μέσω του πλακούντα μειώνεται σταδιακά από τη στιγμή της γέννησης και ποικίλλει ξεχωριστά. Αυτό σημαίνει ότι η κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος σε παιδιά της ίδιας ημερολογιακής ηλικίας μπορεί να διαφέρει. Στο δεύτερο μισό της ζωής, το σώμα του μωρού αρχίζει να παράγει τα δικά του αντισώματα.
Γιατί το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη προστασία για τα μωρά από λοιμώξεις;
Επειδή περιέχει ανοσοποιητικούς παράγοντες. Υπάρχει πολλή ανοσοσφαιρίνη Α στο μητρικό γάλα, η οποία αποτρέπει τις λοιμώξεις καλύπτοντας τον εντερικό βλεννογόνο με ένα λεπτό φιλμ, έτσι ώστε τα επιβλαβή βακτήρια να μην μπορούν να εγκατασταθούν σε αυτό και να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος.
Εάν μια θηλάζουσα μητέρα έχει κρυολόγημα, το γάλα της περιέχει επίσης αντισώματα που προστατεύουν το μωρό από ιούς που προκάλεσαν λοίμωξη στη μητέρα. Ωστόσο, ένα από τα πιο πολύτιμα συστατικά του μητρικού γάλακτος είναι οι πρεβιοτικοί ολιγοσακχαρίτες - σύνθετα σάκχαρα. Δεν διασπώνται από πεπτικά ένζυμα, επομένως εισέρχονται στα έντερα, όπου αποτελούν έδαφος αναπαραγωγής προβιοτικών - καλά εντερικά βακτήρια που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα και αναστέλλουν την ανάπτυξη παθογόνων ιών και βακτηρίων. Τέλος, υπάρχει επίσης λακτοφερίνη, η οποία αφαιρεί το σίδηρο από τα μικρόβια, η οποία τους εμποδίζει να αναπτυχθούν.
Πώς μπορεί να υποστηριχθεί η ανοσία ενός βρέφους που τρέφεται με φόρμουλα;
Εάν το μωρό σας πάρει μια φόρμουλα, μπορείτε - αφού συμβουλευτείτε τον παιδίατρο - να του δώσετε μια φόρμουλα εμπλουτισμένη με τεχνητά πρεβιοτικά ή προβιοτικά. Μόλις αρχίσετε να επεκτείνετε τη διατροφή του, θυμηθείτε να προσθέσετε λαχανικά πλούσια σε βήτα καροτίνη (προβιταμίνη Α) στις σούπες σας, όπως καρότα και κολοκύθες. Το βήτα καροτένιο είναι υπεύθυνο για τη σωστή λειτουργία των βλεννογόνων, που είναι το πρώτο φράγμα που προστατεύει το σώμα από την επίθεση από παθογόνα μικρόβια. Η βιταμίνη C είναι επίσης καλή για ανοσία. σε χυμό φραγκοστάφυλου, καθώς και σε εσπεριδοειδή, τα οποία ωστόσο - σύμφωνα με το ημερολόγιο διατροφής - μπορούν να δοθούν στα βρέφη μόνο στο τέλος του πρώτου έτους της ζωής.
Μπορεί να δοθεί σε βρέφος παρασκευάσματα βιταμινών για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος;
Δεν πρέπει να δώσετε στο παιδί σας βιταμίνες ή μέταλλα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων χωρίς ιατρική συνταγή, χωρίς να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.
Πώς η υγρασία του αέρα βελτιώνει την ασυλία ενός παιδιού;
Έχει να κάνει με τις διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα στη μύτη του μωρού. Ο βλεννογόνος σε αυτό παράγει βλέννα στην οποία εναποτίθενται ιοί και βακτήρια, εισπνέονται με τον αέρα. Αυτή η βλέννα μεταφέρεται στη συνέχεια έξω από τη μύτη με εκατομμύρια silia. Ωστόσο, οι κινήσεις τους σταματούν όταν η υγρασία του δωματίου πέφτει κάτω από 40 τοις εκατό. Όταν η βλέννα δεν αφαιρείται, τα μικρόβια πολλαπλασιάζονται και επιτίθενται στο σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να υγραίνεται επιπλέον ο αέρας στο παιδικό δωμάτιο το χειμώνα, όταν θερμαίνονται τα καλοριφέρ. Αυτό μπορεί να γίνει με ειδικό υγραντήρα ή απλά κρεμάστε μια υγρή πετσέτα στο ψυγείο.
Γιατί το κάπνισμα μπροστά σε ένα παιδί εξασθενεί την ασυλία του;
Επειδή οι χημικές ενώσεις στον καπνό του τσιγάρου (υπάρχουν σχεδόν 4.000 από αυτές, και σύμφωνα με τις τελευταίες εκτιμήσεις, έως 250 από αυτές μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο) βλάπτουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνουν την ποσότητα οξυγόνου στο αίμα και διαταράσσουν τη λειτουργία των πνευμόνων. Ένα παιδί που εισπνέει τσιγάρο είναι επίσης πιο πιθανό να αναπτύξει αναπνευστικές λοιμώξεις, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε ανοσολογικές διαταραχές.
Γιατί η καλή υγιεινή μπορεί να βελτιώσει την ανοσία;
Εάν δεν αποστειρώνετε τα μπουκάλια και τις θηλές ή δεν πλένετε καλά τα χέρια (του μωρού και του μωρού σας), ενδέχεται να μολυνθείτε από το πεπτικό σύστημα. Η διάρροια, από την άλλη πλευρά, καταστρέφει τη φυσική βακτηριακή χλωρίδα του σώματος του μωρού, καθιστώντας το πιο ευαίσθητο σε λοιμώξεις.
Μπορεί ένα μωρό να σκληρύνει; Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε;
Ένα βρέφος πρέπει επίσης να μετριάζεται, αν και ελαφρώς διαφορετικό από ένα μεγαλύτερο παιδί. Αυτό μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους.
- Καθημερινά, τουλάχιστον μια ώρα με τα πόδια σε καθαρό περιβάλλον από αναθυμιάσεις. Στη συνέχεια, το σώμα οξυγονώνεται και επομένως λειτουργεί καλύτερα. Επίσης, σε εξωτερικούς χώρους, το ανοσοποιητικό σύστημα έρχεται σε επαφή και μαθαίνει να αντιδρά στα μικρόβια.
- Ντύσιμο κατάλληλο για τις περιστάσεις. Η πιο κοινή αιτία κρυολογήματος είναι η υπερθέρμανση. Ένα μικρό παιδί ντυμένο πολύ ζεστό έχει ένα αναποτελεσματικό σύστημα θερμορύθμισης, το οποίο καθιστά δύσκολη την ανοχή των αλλαγών θερμοκρασίας, κρυώνει γρήγορα και αρρωσταίνει συχνότερα. Έξω, ένα παιδί που δεν περπατά ακόμη πρέπει να φορά ένα στρώμα περισσότερο από το φροντιστή. Κατά καιρούς, πρέπει επίσης να ελέγχετε εάν το παιδί είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο αγγίζοντας το λαιμό του (εάν είναι κρύο, είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να το καλύψετε με κάτι).
- Την αλλαγή του κλίματος. Ένας οργανισμός που πρέπει να προσαρμοστεί σε νέες συνθήκες κινητοποιεί όλες τις δυνάμεις, συμπεριλαμβανομένου του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι καλύτερο να πάτε με το παιδί για τουλάχιστον 3 εβδομάδες - κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων εβδομάδων, το σώμα συνηθίζει στις νέες συνθήκες και μόνο τότε αρχίζει να ανταποκρίνεται καλά σε ένα διαφορετικό κλίμα.
- Βίδωμα καλοριφέρ και συχνός αερισμός του δωματίου. Η θερμοκρασία περιβάλλοντος πρέπει να είναι 19-22ºC. Όταν είναι υψηλότερη, υπάρχει λιγότερη υγρασία στον αέρα, έτσι οι βλεννογόνοι στο στόμα και τη μύτη του μωρού στεγνώνουν και δεν είναι πλέον τόσο αποτελεσματικές όσο μια προστατευτική ασπίδα κατά των μικροβίων. Εκτός αυτού, ο καθαρός αέρας εκρήγνυται μικρόβια.
-porada-eksperta.jpg)
