ΞΗΡΟΊ ΚΑΡΠΟΊ, ΚΑΛΌ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΊΑ ΣΑΣ

Καρύδια, καλό για την υγεία σας



Επιλογή Συντάκτη
Εξωγενής (αντιδραστική) κατάθλιψη - προκύπτει από εξωτερικές αιτίες. Μάθετε τα συμπτώματα
Εξωγενής (αντιδραστική) κατάθλιψη - προκύπτει από εξωτερικές αιτίες. Μάθετε τα συμπτώματα
Τρώγοντας μια χούφτα καρύδια κάθε μέρα μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση σοβαρών ασθενειών.Είναι γεμάτο ακόρεστα λίπη και φυτικές ίνες, τα καρύδια είναι καλό για την καρδιά, αλλά αποτρέπουν και άλλες ασθένειες, όπως ο καρκίνος και ο διαβήτης. Αυτό κατέληξε σε μια διεθνή ομάδα ερευνητών που ανέλυσαν 29 μελέτες σχετικά με τους καρπούς με κέλυφος και τις επιπτώσεις τους στην υγεία. Οι επιστήμονες εξέτασαν δεδομένα από περισσότερους από 800.