Πάνω από 90 τοις εκατό Οι πόλοι επηρεάζονται από τερηδόνα. Προκαλείται από βακτήρια που μετατρέπουν τα υπολείμματα τροφίμων σε οξέα, τα οποία αποδυναμώνουν το σμάλτο που οδηγεί σε κοιλότητες. Οι χώροι μεταξύ των δοντιών είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι, όπου είναι δύσκολο να αφαιρεθεί η πλάκα με μια βούρτσα. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο με οδοντικό νήμα. Αλλά όπως δείχνουν τα στατιστικά στοιχεία - οι Πολωνοί δεν βιδώνουν τα δόντια τους!
Βουρτσίστε τα δόντια σας μετά από ένα υπέροχο γεύμα και πιστεύουμε ότι είστε ασφαλείς από την τερηδόνα. Εν τω μεταξύ, τα βακτήρια που σχηματίζουν οξύ κρύβονται στους χώρους μεταξύ των δοντιών, παράγοντας μια κολλώδη επίστρωση που ονομάζεται πλάκα μόλις 10 λεπτά μετά το φαγητό. Περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων μικροοργανισμοί, αποφλοιωμένα επιθηλιακά κύτταρα, συστατικά σάλιου ή υπολείμματα τροφών. Ένα τέτοιο μέσο, σε συνδυασμό με βακτήρια, μειώνει το pH στο στόμα, το οποίο με τη σειρά του απομεταλλώνει το σμάλτο. Αλλά αυτές δεν είναι οι μόνες ασθένειες που προκαλούνται από την αφαίρεση της πλάκας - υπάρχει επίσης ουλίτιδα και ο σχηματισμός πέτρας, ο οποίος είναι επίσης καταστροφικός για τα δόντια.
Οδοντικό νήμα - μπορείτε να δείτε αμέσως εάν τα χρησιμοποιείτε ή όχι
Ο μόνος τρόπος για να αφαιρέσετε αυτές τις μεσοδόντια πλάκα είναι μέσω του νήματος. - Κατά τη διάρκεια της επίσκεψης για τον έλεγχο, ο οδοντίατρος βλέπει εάν τα δόντια είναι τακτικά νήματα ή όχι. Όταν δεν πετάμε τα δόντια μας, είναι πολύ κοινό να δημιουργούμε αποχρωματισμό ή κοιλότητες όπου αγγίζουν. Μερικές φορές υπάρχει ασβέστη στα κενά και τα ούλα είναι κόκκινα. Όλα αυτά έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία ολόκληρης της στοματικής κοιλότητας - προειδοποιεί ο Mariusz Duda, MD, Πρόεδρος της Πολωνικής Ένωσης Εμφυτευματολογίας, ιδιοκτήτης της κλινικής Duda. Όπως προσθέτει ο οδοντίατρος, στην Πολωνία η συνήθεια να βουρτσίζετε τα δόντια με ένα νήμα δεν είναι τόσο δημοφιλής όσο, για παράδειγμα, στις ΗΠΑ ή τη Μεγάλη Βρετανία.
Πόσοι ασθενείς που δεν χρησιμοποιούν τακτικά νήμα, τόσες πολλές δικαιολογίες. - Τις περισσότερες φορές ακούω ότι δεν ξέρουν πώς να το κάνουν, τι νήματα να επιλέξουν. Μερικοί παραδέχονται ότι δεν έχουν χρόνο να νήσουν τα δόντια τους. Υπάρχουν εκείνοι που λένε ότι το νήμα δεν ταιριάζει μεταξύ των δοντιών τους. Ακόμα άλλοι λένε ότι τα νήματα χρησιμοποιούνται για να αφαιρέσουν τα συντρίμμια τροφίμων όπως οι οδοντογλυφίδες και δεν συσσωρεύουν τρόφιμα μεταξύ των δοντιών τους, λέει ο Δρ Duda και προσθέτει ότι το κύριο καθήκον του νήματος είναι να αφαιρέσει τα βακτήρια και την πλάκα.
Μεγαλύτερη διάρκεια ζωής χάρη στο νήμα
Χρησιμοποιώντας οδοντικό νήμα, μπορούμε ... να επεκτείνουμε τη ζωή μας έως και 6 χρόνια - έρευνες δείχνουν. Πώς είναι αυτό δυνατόν? Χρησιμοποιώντας οδοντικό νήμα, θα φτάσουμε σε όλες τις γωνιές και τις γωνίες των δοντιών μας. Αυτό θα επιτρέψει την πλήρη απομάκρυνση των βακτηρίων, τα οποία είναι υπεύθυνα για καρδιαγγειακές παθήσεις. Από την άλλη πλευρά, έρευνα από επιστήμονες του Χάρβαρντ έχει αποδείξει ότι η ασθένεια των ούλων συμβάλλει σε αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παγκρέατος. - Οι περισσότερες περιοδοντικές ασθένειες προκαλούνται από βακτήρια που περιέχονται στην οδοντική πλάκα. Ωστόσο, χρησιμοποιώντας οδοντικό νήμα, αφαιρούμε σχολαστικά την πλάκα και τα βακτήρια, και αυτό ελαχιστοποιεί την ασθένεια των ούλων - εξηγεί ο Δρ Mariusz Duda.
Διαβάστε επίσης: Sonic οδοντόβουρτσα - πώς λειτουργεί και πώς να τη χρησιμοποιήσετε;
Ένα λεπτό την ημέρα - υγεία για χρόνια
Αν και οι οδοντίατροι σας προτείνουν να περάσετε 3-5 λεπτά με τα δόντια σας, ακόμη και ένα λεπτό αυτής της διαδικασίας θα είναι ευεργετικό για την υγεία σας. Εκτός από τις ασθένειες που αναφέρονται παραπάνω, το νήμα προστατεύει από την περιοδοντίτιδα και, κατά συνέπεια, από την απώλεια δοντιών. Ας το κάνουμε λοιπόν πρίν βουρτσίζετε τα δόντια σας. Και παρά το γεγονός ότι δεν είναι μια περίπλοκη διαδικασία, πολλοί Πολωνοί δεν ξέρουν πώς να το εκτελέσουν. - Δεν είναι τόσο δύσκολο. Αρκεί να σκιστείτε ένα κομμάτι νήματος 40-50 cm, τυλίξτε το μεταξύ των δεικτών και των δύο χεριών. Πρέπει να αφήσουμε μερικά εκατοστά κενό μεταξύ των δακτύλων. Τώρα ολισθαίνουμε αυτό το νήμα μεταξύ των δακτύλων μεταξύ των δοντιών και το μετακινούμε μπρος-πίσω από τα ούλα στην άκρη του δοντιού. Για τα επόμενα δόντια, πρέπει να χρησιμοποιήσουμε ένα φρέσκο κομμάτι νήματος. Αρκεί να τυλίξετε το χρησιμοποιημένο κομμάτι στο δάχτυλο του ενός χεριού και ταυτόχρονα να χαλαρώσετε την ίδια ποσότητα νήματος από το άλλο χέρι - εξηγεί ο Δρ Mariusz Duda.
Οδοντικό νήμα - ποιο να επιλέξετε;
Υπάρχουν συνήθως διάφοροι τύποι νήματος στα ράφια των καταστημάτων. Διαφέρουν ως προς το υλικό από το οποίο κατασκευάζονται, τη γεύση και το πάχος τους. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι ότι τα νήματα πρέπει να ταιριάζουν εύκολα μεταξύ των δοντιών. Μπορούμε να επιλέξουμε συνηθισμένα, κερωμένα νήματα, υπάρχουν επίσης νήματα με φθόριο. Εδώ πρέπει να βασιστούμε στις προτιμήσεις μας. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να χρησιμοποιείτε το νήμα κάθε μέρα, όχι σε διακοπές. - Το νήμα των δοντιών πρέπει να γίνει συνήθεια μας, ακριβώς όπως το σβήσιμο του φωτός πριν κοιμηθεί - συνοψίζει ο Δρ Duda. Ο γιατρός παραδέχεται ότι αρχικά μπορεί να αισθανθούμε ελαφρά δυσφορία και πόνο, καθώς και αιμορραγία από τα ούλα, αλλά μετά από μερικές ημέρες, αυτά θα πρέπει να σταματήσουν.
