Η κόρη μου (δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης) είναι καλή μαθητή, αλλά έχει πολλές εργασίες και σπουδές τη νύχτα. Υπάρχει πρόβλημα να σηκωθείτε το πρωί. Όλο και πιο συχνά, μετά την επιστροφή από το σχολείο, πηγαίνει στο κρεβάτι, στη συνέχεια σηκώνεται και μαθαίνει ξανά. Ζουν όλοι αυτοί οι μαθητές γυμνασίου ή αντιμετωπίζουν διαφορετικά; Πως? Η κόρη μου έχει χρόνο για τον εαυτό της μόνο κατά τη διάρκεια των διακοπών, γιατί ακόμη και κατά τη διάρκεια των διακοπών έχουν πάντα κάτι που τους έχει ανατεθεί - τώρα πρέπει να διαβάσουν και να προετοιμαστούν για δύο εξετάσεις. Αρχίζω να ανησυχώ για την υγεία της. Δεν υπάρχει ζήτημα αλλαγής σχολείων, γιατί εδώ έχει φίλους. Συναντιούνται μόνο στο σχολείο, αλλά είναι επίσης σημαντικό.
Πράγματι, οι μαθητές της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, εάν είναι συνειδητοί, έχουν πολλή δουλειά. Οργανώνουν αυτό το έργο με διαφορετικό τρόπο. Το να γνωρίζετε πώς να προγραμματίσετε το χρόνο σας είναι μια δύσκολη τέχνη. Ίσως με τη βοήθειά σας να βελτιώσουμε κάτι εδώ; Η μελέτη τη νύχτα δεν είναι καλή ιδέα. Μπορείτε ήδη να δείτε τα πρώτα αποτελέσματα της έλλειψης ύπνου. Η κόρη κοιμάται πολύ λίγο τη νύχτα, οπότε πρέπει να κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αφού κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας, πηγαίνει να σπουδάσει το βράδυ. Όταν τελειώσει η δουλειά της, μπαίνει βαθιά στη νύχτα. Ως αποτέλεσμα, κοιμάται πολύ λίγο ... και ούτω καθεξής. Πρώτο βήμα: αυτός ο ρυθμός πρέπει να διακοπεί. Δεν συνιστάται ύπνος δόσης σε οποιαδήποτε ηλικία. Βήμα δεύτερο: βοηθήστε την κόρη σας να σχεδιάσει τις δραστηριότητες. Αναλύστε τις επόμενες ημέρες της εβδομάδας. Ρίξτε μια ματιά σε ποια ώρα επιστρέφει από το σχολείο και καθορίστε πόσος χρόνος απομένει για χρήση. Είναι γνωστό ότι εκτός από τη μελέτη, υπάρχουν και άλλα μικρά καθήκοντα (τήρηση τάξης και καθαριότητας, λήψη σκύλου για βόλτα, μεταφορά της εφημερίδας στη θεία σας κ.λπ.) Είναι επίσης γνωστό ότι ο καθένας πρέπει να έχει χρόνο να ξεκουραστεί, να έρθει σε επαφή με την οικογένεια, να αναπτύξει εξωσχολικά ενδιαφέροντα κ.λπ. Δεν είναι εύκολο να ταιριάζει όλα αυτά στις καθημερινές δεκαέξι ώρες, αλλά πρέπει να το δοκιμάσετε. Πιθανότατα θα αποδειχθεί ότι μεγαλύτερα ταξίδια, ψώνια και επισκέψεις είναι δυνατές μόνο Παρασκευή, Σάββατο και Κυριακή. Ένας μαθητής λυκείου χρησιμοποιεί έως και μιάμιση ώρα την ημέρα για την εργασία. Η προσπάθεια εξοικονομεί την εργασία στο σπίτι για την ημέρα. Τότε δεν χάνεται χρόνος για την υπενθύμιση του θέματος. Το πιο δύσκολο είναι να προγραμματίσετε χρονοβόρα εργασία (διαβάζοντας μια ανάγνωση, προετοιμάζοντας μια παρουσίαση, χαρτί κ.λπ.), τα οποία σας ζητούνται εκ των προτέρων. Οι περισσότεροι μαθητές ξεκινούν μαζί τους την τελευταία στιγμή. Και τους χάνει. Προσπαθήστε να είστε μαζί για να προγραμματίσετε την προετοιμασία τέτοιων έργων. Και τρίτο βήμα: Επικοινωνήστε με τους γονείς των συνομηλίκων της κόρης. Ανακαλύψτε αν τα παιδιά τους αντιμετωπίζουν και αυτά τα προβλήματα. Εάν κατά τη διάρκεια των συνεντεύξεων αποδειχθεί ότι κατά τη γνώμη σας τα παιδιά ζητούνται πάρα πολύ, πηγαίνετε στο σχολείο. Στη δεύτερη τάξη της κατώτερης δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης (χωρίς να υπολογίζεται ο χρόνος για τα σωματεία ενδιαφέροντος), οι μαθητές περνούν έως και τριάντα τρεις ώρες την εβδομάδα, και συχνά δύο ακόμη για να συμπληρώσουν μια γλώσσα. Υπάρχει μια εβδομάδα εργασίας σαράντα ωρών στην Πολωνία, επομένως είναι δύσκολο να απαιτείται από τα παιδιά να εργάζονται περισσότερο από πενήντα ώρες. Ζητήστε από τους δασκάλους να κάνουν λιγότερο χρονοβόρα εργασία στο σπίτι και να επικοινωνήσουν μεταξύ τους για το θέμα. Σας εύχομαι καλή τύχη. ΣΙ.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Barbara Śreniowska-SzafranΈνας δάσκαλος με πολλά χρόνια εμπειρίας.
