Τι να τηγανίζετε για να μην αυξήσετε το βάρος;

Γεια σας, τι να τηγανίζετε για να έχετε όσο το δυνατόν λιγότερες θερμίδες και να μην αυξήσετε το βάρος;

Καλημέρα, κάθε λίπος έχει παρόμοια ενέργεια. Επομένως, πρέπει να χρησιμοποιείται σε μικρές ποσότητες. Το κραμβέλαιο λειτουργεί καλύτερα για το τηγάνισμα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο για τηγάνισμα λαχανικών, για παράδειγμα. τις καλύτερες ευχές

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Διαιτολόγος. Είναι απόφοιτος του Πανεπιστημίου Βιολογικών Επιστημών Ζωής στη Σχολή Επιστημών Ανθρώπινης Διατροφής και Κατανάλωσης, που ειδικεύεται στη διαιτητική. Ειδικός διατροφής στις ασθένειες του πολιτισμού. Απαντά σε ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή και τη διατροφή κατά τη θεραπεία του καρκίνου.