Ποιες βιταμίνες πρέπει να χορηγούνται στο μωρό, πότε και σε ποιες ποσότητες - κάθε μητέρα πρέπει να γνωρίζει γι 'αυτό. Εν τω μεταξύ, υπάρχουν πολλές δεισιδαιμονίες και ακόμη και αναληθείς πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα. Αξίζει επίσης να διαλύσετε αμφιβολίες σχετικά με τα συμπληρώματα που μπορεί να πάρει μια γυναίκα που θηλάζει.
Οι βιταμίνες δεν έχουν βλάψει κανέναν ακόμα
Ψεύδος. Η έλλειψη βιταμινών οδηγεί σε σοβαρές ασθένειες, αλλά πάρα πολλές από αυτές είναι επικίνδυνες για τον οργανισμό. Για παράδειγμα, οι βιταμίνες A, E και D, οι οποίες δεν είναι διαλυτές στο νερό και δεν εκκρίνονται στα ούρα, τείνουν να συσσωρεύονται στο σώμα και μπορεί στη συνέχεια να είναι τοξικές. Η υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Α και Ε μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο, ναυτία, διάρροια, απώλεια όρεξης και υπερβολική βιταμίνη D - προβλήματα στα νεφρά, υψηλή αρτηριακή πίεση και διαταραχές του καρδιακού ρυθμού. Επομένως, εάν θέλετε να δώσετε στο παιδί σας παρασκευάσματα βιταμινών, συμβουλευτείτε πάντα έναν γιατρό - θα καθορίσει μια ασφαλή δόση.
Τα μωρά πρέπει να λαμβάνουν βιταμίνη D από την πρώτη ημέρα της ζωής.
Ψεύδος. Ο χρόνος χορήγησης της βιταμίνης D εξαρτάται από το εάν η μητέρα έλαβε αυτή τη βιταμίνη κατά το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και τη διατροφή του παιδιού. Ένα βρέφος που θηλάζει του οποίου η μητέρα δεν έλαβε βιταμίνη D κατά το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης απαιτεί χορήγηση βιταμίνης D από τις πρώτες ημέρες της ζωής. Σύμφωνα με τις τελευταίες συστάσεις των παιδίατρων, είναι 400 μονάδες την ημέρα (συνήθως 1 σταγόνα). Εάν η μητέρα έπαιρνε βιταμίνη D στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να γίνει την τρίτη εβδομάδα της ζωής. Από την άλλη πλευρά, τα βρέφη που τρέφονται με τροποποιημένο γάλα δεν απαιτούν πρόσθετη χορήγηση βιταμίνης D, αρκεί η ποσότητα του γάλακτος που καταναλώνεται να καλύπτει πλήρως την ημερήσια απαίτηση (οι αρχικές συνταγές περιέχουν 40-60 μονάδες βιταμίνης D σε 100 ml, τα ακόλουθα μείγματα: 56-76). Σε μικτή σίτιση, ο γιατρός καθορίζει τη δόση ξεχωριστά, υπολογίζοντας την περιεκτικότητα σε βιταμίνη D στη χορηγούμενη φόρμουλα.
Μια χορτοφάγος μαμά που θηλάζει πρέπει να δώσει στο μωρό της ένα επιπλέον σύνολο βιταμινών.
Ψεύδος. Απλώς δώστε στο μωρό σας βιταμίνη D, όπως όλα τα μωρά που θηλάζουν. Ωστόσο, είναι πιθανό ότι θα πρέπει να ληφθούν πρόσθετες βιταμίνες από μια χορτοφάγο μητέρα - σε τέτοιες περιπτώσεις, οι γιατροί συστήνουν τη συμπλήρωση της βιταμίνης Β12 και του σιδήρου, οι οποίες συχνά λείπουν σε άτομα που δεν τρώνε κρέας. Αξίζει επίσης μια χορτοφάγος μητέρα να τρώει όσο το δυνατόν περισσότερα προϊόντα πλούσια σε αυτά τα συστατικά, π.χ. αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, γάλα, όσπρια.
Εάν μια θηλάζουσα μητέρα παίρνει παρασκευάσματα που περιέχουν βιταμίνη D, το μωρό δεν χρειάζεται.
Ψεύδος. Τα μωρά που θηλάζουν θα πρέπει να λαμβάνουν βιταμίνη D, ανεξάρτητα από το εάν η μητέρα το παίρνει επίσης.
Τα μωρά που θηλάζουν το καλοκαίρι δεν χρειάζονται βιταμίνη D.
Ψεύδος. Παρόλο που η βιταμίνη D παράγεται από το σώμα υπό την επήρεια του ήλιου, οι παιδίατροι συνιστούν ότι στις κλιματολογικές μας συνθήκες, στα παιδιά που τρέφονται με μητρικό γάλα πρέπει να λαμβάνουν συνεχώς αυτήν τη βιταμίνη - ανεξάρτητα από την εποχή ή τον καιρό.
Μετά τη θεραπεία με αντιβιοτικά, οι βιταμίνες πρέπει να χορηγούνται στο παιδί.
Ψεύδος. Τα αντιβιοτικά μπορούν να επηρεάσουν τον μεταβολισμό των βιταμινών, αλλά αυτό ισχύει για τη μακροχρόνια χρήση αυτών των φαρμάκων. Εάν το μικρό σας παίρνει ένα αντιβιοτικό για μια εβδομάδα ή 10 ημέρες, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Ωστόσο, αξίζει να σκεφτείτε τη χορήγηση προβιοτικών παρασκευασμάτων που περιέχουν υγιή βακτήρια.
Εφόσον το μωρό θηλάζει, θα πρέπει να δοθεί βιταμίνη Κ.
Ψεύδος. Το μητρικό γάλα είναι πράγματι φτωχό σε βιταμίνη Κ, την οποία ο οργανισμός χρειάζεται να πήξει στο αίμα. Για πολλά χρόνια, τα νεογέννητα έλαβαν μια ένεση βιταμίνης Κ αμέσως μετά τη γέννηση. Από το 2007, οι παιδίατροι καθιέρωσαν νέες συστάσεις και συνέστησαν τη χορήγηση μιας πρόσθετης δόσης αυτής της ουσίας στα βρέφη που θηλάζουν. Ωστόσο, θα πρέπει να χορηγείται μόνο από τη 2η εβδομάδα της ζωής μέχρι το παιδί να είναι 3 μηνών. Η κατάλληλη δόση βιταμίνης Κ καθορίζεται από τον γιατρό - συνήθως 25 mcg καθημερινά. Σημείωση: τα παρασκευάσματα γάλακτος περιέχουν βιταμίνη Κ, επομένως τα τεχνητά βρέφη που δεν τρέφονται δεν απαιτούν πρόσθετη συμπλήρωση.
Μια μητέρα που θηλάζει δεν πρέπει να λαμβάνει συμπληρώματα βιταμινών.
Ψεύδος. Εάν μια γυναίκα ανησυχεί ότι η διατροφή της δεν είναι απόλυτα σωστή, μπορεί να λάβει παρασκευάσματα βιταμινών κατά τη διάρκεια του θηλασμού - αυτά που έλαβε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή ειδικά για θηλάζουσες γυναίκες. Αξίζει να συμβουλευτείτε την επιλογή της προετοιμασίας με έναν παιδίατρο.
μηνιαία "M jak mama"
