Είμαι ψυχικό ναυάγιο για αρκετά χρόνια, αλλά τώρα πηγαίνω από το άκρο στο άκρο, ή νιώθω απελπισμένος και αυτοκτονικός, ή νιώθω υπέροχος και θέλω να είμαι τέλειος. Είχα μια περίοδο στη ζωή μου όταν ήθελα να είμαι τέλειος, έκανα τα πάντα, δεν κοιμήθηκα τη νύχτα. Το έχω κι αυτό τώρα, ή τουλάχιστον είμαι ακόμα κολλημένος στην ιδεολογία μου. Δεν έχω φίλους, αποφεύγω τους ανθρώπους. Φοβάμαι να γράψω σε κανέναν γιατί φοβάμαι ότι κάποιος θα με γελάσει ή θα με απορρίψει. Σαν να προτιμώ τη μοναξιά από την απόρριψη, αλλά φοβάμαι ότι θα μείνω μόνη μου. Έχω γυμνάσιο μπροστά μου και φοβάμαι ότι θα είμαι εντελώς μόνος. Μου αρέσει η μοναξιά και το μισώ ταυτόχρονα. Έχω την εντύπωση ότι υπάρχουν εκατοντάδες αντιφάσεις μέσα μου, και η μία προσωπικότητα έρχεται σε αντίθεση με την άλλη. Παίρνω θάρρος μόνο όταν πίνω αλκοόλ. Ψάχνω για μια θεραπεία για όλα τα προβλήματά μου, αλλά δεν μπορώ να βρω ένα. Υπάρχει κάτι λάθος με μένα; Μερικές φορές νιώθω ότι όλα ξεφεύγουν από τον έλεγχο και ζω με συνεχή φόβο και φόβο.
Πράγματι, "κάτι δεν πάει καλά", αλλά συμβαίνει συχνά στην ηλικία σας. Πιθανώς δεν υπάρχει ασθένεια πίσω από αυτό, αλλά σίγουρα ψυχολογικά προβλήματα και τέτοια προβλήματα πρέπει να επιλυθούν από ψυχολόγο. Πιθανότατα να έχετε ψυχολόγο στο σχολείο και αν μιλήσετε με ψυχολόγο εκτός σχολείου, μεταβείτε στην πλησιέστερη κλινική ψυχικής υγείας - δεν υπάρχει ζώνη, δεν απαιτείται παραπομπή - και προσπαθήστε να εγγραφείτε σε ψυχολόγο. Η θεραπεία με αλκοόλ ή περαιτέρω βασανισμός είναι η χειρότερη λύση.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Μποχντάν ΜπιέλσκιΨυχολόγος, ειδικός με 30 χρόνια εμπειρίας, εκπαιδευτής ψυχοκοινωνικών δεξιοτήτων, ειδικός ψυχολόγος του Επαρχιακού Δικαστηρίου στη Βαρσοβία.
Οι κύριοι τομείς δραστηριότητας: υπηρεσίες διαμεσολάβησης, οικογενειακή συμβουλευτική, φροντίδα ενός ατόμου σε κατάσταση κρίσης, διευθυντική εκπαίδευση.
Πρώτα απ 'όλα, εστιάζει στην οικοδόμηση μιας καλής σχέσης που βασίζεται στην κατανόηση και τον σεβασμό. Πραγματοποίησε πολλές παρεμβάσεις κρίσης και φρόντισε τους ανθρώπους σε μια βαθιά κρίση.
Δίδαξε στην ιατροδικαστική ψυχολογία στη Σχολή Ψυχολογίας στο SWPS στη Βαρσοβία, στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας και στο Πανεπιστήμιο της Zielona Góra.
