Κατάθλιψη κατά την εγκυμοσύνη. Πού να πάρετε για βοήθεια

Είμαι τέταρτη έγκυος. Είμαι κατάθλιψη, είμαι συγκλονισμένος με θλίψη, είμαι συγκλονισμένος με φόβο ότι κάτι μπορεί να συμβεί σύντομα. Η καρδιά μου είναι πολύ βαριά και αισθάνομαι κατάθλιψη όλη την ώρα, παρά το γεγονός ότι έχω ωραία παιδιά και πρέπει να τα απολαμβάνω, νιώθω λυπημένος και δεν μπορώ ούτε να απολαύσω τη ζωή μου με τη βία. Κλαίγα συχνά. Νωρίτερα, έκανα θεραπεία, πήγα στη θεραπεία, και τώρα η θεραπεία δεν με βοηθάει, ίσως το έλειψα. Αισθάνομαι ακόμα άσχημα. Τι πρέπει να κάνω? Ποιος μπορεί να με βοηθήσει με αυτό γιατί νιώθω απελπισμένος.

Σας ευχαριστώ για την επιστολή σας. Παρόλο που είστε πεπειραμένη μητέρα, σας προτείνω να επικοινωνήσετε με το σχολείο γεννήσεων. Σε καλές εγκαταστάσεις θα βρείτε επίσης ψυχολογική υποστήριξη, όχι μόνο "τεχνική", οπότε αξίζει να αναφέρετε εκεί. Σας χαιρετώ θερμά, κυρία και Ρου

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Μποχντάν Μπιέλσκι

Ψυχολόγος, ειδικός με 30 χρόνια εμπειρίας, εκπαιδευτής ψυχοκοινωνικών δεξιοτήτων, ειδικός ψυχολόγος του Επαρχιακού Δικαστηρίου στη Βαρσοβία.

Οι κύριοι τομείς δραστηριότητας: υπηρεσίες διαμεσολάβησης, οικογενειακή συμβουλευτική, φροντίδα ενός ατόμου σε κατάσταση κρίσης, διευθυντική εκπαίδευση.

Πρώτα απ 'όλα, εστιάζει στην οικοδόμηση μιας καλής σχέσης που βασίζεται στην κατανόηση και τον σεβασμό. Πραγματοποίησε πολλές παρεμβάσεις κρίσης και φρόντισε τους ανθρώπους σε μια βαθιά κρίση.

Δίδαξε στην ιατροδικαστική ψυχολογία στη Σχολή Ψυχολογίας στο SWPS στη Βαρσοβία, στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας και στο Πανεπιστήμιο της Zielona Góra.