Η εγκυμοσύνη προκαλεί μια επανάσταση όχι μόνο στη ζωή μιας γυναίκας, αλλά και στην εμφάνισή της. Κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών αναμονής για ένα μωρό, το σχήμα του σώματος αλλάζει, καθώς και την κατάσταση του δέρματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένα καλλυντικά δεν συνιστώνται για μια έγκυο γυναίκα, αλλά υπάρχουν επίσης καλλυντικά που είναι δύσκολο να γίνουν χωρίς, όπως η κρέμα κατά των ραγάδων ή η κρέμα μαστού.
Οι ορμόνες είναι υπεύθυνες για την κατάσταση του δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το υψηλότερο επίπεδο οιστρογόνων από ό, τι πριν κάνει το δέρμα λείο και λαμπερό, αλλά στεγνώνει και είναι πιο ευαίσθητο στην υπεριώδη ακτινοβολία και τα συστατικά που βρίσκονται στα καλλυντικά. Με τη σειρά του, η αναπτυσσόμενη κοιλιά και τα στρογγυλεμένα στήθη είναι η άμεση αιτία των ραγάδων. Όλα αυτά σημαίνει ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η φροντίδα πρέπει να ακολουθήσει μια ελαφρώς διαφορετική πορεία και να επικεντρωθεί σε άλλα προβλήματα. Φυσικά, τα καλλυντικά πρέπει επίσης να είναι διαφορετικά. Τι - εξαρτάται από την κατάσταση του δέρματος, αλλά ένα πράγμα είναι σίγουρο: θα πρέπει να είναι εξαιρετικής ποιότητας.
Αποφύγετε ρετινοειδή και ισχυρά φάρμακα για την ακμή όταν είστε έγκυος. Επίσης, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται λίγο πριν από την εγκυμοσύνη.
Αξίζει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στη γκάμα των καλλυντικών που έχουν σχεδιαστεί για έγκυες γυναίκες (τα οποία δεν περιέχουν συστατικά που μπορεί να σας ευαισθητοποιήσουν), καθώς και αυτά από τη σειρά για ευαίσθητο δέρμα. Ωστόσο, δεν σας συμβουλεύουμε να αγοράσετε ολόκληρη τη γραμμή ταυτόχρονα - δεν θα χρειαστούν όλα τώρα.
Διαβάστε επίσης: Διατροφή κατά την εγκυμοσύνη: τρώτε υγιεινά για δύο Ένα εβδομαδιαίο μενού για έγκυες γυναίκες Η προπόνηση των μυών του πυελικού εδάφους είναι σημαντική στην ΕΓΓΥΗΣΗΚατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εγκαταλείψτε τα παραδοσιακά καλλυντικά και τις περιποιήσεις ομορφιάς
Πηγή: Dzień Dobry TVN / x-news
Ποια καλλυντικά θα είναι χρήσιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το ελάχιστο σετ εγκυμοσύνης περιλαμβάνει καλλυντικά μακιγιάζ, αφαίρεση μακιγιάζ, αφρόλουτρο και τρεις καλές κρέμες: κρέμες ημέρας, νύχτας και σώματος. Τι άλλο αξίζει να αγοράσετε επιπλέον;
- Κρέμα προσώπου με υψηλό αντηλιακό. Οι μελλοντικές μητέρες είναι πιο επιρρεπείς σε αποχρωματισμό, η οποία προκαλείται από υψηλότερο επίπεδο οιστρογόνων. Ο αποχρωματισμός μπορεί να αποφευχθεί μόνο με έναν τρόπο: προστατεύοντας το δέρμα με κρέμα με SPF τουλάχιστον 30. Αξίζει να γνωρίζετε ότι τα περισσότερα φίλτρα εξατμίζονται εντός δύο ωρών από την εφαρμογή της κρέμας, οπότε η εφαρμογή της πρέπει να επαναλαμβάνεται αρκετές φορές την ημέρα.
- Κρέμα κατά των ραγάδων. Η τάση για ραγάδες είναι κληρονομική και συχνότερα εκδηλώνεται κατά την εγκυμοσύνη. Εφαρμόζοντας την κατάλληλη κρέμα δύο φορές την ημέρα, μπορείτε να αποφύγετε τη δημιουργία τους. Το καλλυντικό ενισχύει τις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης, γεγονός που αυξάνει την ικανότητα του δέρματος να αμύνεται από το τέντωμα.Αξίζει να συμπεριληφθεί στη σύνθεση των μικροστοιχείων κρέμας που διεγείρουν την αναγέννηση της επιδερμίδας, έτσι ώστε ακόμη και αν έχουν ήδη εμφανιστεί ραγάδες, δεν θα μεγαλώνουν.
- Κρέμα μαστού. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα στήθη αρχίζουν να μεγαλώνουν. Αυτό συμβαίνει επειδή οι μαστικοί αδένες ετοιμάζονται να εργαστούν και τα στήθη αποτελούνται κυρίως από λιπώδη ιστό, ο οποίος τώρα αυξάνεται. Το δέρμα που στηρίζει το στήθος μπορεί να αντέξει το αυξανόμενο βάρος για κάποιο χρονικό διάστημα. Στη συνέχεια, τα στήθη "ισιώνονται" και ραγάδες εμφανίζονται στο δέρμα. Επομένως, το πρωί και το βράδυ, αξίζει να τρίψετε την κρέμα, η οποία θα κάνει το δέρμα ελαστικό και πιο δυνατό. Κατά το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να επιλέξετε κρέμες που περιέχουν επιπλέον καταπραϋντικά συστατικά (π.χ. εκχύλισμα κατιφέ) και να μειώσετε τον πόνο στα πρησμένα στήθη. Η μέθοδος εφαρμογής είναι σημαντική: κατά την εφαρμογή της κρέμας, αποφύγετε τις θηλές. Η διέγερσή τους προκαλεί την απελευθέρωση της οξυτοκίνης, μιας ορμόνης που επιταχύνει τον τοκετό.
- Ψυκτικό τζελ με μενθόλη για πόδια και μοσχάρια. Είναι χρήσιμο στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο, όταν τα μοσχάρια αρχίζουν να φαίνονται πρησμένα και τα πόδια πρηστούν. Η κρέμα μενθόλης δροσίζει το δέρμα, μειώνει το πρήξιμο και καταπραΰνει την κόπωση. Αξίζει να το τρίβετε στο δέρμα αρκετές φορές την ημέρα - προφυλακτικά το πρωί και κάθε φορά που αισθάνεστε ότι τα πόδια σας είναι πρησμένα.
- Καλλυντικά που καλύπτουν ατέλειες. Αξίζει να τα χρησιμοποιήσετε εάν παρατηρήσετε τα πρώτα σημάδια εγκυμοσύνης στο δέρμα σας: σπασμένα τριχοειδή αγγεία, αποχρωματισμός ή πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Η βάση πρέπει να είναι ένα κονσίλερ κατάλληλο για το πρόβλημα. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε ένα ίδρυμα κάλυψης. Όταν επιλέγετε καλλυντικά, αξίζει να τα βρείτε για ευαίσθητο δέρμα, γιατί τότε θα μειώσετε τον κίνδυνο ερεθισμού.
- Κρέμα κατά της κυτταρίτιδας. Ακόμη και γυναίκες που δεν είχαν προηγουμένως το πρόβλημα αυτό, συχνά παρατηρούν «φλούδα πορτοκαλιού» στους μηρούς τους. Ο μηχανισμός σχηματισμού κυτταρίτιδας είναι πολύ γνωστός: μια μεγάλη ποσότητα οιστρογόνων καθιστά τα τοιχώματα του αίματος και των λεμφικών αγγείων πιο διαπερατά. Το περιεχόμενό τους διεισδύει μερικώς στους μεσοκυτταρικούς χώρους του υποδόριου ιστού, όπου σχηματίζεται οίδημα. Το Cellpit είναι το αποτέλεσμα αυτών των διαταραχών. Μπορείτε να προσπαθήσετε να το αποτρέψετε χρησιμοποιώντας καλλυντικά κατά της κυτταρίτιδας που βελτιώνουν τη μεταβολική διαδικασία στα κύτταρα του δέρματος. Περιέχουν επίσης συστατικά που επιταχύνουν την καύση λίπους (π.χ. καρνιτίνη) και ουσίες που ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων (π.χ. Asiatica). Η μέθοδος εφαρμογής είναι επίσης σημαντική εδώ: η κρέμα πρέπει να τρίβεται αρκετά εντατικά σε περιοχές που απειλούνται με κελί, δηλαδή μηρούς, γλουτούς και γοφούς. Ωστόσο, πρέπει να το εφαρμόσετε πιο απαλά στο δέρμα της κοιλιάς, επειδή δεν πρέπει να κάνετε μασάζ σε αυτές τις περιοχές τώρα.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε ισχυρές θεραπείες σε αμπούλες, αλλά συνηθισμένες κρέμες συσφίγγισης και κατά της κυτταρίτιδας, κατά προτίμηση από φαρμακεία, επειδή έχουν δοκιμαστεί για αλλεργίες και αλλεργίες. Δεν υπάρχουν εμπόδια για τη χρήση τόσο της κυτταρίτιδας όσο και της κρέμας κατά της εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - απλώς πρέπει να θυμάστε να περιμένετε ένα τέταρτο της ώρας μετά την εφαρμογή του πρώτου καλλυντικού μέχρι να απορροφηθεί.
Προτεινόμενο άρθρο:
ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ - ποιες μέθοδοι επιτρέπονται και ποιες είναι καλύτερα να αποφεύγονταιΠρέπει να σταματήσετε αυτά τα καλλυντικά
Μερικά από τα παρασκευάσματα που έχουν χρησιμοποιηθεί μέχρι τώρα πιθανότατα θα πρέπει να διακοπεί, επειδή ενδέχεται να μην εξυπηρετούν το δέρμα σας τώρα - θα επιστρέψετε σε αυτά μετά την εγκυμοσύνη. Τι σίγουρα δεν αξίζει να αγοράσετε τώρα;
- Ισχυρές αντιρυτιδικές κρέμες, επειδή τα συστατικά που περιέχονται σε αυτά, όπως παράγωγα βιταμίνης Α ή βιταμίνη C, αυξάνουν τον κίνδυνο αποχρωματισμού και μπορούν τώρα να ερεθίσουν το δέρμα. Για τον ίδιο λόγο, δεν αξίζει να επενδύσετε σε ένα κιτ μικροδέρματος στο σπίτι ή σε ένα ισχυρό αναζωογονητικό ξεφλούδισμα.
- Αδυνάτισμα λοσιόν. Αυτά τα καλλυντικά δεν θα λειτουργήσουν κατά την εγκυμοσύνη - το σώμα λειτουργεί τώρα με διαφορετικό ρυθμό, συσσωρεύοντας αποθέματα λίπους εγκαίρως μετά τη γέννηση (αυτά θα χρησιμοποιηθούν όταν οι μαστικοί αδένες αρχίζουν να παράγουν γάλα).
- Ένα νέο άρωμα. Οι μυρωδιές μπορούν να ερεθίσουν και να σας κάνουν να ναυτία τώρα, και ακόμη και αν ανταποκριθείτε καλά σε αυτά, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι δεν θα αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Μετά τη γέννηση, όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό, αλλά η μυρωδιά που σας ενοχλούσε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει άσχημο συναίσθημα για εσάς.
μηνιαία "M jak mama"
