Τσίμπημα στην καρδιά, πόνος στο στήθος - προκαλεί

Όταν αισθάνεστε πόνο στην αριστερή πλευρά του στήθους σας, σκέφτεστε, "Είναι η καρδιά." Σε αντίθεση με τις απόψεις, βρίσκεται λίγο διαφορετικά! Διαβάστε ή ακούστε ποιο είναι το σύμπτωμα στη συνέχεια μια τσαμπιά στην καρδιά ή ο πόνος στο στήθος. Δεν πρέπει απαραίτητα να είναι η καρδιά - θα μπορούσε επίσης να είναι ένα σήμα ότι κάτι πάει στραβά με ένα άλλο όργανο.

Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο

Τσιμπούρι στην καρδιά - έτσι λέμε ομιλία, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι πάντα ένας πόνος στην καρδιά. Η καρδιά βρίσκεται στο κέντρο του στήθους, ακριβώς πίσω από το στήθος. Και ο πόνος στο στήθος στην αριστερή πλευρά σχετίζεται με άλλα όργανα. Προστατεύονται από τα πλευρά, τους πνεύμονες, τον υπεζωκότα, την τραχεία και τον οισοφάγο βρίσκονται επίσης εδώ. Από εδώ, οι μύες και τα νεύρα που προέρχονται από τον νωτιαίο μυελό αποκλίνουν. Η θωρακική σπονδυλική στήλη βρίσκεται επίσης στο επίπεδο της καρδιάς. Κάθε ένα από αυτά τα όργανα δείχνει πόνο ότι είναι υπερφορτωμένα και ότι χρειάζονται βοήθεια.

Τσίμπημα στην καρδιά - ένα κρύο

Το κρυολόγημα είναι συχνά η αιτία μιας δυσάρεστης αίσθησης τσούξιμου στο στήθος. Ο πόνος συνήθως αυξάνεται όταν βήχετε και όταν η θερμοκρασία είναι υψηλή. Όταν ο βήχας είναι εξαντλητικός και ξηρός, τραυματίζει τις μικροσκοπικές νευρικές ίνες. Οι πλευρικοί χόνδροι είναι επίσης υπερφορτωμένοι και αναπτύσσεται φλεγμονή. Είναι αυτός - και πιο συγκεκριμένα η βλάβη των ιστών που προκύπτει ως αποτέλεσμα των χημικών αντιδράσεων που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της φλεγμονώδους διαδικασίας - είναι η αιτία των δεινών μας.

Τι θα βοηθήσει; Για να υποχωρήσει ο πόνος, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ξαπλώσετε στο κρεβάτι για λίγες μέρες, να ζεσταθείτε καλά, να πάρετε φάρμακα για τη γρίπη και να πιείτε σιρόπι βήχα. Μπορείτε επίσης να στηρίξετε το σώμα με τσάι με χυμό βατόμουρου.

Κολλημένος στην καρδιά - απότομη προπόνηση

Εάν ξαφνικά θυμάστε την ανάγκη να κάνετε γυμναστική και έχετε περάσει αρκετές ώρες στο γυμναστήριο, μην εκπλαγείτε ότι όλα πονάνε. Το τσούξιμο στο στήθος μετά από μια τέτοια άσκηση είναι το αποτέλεσμα της υπερφόρτωσης των μυών. Αυτό ονομάζεται μυαλγία.

Τι θα βοηθήσει; Οι πόνοι θα περάσουν όταν επιβραδύνετε τον ρυθμό άσκησης και θυμηθείτε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο με αρωματικά έλαια μετά από κάθε προπόνηση. Το γαλακτικό οξύ στους μυς θα εξαπλωθεί σε όλο το σώμα και οι μύες θα ανακτήσουν την ευελιξία. Εάν πείσετε να κάνετε μασάζ μία φορά την εβδομάδα, το σώμα σας θα ανακτήσει γρήγορα την καλή του μορφή. Η νευραλγία των μυών δεν είναι επικίνδυνη για την υγεία, αλλά είναι καλύτερα να τα αποφύγετε επειδή μπορεί να είναι σοβαρά.

Τσίμπημα στα καρδιακά νεύρα

Ο πόνος στην περιοχή της καρδιάς μπορεί να προκληθεί από μικρή βλάβη στα νεύρα στους χώρους μεταξύ των πλευρών. Η μεσοπλευρική νευραλγία εμφανίζεται συνήθως ως αποτέλεσμα τραυματισμού, υπερβολικής άσκησης (π.χ. άρση βαρών) ή είναι συνέπεια της ανάπτυξης φλεγμονής. Για να προσδιορίσει την ακριβή αιτία μιας τέτοιας κατάστασης, ο γιατρός παραγγέλνει ακτινογραφία της θωρακικής σπονδυλικής στήλης.

Τι θα βοηθήσει; Εάν η ακτινογραφία δεν δείχνει τίποτα κακό, μπορείτε να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Μπορείτε να ανακουφίσετε από παυσίπονα χωρίς φάρμακα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Διαβάστε επίσης:

Διατροφή για μια υγιή καρδιά - μενού

Πότε να επισκεφθείτε έναν καρδιολόγο;

Τι είναι η άσκηση ΗΚΓ;

Τσίμπημα στην καρδιά - το ίχνος της σπονδυλικής στήλης

Πολλά σημαντικά νεύρα τρέχουν κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Όταν παραμελούμε την κατάστασή του, θα το πληρώσουμε όχι μόνο με πόνο στην περιοχή της καρδιάς, αλλά μερικές φορές επίσης με μούδιασμα του αριστερού χεριού, μέχρι το μικρό και δακτύλιο του χεριού. Γιατί συμβαίνει αυτό? Μετατοπισμένο λόγω βλάβης ή εκφυλισμού, οι σπόνδυλοι συμπιέζουν τα νεύρα και αισθανόμαστε πόνο. Οι αλλαγές επηρεάζουν συνήθως τα τραχήλου της μήτρας και του θώρακα.

Τι θα βοηθήσει; Για να απαλλαγείτε από ασθένειες, πρέπει να ασκηθείτε. Είναι καλύτερο όταν το κατάλληλο σετ ασκήσεων προετοιμάζεται από έναν φυσιοθεραπευτή. Συνιστάται επίσης το κολύμπι, ειδικά στην πλάτη. Εάν η εργασία απαιτεί μακρύ κάθισμα, τοποθετήστε την καρέκλα έτσι ώστε η πλάτη σας να στηρίζεται στο επίπεδο της μέσης και τα πόδια σας να ακουμπούν στο πάτωμα. Κάθε ώρα, σηκωθείτε, περπατάτε μερικά βήματα και τεντώνετε. Είναι επίσης σημαντικό να κοιμάστε σε ένα επίπεδο μαξιλάρι και ένα στρώμα που ακολουθεί το σχήμα του σώματός σας (δεν πρέπει να είναι πολύ σκληρό και όχι πολύ μαλακό). Παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα θα παρέχουν άμεση βοήθεια. Αν μπορείτε, κάντε ένα επαγγελματικό μασάζ δύο φορές το μήνα.

Κάντε το απαραίτητα

Επισκεφτείτε έναν γιατρό όταν:

• Οι πόνοι εμφανίζονται συχνά και δεν δικαιολογούνται, για παράδειγμα, από άγχος ή άσκηση
• συνοδεύονται από πυρετό ή δύσπνοια
• σας πονάει τη νύχτα
• έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλή χοληστερόλη

Τσίμπημα στην καρδιά - άγχος

Το να ζούμε με υψηλή ταχύτητα, το οποίο συχνά αναγκάζεται από επαγγελματικά και οικιακά καθήκοντα, μας κάνει να αισθανόμαστε άγχος και εξάντληση. Το πληρώνουμε επίσης με ένα δυσάρεστο μαχαίρι στο στήθος. Η κύρια αιτία των φραγκοσυχνών είναι τότε έλλειψη μαγνησίου.

Τι θα βοηθήσει; Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε τακτικά μαγνήσιο, κατά προτίμηση με βιταμίνη Β, γιατί σε αυτόν τον συνδυασμό είναι πιο εύκολο να απορροφηθεί. Όταν σε περιόδους μεγάλης κινητοποίησης εξαντλείτε, ξεφύγετε από το γραφείο σας για μια στιγμή, διακόψτε την κουραστική συνομιλία και πάρτε μερικές βαθιές ανάσες. Κλείστε τα μάτια σας, απλώστε τα χέρια σας ευρέως και εισπνεύστε πλήρως. Μετά από λίγα λεπτά, τα δυσάρεστα συμπτώματα θα περάσουν. Για να παραμείνετε σε καλή κατάσταση, μην πίνετε καφέ για αρκετές ώρες (π.χ. δύο), γεγονός που διεγείρει το νευρικό σύστημα να λειτουργεί πιο έντονα.

Τσίμπημα στην καρδιά - λαμπερό

Το τσίμπημα στο στήθος είναι μερικές φορές το τίμημα για υπερβολική όρεξη. Όταν το στομάχι είναι γεμάτο, συμπιέζει το διάφραγμα. Πρώτα συστέλλεται, και όταν θέλει να τεντωθεί, δεν υπάρχει χώρος για αυτό. Η πίεση προκαλεί απότομη μαχαίρωση στην περιοχή της καρδιάς.

Τι θα βοηθήσει; Ο πιο υγιεινός τρόπος να σηκωθείτε από το τραπέζι είναι όταν αισθάνεστε ότι θα μπορούσαμε να έχουμε ακόμα ένα σνακ. Μετά το γεύμα, δεν πρέπει να εργάζεστε γιατί ο πόνος θα είναι πιο σοβαρός.

Τσίμπημα στην καρδιά - ή είναι κήλη;

Ο πόνος (αν και είναι συχνότερα μια αίσθηση καψίματος) στην περιοχή της καρδιάς μπορεί να γίνει αισθητός από άτομα που πάσχουν από ασθένειες του πεπτικού συστήματος, π.χ. διαφραγματική κήλη, δηλαδή τέντωμα των ιστών που σχηματίζουν τα τοιχώματα του οισοφάγου που μπορεί να σπάσουν. Σε μια τέτοια κατάσταση, δεν μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας. Η κήλη απαιτεί εξειδικευμένη θεραπεία και μερικές φορές χειρουργική επέμβαση.

Μην υποτιμάτε το τσούξιμο στο στήθος, επειδή παρόλο που είναι ακίνδυνο στις περισσότερες περιπτώσεις, μερικές φορές μπορεί να σηματοδοτήσει σοβαρές καταστάσεις υγείας:

• φλεγμονή του περικαρδίου (ο σάκος που κρατά την καρδιά) - ο πόνος συνήθως εμφανίζεται ξαφνικά, αλλά με διαφορετικούς βαθμούς έντασης. Βρίσκεται κοντά στο στέρνο και συχνά ακτινοβολεί στο λαιμό, και στους δύο ώμους, στην αριστερή ωμοπλάτη και στη φούβα. Μερικές φορές συγχέεται με παθήσεις του στομάχου. Επιδεινώνεται με αναπνοές και κινήσεις στο στήθος. Συνοδεύεται από πυρετό, μερικές φορές ελαφρά δύσπνοια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό.
• πνευμοθώρακας - εκδηλώνεται με μαχαιρώνοντας πόνο και δύσπνοια όταν ο αέρας εισέρχεται στην υπεζωκοτική κοιλότητα. Οι άνθρωποι που καπνίζουν τσιγάρα υποφέρουν από αυτό. Εάν το εμφύσημα είναι μικρό, θα είμαστε καλά. Αλλά όταν αναπτύσσεται υπέρταση στην υπεζωκοτική κοιλότητα (η πίεση στην υπεζωκοτική κοιλότητα είναι χαμηλότερη από ό, τι μέσα στις κυψελίδες και στην ατμοσφαιρική), απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα, η οποία συνίσταται στην απομάκρυνση του υπερβολικού αέρα από τον υπεζωκότα.
• στεφανιαία νόσος (ισχαιμική καρδιακή νόσος) - ο θωρακικός πόνος προκαλείται από προσωρινή ισχαιμία του καρδιακού μυός. Εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της άσκησης, όταν η καρδιά χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο. Η ανεπάρκεια του προκαλεί δύο χημικές αντιδράσεις στο σώμα: αναερόβια γλυκόλυση και οξέωση των ιστών. Στη συνέχεια, τα γαλακτικά και το πυρουβικό οξύ απελευθερώνονται, τα οποία έχουν αρνητική επίδραση στη συσταλτικότητα της καρδιάς. Στην ισχαιμική νόσο, ο οπισθοστερνικός πόνος εκπέμπεται στο σαγόνι και στα χέρια και επιδεινώνεται με απότομη αλλαγή θερμοκρασίας. Τέτοια συμπτώματα δεν πρέπει να λαμβάνονται ελαφριά. Απαιτείται εξειδικευμένη θεραπεία, αλλαγές στη διατροφή, μέτρια άσκηση.

μηνιαία "Zdrowie"