Καλή μέρα. Έχω σχέση για ένα χρόνο και γνωρίζω πολύ καλά ότι οι διαμάχες είναι εγγενείς πτυχές. Για κάποιο χρονικό διάστημα, ο σύντροφός μου και εγώ αναρωτιόμαστε αν μας φέρνουν πιο κοντά ή όχι. Προσπαθούμε να τις κάνουμε εποικοδομητικές, έτσι ώστε να μην είναι μια απλή ανταλλαγή απόψεων, από την οποία δεν βγαίνει τίποτα. Από την άλλη πλευρά, είναι καλύτερο να τα αποφύγετε ή μάλλον να τα αντιμετωπίζετε ως κάτι καλό και καθαρισμό;
Γειά σου! Ολα εξαρτώνται. Είναι σημαντικό πόσο συχνά διαφωνείτε, για το τι και πώς; Η απλή ανταλλαγή απόψεων δεν είναι κακό και χρησιμεύει μόνο για να γνωριστούμε. Ωστόσο, αν μετατραπεί σε κραυγές, προσβολές και προσβολές όλη την ώρα, δεν είναι πλέον εντάξει. Εάν κάτι προκύπτει από τη διαμάχη και βγάζετε συμπεράσματα από αυτό για το μέλλον, προσπαθήστε να απαντήσετε στα σχόλια του συντρόφου σας και αυτό που ήθελε να μεταφέρει είναι εντάξει. Ωστόσο, εάν η διαμάχη χρησιμεύει για να προσδιορίσει ποιος είναι πιο σημαντικός και ισχυρότερος και ποιος είναι "ισχυρότερος στο στόμα", τότε δεν είναι εντάξει. Μερικές φορές ένα επιχείρημα καθαρίζει την ατμόσφαιρα, αλλά μερικές φορές λέγονται τέτοιες λέξεις, τις οποίες λυπούμαστε για πολύ καιρό και προτιμάμε να μην συμβεί ποτέ. Τέλος πάντων, αξίζει να μιλήσετε, αλλά αξίζει επίσης να παρακολουθείτε τα συναισθήματά σας και να μην τα παραδώσετε.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Tatiana Ostaszewska-MosakΕίναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.
Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.
Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.
Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.
-prawdziwa---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
