Το ελεύθερο χρόνο εξαρτάται από την ηλικία, τον πλούτο και τις κοινωνικές συνθήκες. Ορισμένοι πιστεύουν ότι έχουμε πλέον περισσότερο ελεύθερο χρόνο από ό, τι στη Λαϊκή Δημοκρατία της Πολωνίας. Εάν ναι, πώς χρησιμοποιούμε τις αργίες και ποιες δραστηριότητες είναι οι πιο δημοφιλείς;
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή άποψη, την εποχή της Λαϊκής Δημοκρατίας της Πολωνίας, θα μπορούσαμε να αφιερώσουμε λιγότερο ελεύθερο χρόνο στην οικογένειά μας και να ξεκουραζόμαστε, γιατί εργαζόμασταν 6 ημέρες την εβδομάδα και μόνο από καιρό σε καιρό ήταν ένα ελεύθερο Σάββατο. Αλλά ήταν επίσης αλήθεια ότι οι περισσότεροι από τους μισθωτούς μπορούσαν να κάνουν διακοπές δύο εβδομάδων ή ακόμη και ενός μηνός. Σήμερα δεν είναι εύκολο. Συχνά, για οικονομικούς λόγους ή για φόβο απώλειας θέσης εργασίας, συμφωνούμε σε μικρότερες διακοπές. Ωστόσο, εκτιμούμε περισσότερο τον ελεύθερο χρόνο και - όπως δείχνει η έρευνα - ξοδεύουμε όλο και περισσότερο για να τον κάνουμε έναν ελκυστικό χρόνο.
Διαβάστε επίσης: Μπορείτε να ξεκουραστείτε; Πώς να προετοιμαστείτε για ένα ταξίδι στο εξωτερικό; Συμβουλές από την άποψη του γιατρού Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ PHARAOH, δηλ. Τροφική δηλητηρίαση σε αραβικές χώρες: συμπτώματα, θεραπεία ...
Πώς περνάμε τον ελεύθερο χρόνο μας; Οι διακοπές εξαρτώνται από τις δυνατότητες
Η μορφή του ελεύθερου χρόνου εξαρτάται από πολλούς παράγοντες που οι ερευνητές χωρίζουν σε εξωτερικούς και εσωτερικούς. Το πρώτο είναι το περιβάλλον (τοπογραφία, κλίμα, οικοδομικός χαρακτήρας, επικοινωνία), πρότυπα συμπεριφοράς και συνήθειες. Οι εσωτερικοί παράγοντες είναι ο τύπος της προσωπικότητας, η ατομική ανάγκη για κίνηση ή η επαφή με άλλα άτομα. Το πώς ξοδεύουμε τον ελεύθερο χρόνο μας καθορίζεται επίσης από την υγεία, τη φυσική κατάσταση, την ηλικία, το φύλο, την εκπαίδευση, το επάγγελμα και, φυσικά, την οικονομική κατάσταση. Τα μοτίβα που μεταδίδονται από την οικογένεια, την ομότιμη ομάδα ή τους φίλους παίζουν σημαντικό ρόλο. Περισσότεροι μορφωμένοι άνθρωποι στον ελεύθερο χρόνο τους πηγαίνουν στον κινηματογράφο, το θέατρο, τις συναυλίες ή διαβάζουν συχνότερα τα αγαπημένα τους βιβλία. Παίζουν επίσης πιο συχνά αθλήματα, κάνουν εκδρομές.
Από την άλλη πλευρά, οι μοναχικοί, ανεξάρτητα από το επίπεδο εκπαίδευσης και την οικονομική τους κατάσταση, είναι πιο πιθανό να πάνε στον κινηματογράφο και να κοινωνικοποιηθούν. Οι καλύτεροι, ειδικά οι νέοι, όλο και πιο συχνά επιλέγουν να κάνουν μικρότερα ή μεγαλύτερα ταξίδια. Οι φτωχότεροι περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους κυρίως σε επιπλέον εργασία ή περιορίζονται στο περπάτημα με την οικογένεια και τους φίλους τους.
Η κατάσταση της υγείας και η ηλικία είναι άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν τις μορφές χρήσης του ελεύθερου χρόνου. Τα άτομα που είναι άρρωστα ή δυσκολεύονται να μετακινηθούν θα επιλέξουν απαραίτητα λιγότερο ενεργό ελεύθερο χρόνο. Νέοι και κατάλληλοι, ακόμα κι αν δεν έχουν μετρητά, θα επιλέξουν ένα ταξίδι, θα παίξουν ή θα περπατήσουν.
Ιδέες για να ξοδεύετε χρόνο ενεργά με το παιδί σας
Ξοδεύουμε λιγότερο χρόνο στο χόμπι μας από άλλους Ευρωπαίους
Σύμφωνα με την έρευνα CBOS, κάθε τρίτος Πολωνός δηλώνει ότι ο ελεύθερος χρόνος που έχει στη διάθεσή του έχει μειωθεί τα τελευταία 5 χρόνια. Ταυτόχρονα, κάθε τέταρτο από εμάς λέει το αντίθετο. Οι επαγγελματικά εργαζόμενοι έχουν τον λιγότερο χρόνο για τον εαυτό τους. Οι αγρότες και οι άνθρωποι που διαχειρίζονται τις δικές τους επιχειρήσεις παραδέχονται ότι δεν έχουν καθόλου ελεύθερο χρόνο. Οι ερωτηθέντες τόνισαν ότι δεν έχουν τον περισσότερο χρόνο για ύπνο, ξεκούραση, οικογενειακή ζωή, ικανοποίηση πολιτιστικών αναγκών, κοινωνικοποίηση, καλλιέργεια σχέσεων με τα αγαπημένα τους πρόσωπα και συνομιλία με παιδιά. Οι γυναίκες ξοδεύουν 4,45 ώρες στις δουλειές του σπιτιού και οι άνδρες 2,22 ώρες. Οι γυναίκες έχουν κατά μέσο όρο 4,36 ώρες. ελεύθερος χρόνος και κύριοι 5.25. Επιπλέον, η έρευνα δείχνει ότι η ποιότητα του ελεύθερου χρόνου των γυναικών είναι χειρότερη από εκείνη των ανδρών, επειδή οι κυρίες πρέπει να σταματούν ανάπαυση κάθε τόσο για να φροντίζουν κάποια οικιακή υπόθεση.
Σε σύγκριση με άλλους Ευρωπαίους, ξοδεύουμε λιγότερο χρόνο στα χόμπι και περισσότερο χρόνο στην κοινωνικοποίηση. Φυσικά, τα πιο κοινωνικά ενεργά άτομα είναι μεταξύ 15 και 24 ετών. Οι ενδιαφέρουσες σχέσεις μεταξύ επιθυμιών σχετικά με τον τρόπο του ελεύθερου χρόνου και της πραγματικότητας έδειξαν από την έρευνα CBOS από το 2010.
Κάθε τρίτο άτομο που παρακολουθεί τηλεόραση στον ελεύθερο χρόνο του θα προτιμούσε να πάει σε μια παμπ, μια ντίσκο, να κάνει ένα ταξίδι έξω από την πόλη, αλλά δεν το κάνει. Το πιο ενδιαφέρον, δεν συνδέεται πάντα με την έλλειψη χρημάτων - πιο συχνά με τη συνήθεια της παθητικής αναψυχής. Αυτό το φαινόμενο εξηγείται επίσης από το γεγονός ότι η παρακολούθηση τηλεόρασης μπορεί να συνδυαστεί με μαγείρεμα δείπνο, σιδέρωμα, συζήτηση με αγαπημένους. Τέτοιες δραστηριότητες αναψυχής δεν απαιτούν καμία προσπάθεια ή σχεδιασμό.
Πώς περνάμε μεγάλα Σαββατοκύριακα;
Η έρευνα του Millward Brown SMG / KRC (Μάιος 2012) αποδεικνύει ότι οι Poles περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους σε εξωτερικούς χώρους. Το Grilling είναι ένα αδιαχώριστο στοιχείο των μεγάλων Σαββατοκύριακων, το οποίο έχει τους υποστηρικτές του μεταξύ 81%. Πολωνοί. Το ψήσιμο λουκάνικων ή κρέατος στη φωτιά συνοδεύεται από κατανάλωση αλκοόλ - πιο συχνά μπύρα και λιγότερο συχνά πιο δυνατά ποτά. Τι άλλο κάνουμε κατά τη διάρκεια του μπάρμπεκιου; Μερικές φορές παίζουμε με τα παιδιά, τραβάμε φωτογραφίες, αλλά συνήθως ξαπλώνουμε σε ξαπλώστρες ή σε αιώρες.
Ενώ βρίσκεστε σε διακοπές, προτιμούμε να μαθαίνουμε νέες δεξιότητες παρά να παρακολουθούμε τηλεόραση
Η ομάδα των νέων που γιορτάζουν τον ελεύθερο χρόνο τους και θέλουν να τον ξοδεψουν μακριά από τα καθημερινά καθήκοντα αναπτύσσεται συστηματικά. Οι Poles απομακρύνουν όλο και περισσότερο τηλεοράσεις από καλοκαιρινές εξοχικές κατοικίες και τις αντικαθιστούν με ενδιαφέρον υλικό ανάγνωσης. Ένα άλλο φαινόμενο είναι η απόκτηση νέων δεξιοτήτων στον ελεύθερο χρόνο σας, βελτιώνοντας τον εαυτό σας. Και δεν πρόκειται για παρακολούθηση μαθημάτων ή διαλέξεων, αλλά για απλή παρακολούθηση του κόσμου.
Αναχώρηση ή διακοπές στο σπίτι;
43 τοις εκατό Ο Πολωνός παραδέχεται ότι αν μπορούσαν, πάντοτε θα έκαναν διακοπές στο εξωτερικό. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι 1 στα 10 άτομα επιλέγουν να ταξιδέψουν. Συνήθως αυτοί είναι άτομα με τριτοβάθμια εκπαίδευση και υψηλά εισοδήματα, που μπορούν να αντέξουν μια μακρά απουσία από την εργασία.
Αλλά υπάρχουν επίσης ένθερμοι υποστηρικτές των διακοπών στη χώρα. Αξίζει να προσθέσουμε ότι πολλοί Πολωνοί διστάζουν να κάνουν διακοπές. Συχνά ο λόγος είναι η έλλειψη χρημάτων για ένα ταξίδι, και οι διακοπές που περνούν στο σπίτι είναι σχεδόν ελκυστικές διακοπές. Επιπλέον, το 2010, 1,2 εκατομμύρια Πολωνοί πήραν επιπλέον δουλειά κατά τη διάρκεια των διακοπών τους (GUS) για να καλύψουν τις τρύπες στον προϋπολογισμό των σπιτιών.
Μπορούμε να ξεκουραστούμε; Βεβαίως 81 τοις εκατό. Οι Πολωνοί γνωρίζουν ότι οι διακοπές είναι για ξεκούραση, όχι για δουλειά, αλλά κάθε πέμπτο άτομο δεν μπορεί να ξεφύγει από τη δουλειά. Αυτό είναι για πολλούς λόγους. Μερικές φορές είναι πίεση από τους προϊσταμένους τους και μερικές φορές είναι προσωπική επιθυμία να δείξουν εξαιρετική δέσμευση στη ζωή της εταιρείας.
Η ανάπαυση πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 3 εβδομάδες
Μεταξύ των απασχολούμενων, 23 τοις εκατό θα ήθελα διακοπές ενός μήνα. Δυστυχώς, είναι μια ολοένα και πιο συνηθισμένη πρακτική μεταξύ των Πολωνών να επωφεληθείτε από λίγες ημέρες ξεκούρασης, κάτι που δίνει λίγα. Σύμφωνα με ψυχολόγους και γιατρούς, ένα υπόλοιπο που παρέχει πραγματική ανάρρωση σωματικής και πνευματικής δύναμης θα πρέπει να διαρκέσει 3 εβδομάδες. Λοιπόν, ονειρευτείτε ένα καλό πράγμα.
ΣπουδαίοςΧόμπι
Η έρευνα του CSO δείχνει ότι ένας στατιστικός πόλος διαθέτει κάθε μέρα:
- 2 ώρες. 50 λεπτά για παρακολούθηση τηλεόρασης και ανάγνωση του τύπου.
- 1 ώρα 10 λεπτά για κοινωνική ζωή.
- 23 λεπτά για σπορ, τα οποία θεωρούμε επίσης μια βόλτα.
- 16 λεπτά για την εφαρμογή των χόμπι και των παθών.
- 13 λεπτά για θρησκευτική πρακτική, εθελοντισμός.
Προτεινόμενο άρθρο:
Σχετικά με τις δυσάρεστες επιπτώσεις της υποξίας στο σώμα ή γιατί αξίζει να πάτε στο μηνιαίο "Zdrowie"
--przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
