Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω την εγκατάλειψη του συνεργάτη μου;

Πριν από τέσσερα χρόνια γνώρισα ένα αγόρι. Ήταν ένας χρόνος μετά το χωρισμό του με τον πρώην σύντροφό του. Ήξερα ότι η υπόθεση δεν του έκλεισε, οπότε δεν ασχολήθηκα. Ωστόσο, μετά από ένα χρόνο από τις προσπάθειες και τις προσπάθειές του, πίστευα ότι κατάφερε να δημιουργήσει μια νέα σχέση. Συμμετείχα πολύ, τον βοήθησα να λύσει τα προβλήματά του με τον εαυτό του. Τώρα ξέρω ότι ήταν ανόητο για μένα, αλλά τότε σκέφτηκα ότι με εμπιστεύτηκε και δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε κάποιον μόνο και μόνο επειδή είναι δύσκολο. Πριν από ένα μήνα σταμάτησε να μιλά, και πριν από μια εβδομάδα ανακάλυψα κατά λάθος ότι επέστρεψε με την πρώην φίλη του. Πώς αντιμετωπίζετε το αίσθημα της χρήσης και της αντικατάστασης μιας πρώην φίλης; Τώρα, αναδρομικά, καταλαβαίνω ότι ποτέ δεν εννοούσε πραγματικά εμένα και τα συναισθήματά μου, αλλά απλώς για να τον βοηθήσω και να τον κάνει να νιώσει καλύτερα. Ίσως να υπερβάλλω, αλλά αισθάνεται ότι χρειάστηκε 4 χρόνια για να πάρει συναισθηματική και εγκαταλειμμένη όταν δεν χρειαζόταν πλέον βοήθεια.

Η κοινή λογική είναι μια δύσκολη πρόκληση σε μια τόσο δυσάρεστη και πιθανώς οδυνηρή κατάσταση. Αλλά κοιτάξτε το από την άποψη της συνολικής εμπειρίας ζωής σας - πόσο μπορείτε να κάνετε για κάποιον, πόσο καλό, ενσυναίσθηση και φροντίδα έχετε. Αυτά - τέτοια - τέσσερα χρόνια είναι πραγματικά μια πολύτιμη εμπειρία. Επομένως, μην βάζετε τον εαυτό σας στο ρόλο ενός θύματος, ενός κακοποιημένου ατόμου - αλλά ενός ρόλου κάποιου που πραγματικά έχει κάτι να προσφέρει σε άλλους ανθρώπους. Να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας και να ανοίξετε τα δροσερά παιδιά που δεν κλαίνε μετά το χωρισμό

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Ψυχολόγος, ειδικός με 30 χρόνια εμπειρίας, εκπαιδευτής ψυχοκοινωνικών δεξιοτήτων, ειδικός ψυχολόγος του Επαρχιακού Δικαστηρίου στη Βαρσοβία.

Οι κύριοι τομείς δραστηριότητας: υπηρεσίες διαμεσολάβησης, οικογενειακή συμβουλευτική, φροντίδα ενός ατόμου σε κατάσταση κρίσης, διευθυντική εκπαίδευση.

Πρώτα απ 'όλα, εστιάζει στην οικοδόμηση μιας καλής σχέσης που βασίζεται στην κατανόηση και τον σεβασμό. Πραγματοποίησε πολλές παρεμβάσεις κρίσης και φρόντισε τους ανθρώπους σε μια βαθιά κρίση.

Δίδαξε στην ιατροδικαστική ψυχολογία στη Σχολή Ψυχολογίας στο SWPS στη Βαρσοβία, στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας και στο Πανεπιστήμιο της Zielona Góra.