Πώς να προετοιμαστείτε για ένα ταξίδι στο εξωτερικό; Συμβουλές από την άποψη του γιατρού

Πηγαίνετε διακοπές σε ζεστές χώρες και φοβάστε ότι έχετε ξεχάσει κάτι σημαντικό; Εάν σχεδιάζετε ένα εξωτικό ταξίδι, προσθέστε μια εξέταση στο πρόγραμμα προετοιμασίας του γιατρού. Ένας ειδικός θα σας βοηθήσει να προετοιμάσετε ένα κουτί πρώτων βοηθειών για διακοπές σε μια συγκεκριμένη χώρα. Εάν ταξιδεύετε με παιδί, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας πριν από την αναχώρηση.

Κατά τη διάρκεια εξωτικών ταξιδιών, θέλουμε να ξεκουραστούμε, να δούμε όσο το δυνατόν περισσότερο, να συναντήσουμε ενδιαφέροντα μέρη, νέους ανθρώπους και ξένους πολιτισμούς. Συμβαίνει ότι οι τουρίστες αγνοούν τις προειδοποιήσεις σχετικά με τον κίνδυνο ελονοσίας ή άλλων εξωτικών ασθενειών. Δεν πάμε μακριά για να αρρωστήσουμε, οπότε πριν φύγουμε, δεν σκεφτόμαστε τις πραγματικές απειλές για την υγεία μας. Ωστόσο, η προληπτική υγειονομική περίθαλψη πρέπει να είναι μια φυσική συμπεριφορά πριν φύγετε. Όταν σχεδιάζουμε ένα ταξίδι, πρέπει να θυμόμαστε για την υγεία και την ασφάλειά μας και να κάνουμε ό, τι είναι δυνατόν για να προστατευθούμε από σοβαρές ασθένειες. Χάρη σε αυτό, τα ταξίδια - τόσο κοντά όσο και εξωτικά - θα γίνουν μόνο ευχάριστα.

Ιατρική συμβουλή πριν πάτε στο εξωτερικό

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να πάμε στον ιατρό ταξιδιού και να του παράσχουμε πληροφορίες σχετικά με την αναχώρησή μας:

• ατομικό ή οργανωμένο ταξίδι ·
• συνθήκες ταξιδιού και διαμονής ·
• διαδρομή ταξιδιού, μέσα μεταφοράς ·
• Διάρκεια;
• προσδιορισμός του βαθμού δυσκολίας (κατά την πεζοπορία, μακριά τμήματα που πρέπει να εξερευνήσετε με τα πόδια) ·
• απειλές και απαιτήσεις για τις οποίες γνωρίζουμε.

Είναι επίσης απαραίτητο να ενημερωθούν για όλες τις περιστάσεις που σχετίζονται με την υγεία μας, ειδικά για παλιές ή τρέχουσες ασθένειες, φάρμακα που λαμβάνονται, εμβολιασμούς και προληπτικές θεραπείες (ειδικά κατά της ελονοσίας), αλλεργίες. Αξίζει να γράψετε όλες αυτές τις πληροφορίες, ώστε να μην ξεχάσετε κάτι στο ιατρείο. Το επόμενο βήμα είναι να αξιολογήσετε την τρέχουσα κατάσταση της υγείας σας. Αυτή η αξιολόγηση μπορεί να είναι αρκετά απλή, αλλά μπορεί επίσης να απαιτεί πρόσθετες δοκιμές (π.χ. ακτινογραφίες ή εργαστηριακές δοκιμές). Η επίσκεψη σε γιατρό έχει ιδιαίτερη σημασία όταν υποφέρουμε από χρόνιες ασθένειες. Κάποιος πρέπει να ρωτήσει εάν δεν θα γίνουν πιο σοβαροί κατά τη διάρκεια του ταξιδιού στο βαθμό που αυτό δεν θα είναι δυνατό ή αν θα αποτελέσουν απειλή για τη ζωή μας. Πρέπει επίσης να μάθουμε πώς να αντιμετωπίσουμε τέτοια ατυχήματα, να αποθηκεύουμε φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνεχώς και να θυμόμαστε να τα συσκευάζουμε σε χειραποσκευές. Η πρακτική διαδικασία σε αυτήν την περίπτωση είναι να έχετε ένα ιατρικό έγγραφο με περιγραφή της νόσου και ενδείξεις για τη διαδικασία. Εάν είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με την υπηρεσία υγείας στην περιοχή του ταξιδιού μας, θα σας διευκολύνει να μας βοηθήσετε. Φυσικά, αυτό το έγγραφο πρέπει να μεταφραστεί στην κατάλληλη γλώσσα που χρησιμοποιείται στις χώρες του ταξιδιού μας.

Πριν πάτε για διακοπές, πρέπει να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο (ελέγξτε και, εάν είναι απαραίτητο, θεραπεύστε τα δόντια σας). Λαμβάνοντας υπόψη την πιθανότητα επιπρόσθετων εξετάσεων, την απαιτούμενη περίοδο για οδοντιατρική θεραπεία ή εμβολιασμούς, και τέλος την ανάγκη αναμονής για ιατρικές υπηρεσίες, μια επίσκεψη στο γιατρό θα πρέπει να πραγματοποιηθεί τουλάχιστον 6-8 εβδομάδες πριν από την ημερομηνία αναχώρησης!

Προετοιμάστε το κιτ πρώτων βοηθειών για ένα συγκεκριμένο ταξίδι - σε κάθε χώρα που μπορεί να χρειάζεστε διαφορετικά φάρμακα

Όταν επισκέπτεστε έναν γιατρό, αξίζει να συζητήσετε τη σύνθεση του κιτ πρώτων βοηθειών που θα πάρετε μαζί σας σε ένα ταξίδι. Το κιτ πρώτων βοηθειών πρέπει να είναι εφοδιασμένο με ορισμένα τυπικά φάρμακα και ιατρικά εφόδια, καθώς και φάρμακα που σχετίζονται με την κατάσταση της υγείας του ατόμου που ταξιδεύει. Όταν ολοκληρώνετε το κιτ πρώτων βοηθειών, θα πρέπει να λαμβάνετε υπόψη τη διαδρομή ταξιδιού, τη διάρκεια της διαμονής και τις πρόσθετες περιστάσεις (π.χ. διαμονή σε υψηλό ορεινό έδαφος). Το κιτ πρώτων βοηθειών πρέπει να συνοδεύεται από μια λίστα φαρμάκων ή παρασκευασμάτων που έχουν ληφθεί, καθώς και λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τη χρήση τους (ειδικά αντενδείξεις και παρενέργειες · αξίζει να λάβετε τα αρχικά φυλλάδια). Είναι δύσκολο να δοθεί η σύνθεση του «καθολικού γραφείου ιατρικών ταξιδιών», αλλά μπορείτε γενικά να ορίσετε ποια φάρμακα και ιατρικά εφόδια πρέπει να περιλαμβάνονται σε αυτό.

Θα είναι χρήσιμο για εσάς

Πού να πάρετε φάρμακα για τοπικές ασθένειες;

Κατά την ολοκλήρωση του κιτ πρώτων βοηθειών, είναι απαραίτητο να αναφερθείτε στην συχνά επαναλαμβανόμενη άποψη ότι φάρμακα που σχετίζονται με τοπικές ασθένειες (προφυλακτικά κατά της ελονοσίας ή κατά της διάρροιας) αγοράζονται καλύτερα στις χώρες-στόχους. Αυτή είναι μια πολύ επικίνδυνη διατριβή, διότι είναι γνωστό ότι η φαρμακευτική αγορά, ειδικά σε "εξωτικές" χώρες, είναι γεμάτη από πλαστά φαρμακευτικά παρασκευάσματα. Έτσι είναι εύκολο να αγοράσετε ένα φάρμακο που δεν λειτουργεί ούτε - δεν έχει θεραπευτικές ιδιότητες. λέει ...

Τι άλλο να συσκευάσετε στο κουτί πρώτων βοηθειών;

Εκτός από τον βασικό εξοπλισμό του κιτ πρώτων βοηθειών, για ένα ταξίδι στις τροπικές περιοχές πρέπει επίσης να συσκευάσετε:

• φάρμακα για την πρόληψη της ελονοσίας ·
• απολυμαντικά νερού (ή φίλτρα) ·
• εντομοαπωθητικά ·
• κρέμες με φίλτρο UV
• ενυδατικό κραγιόν ("lip gloss") επίσης με φίλτρο UV.

Για να σκεφτείτε, ειδικά όταν πηγαίνουμε στα Χάιλαντς:

• γάντια μιας χρήσης;
• σύριγγες και βελόνες μιας χρήσης (σημείωση: ωστόσο, μπορούμε να δημιουργήσουμε υποψίες ότι δεν παίρνουμε ναρκωτικά).
• μικρά εργαλεία, όπως: μικρά ψαλίδια ή μικρά τσιμπιδάκια.

Ταξιδεύοντας με ένα παιδί

Εάν πάρουμε τα παιδιά σε ένα ταξίδι, θυμηθείτε ότι για τους εφήβους, συχνά χρησιμοποιούνται άλλα φάρμακα και οι κανόνες δοσολογίας είναι διαφορετικοί. Επομένως, ο εξοπλισμός του κιτ πρώτων βοηθειών πρέπει να συμβουλευτεί έναν παιδίατρο.

 

Το άρθρο βασίζεται σε υλικά που ετοίμασε ο καθηγητής. Andrzej Urbanik, Επικεφαλής του Τμήματος Διαγνωστικών Απεικόνισης, Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο στην Κρακοβία

Υλικά τύπου. Διαβάστε επίσης: Εσωτερική υγιεινή. Πώς να φροντίζετε την οικεία υγιεινή ενώ ταξιδεύετε; Ταξιδιωτική ασφάλιση: πώς να το επιλέξετε και να αποφύγετε τεράστιες δαπάνες, να θεραπεύσετε ... TRAVEL MEDICINE γιατρός - προτού πάτε στις τροπικές περιοχές, πηγαίνετε στο σετ πρώτων βοηθειών γιατρών διακοπών. Ποια φάρμακα και πόροι πρέπει να υπάρχουν στο κιτ πρώτων βοηθειών ...