Jacek Kawalec: μια συνταγή για τη νεολαία. Ανακάλυψα τα πλεονεκτήματα της ζωής στην ύπαιθρο

Νεανική εμφάνιση, αθλητική φιγούρα, ενέργεια και χαμόγελο - ο Jacek Kawalec εντυπωσιάζει τους άνδρες ακόμη πολύ νεότερους από τον εαυτό του. Πώς το κάνει; Ελέγξτε τι άθλημα κάνει ο Jacek Kawalec και τι διατροφή χρησιμοποιεί για να διατηρήσει μια νεανική εμφάνιση.

Ο Jacek Kawalec, όταν ρωτήθηκε: τι αφαιρεί τα χρόνια του, απαντήσεις - αλλαγές. Ο 53χρονος ηθοποιός λατρεύει νέες και ενδιαφέρουσες προκλήσεις! Στη δεύτερη έκδοση του προγράμματος "Το πρόσωπό σας ακούγεται οικείο", στο οποίο τα αστέρια παίζουν διάφορους τραγουδιστές, ήταν ο John Lennon, η Maryla Rodowicz, ο Ryszard Riedl, ο Robert Plant, ο Phil Collins.

Ο ηθοποιός που μας άρεσε για το ρόλο του Witebski στη σειρά "Ranch". Τον γνωρίζουμε επίσης από τις ταινίες "Wilkowyje Ranch" και "Ω αγόρι, τίποτα δεν συνέβη !!!" και από τη σειρά "First Love" και "Right City". Σε καθημερινή βάση, παίζει στις σκηνές των θεάτρων Kamienica και Capitol στη Βαρσοβία.

- Δεν μπορώ να φανταστώ ότι σε κάποιο σημείο της ζωής μου θα μπορούσα να μείνω περισσότερο. Διότι όταν ένα άτομο στέκεται ακίνητο, σκουριάζει γρήγορα - λέει. - Αυτός είναι ίσως ο λόγος που κυνηγάω κάπου όλη την ώρα - αν όχι για ένα σετ ταινιών, τότε για ένα θέατρο ή ένα στούντιο ηχογράφησης. Αν έχω μια μέρα διακοπών, το ξοδεύω ενεργά: Οδηγώ ποδήλατο, πηγαίνω στο δάσος, κάνω μια βόλτα με το σκυλί μου ή στον κήπο Όταν μετακόμισα στην ύπαιθρο πριν από λίγα χρόνια, δεν περίμενα ότι θα ήθελα πολύ να κόβω γκαζόν. Μου δίνει μεγάλη διασκέδαση! Ειδικά από τότε που ανακάλυψα ακουστικά βιβλία. Εάν αναλάβουμε κάποια φυσική εργασία που δεν απαιτεί υπερβολική πνευματική προσπάθεια από εμάς, μπορούμε επίσης να ακούσουμε καλή βιβλιογραφία. Προτείνω! Έχω πολύ γκαζόν, οπότε θα κάνω κάποια δουλειά, αλλά ... Βελτιώνω την κατάστασή μου, καίω θερμίδες. Καταλληλότητα!

Jacek Kawalec: Ήμουν πάντα ο αθλητικός τύπος

- Συνήθιζα να τρέχω πολύ, τώρα οδηγώ ένα ποδήλατο, γιατί αυτή η κίνηση ασκεί λιγότερη πίεση στις αρθρώσεις του γόνατος και έχει επίσης αερόβιο αποτέλεσμα. Μου αρέσει το σερφ. Δυστυχώς, αυτό είναι ένα άθλημα που απαιτεί περισσότερο χρόνο επειδή εξαρτάται από τον καιρό. Μου αρέσει επίσης το σνόουμπορντ, αλλά η μεγαλύτερη μου αγάπη είναι το σκι. Χαίρομαι που μολύνω τον γιο μου. Για δύο σεζόν δεν κατάφερα να τον κυνηγήσω στην πλαγιά! Και πάμε πολύ γρήγορα! Επειδή είμαι περισσότερο ελκυστικός σε αυτά τα αθλήματα όπου σπεύδεις και διασχίζεις το χώρο. Τόσο γρήγορη, δυναμική, όπως το ποδήλατο ή το σκάφος με χιόνι και νερό, go-karts. Για να μην αναφέρουμε τα αυτοκίνητα για τα οποία έχω μια ιδιαίτερη αδυναμία ...

Διαβάστε επίσης: Majka Jeżowska: αισιοδοξία με μια ένδειξη τρέλας KATARZYNA ŻAK: Έχω επενδύσει στον εαυτό μου Stan Borys: Ακόμα κυνηγάω τον ήλιο

Jacek Kawalec: Μου αρέσει η γρήγορη οδήγηση!

Εάν αναγεννηθούσα, θα έπαιρνα στα σοβαρά τα μηχανοκίνητα αθλήματα. Είμαι σε αυτό! Στον ελεύθερο χρόνο μου αγωνίζομαι στη Φόρμουλα 1 - δυστυχώς, μόνο στον υπολογιστή ...

Jacek Kawalec: δίαιτα και πλαστική χειρουργική

Προσπαθώ να διατηρήσω τη σωστή ισορροπία μεταξύ άσκησης και διατροφής. Λοιπόν, αλλά μερικές φορές αφήνω ... Τώρα προσπαθώ να χάσω μερικά κιλά. Και είναι γνωστό ότι γίνεται όλο και πιο δύσκολο με την ηλικία ... Έτσι αποφεύγω προϊόντα σιταριού. Προσπαθώ να μην φάω μετά τις 17:00, τουλάχιστον ψωμί. Τέλος πάντων, σπάνια τρώω δείπνο εάν πρέπει πραγματικά. Το πρωί φτάνω για κάτι υγιές, αλλά απαραίτητα ενεργητικό, π.χ. μέλι από ένα καλό μελισσοκομείο. Στοιχηματίζω στη φύση. Όχι μόνο σε αυτό το θέμα. Για παράδειγμα, δεν συνιστώ πειράματα με ένα νυστέρι. Ειδικά παιδιά! Επειδή είμαστε - το νομίζω! - πρέπει να δεχτούμε τη γήρανση με αξιοπρέπεια. Πάρτε την στο στήθος! Είναι γνωστό ότι μερικοί άνθρωποι προσπαθούν να γίνουν νέοι με τη βία, επειδή η καλύτερη εμφάνιση ακολουθείται από περισσότερα χρήματα, καριέρα και φήμη. Εάν τους ταιριάζει, αφήστε τους να πειραματιστούν ο ένας στον άλλο. Το πρόσωπό μου είναι το εργαστήριό μου - αν άρχισα να συνδυάζω με botox ή νυστέρι, θα χάσω για πάντα τα πολύτιμα μέσα έκφρασης μου. Και χωρίς τις εκφράσεις του προσώπου, ο ηθοποιός δεν έχει τίποτα να παίξει! Άλλωστε, πρέπει να είμαστε πανομοιότυποι ;! Είναι βαρετό! Πρέπει να σου αρέσει όπως είσαι.