Η ορθοστατική υπόταση, ή η ορθοστατική υπόταση, σχετίζεται με ζάλη, ένα αίσθημα αδυναμίας αφού σηκωθεί γρήγορα από το κρεβάτι. Αν και αυτά τα συμπτώματα περνούν, είναι συχνά ενοχλητικά και, εάν είναι σοβαρά, μπορεί να είναι ενοχλητικά. Ποιες είναι οι αιτίες της ορθοστατικής υπότασης; Ποιες είναι οι συνέπειές της; Τι είναι το ορθοστατικό τεστ; Ποια είναι η θεραπεία της ορθοστατικής υπότασης;
Πίνακας περιεχομένων:
- Ορθοστατική υπόταση - τι είναι αυτό;
- Ορθοστατική υπόταση - συμπτώματα
- Ορθοστατική υπόταση - αιτίες
- Ορθοστατική υπόταση - ορθοστατική δοκιμή
- Ορθοστατική υπόταση - θεραπεία
Η ορθοστατική υπόταση, ή η ορθοστατική υπόταση, είναι μια πτώση της αρτηριακής πίεσης που προκαλείται από μια αλλαγή στη θέση του σώματος. Η αρτηριακή πίεση κυμαίνεται συνεχώς, επηρεάζεται από αμέτρητους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της θέσης του σώματος, και ιδιαίτερα των αλλαγών του.
Αυτό οφείλεται κυρίως στη δράση της βαρύτητας. Αυτό το αποτέλεσμα ελαχιστοποιείται από την ένταση των αγγειακών τοιχωμάτων και την εργασία της καρδιάς, αλλά δεν μπορεί να εξαλειφθεί πλήρως.
Μάθετε για τις αιτίες της ορθοστατικής υπότασης και πώς αντιμετωπίζεται. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο
Ορθοστατική υπόταση - τι είναι αυτό;
Σε όρθια θέση, λίγο περισσότερο αίμα βρίσκεται στο κάτω μέρος του σώματος ή στα κάτω μέρη (τμήματα) των πνευμόνων όταν σκεφτόμαστε τη λεγόμενη κυκλοφορία. μικρό, έτσι όπου υπάρχει περισσότερο αίμα, υπάρχει επίσης υψηλότερη αρτηριακή πίεση.
Είναι μια εντελώς φυσιολογική κατάσταση και το σώμα μας είναι προσαρμοσμένο σε αυτήν την κατάσταση. Αυτό το φαινόμενο μετατόπισης του αίματος και ως εκ τούτου η αύξηση της αρτηριακής πίεσης είναι επίσης ο λόγος για τον οποίο η μανσέτα της παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης πρέπει να τοποθετείται στο επίπεδο της καρδιάς κατά τη μέτρηση.
Όταν ξαπλώνουμε, η αρτηριακή πίεση σε όλο το σώμα είναι η ίδια, η επίδραση της βαρύτητας εξαλείφεται και οι μετρήσεις μπορούν να γίνουν οπουδήποτε. Τι συμβαίνει όταν αλλάζουμε τη θέση του σώματος;
Σύμφωνα με τους νόμους της φυσικής, όταν σηκωθούμε από το κρεβάτι, το αίμα ρέει στα πόδια, το αίμα μειώνεται, οπότε η πίεση στο υπόλοιπο σώμα, ειδικά στο κεφάλι, μειώνεται.
Τέτοιες αλλαγές στην αρτηριακή πίεση και την ποσότητα αίματος διαβάζονται από βαροϋποδοχείς και εξουδετερώνονται σωστά από το σώμα: το αυτόνομο νευρικό σύστημα διεγείρει την καρδιά μέσω του λεγόμενου βήτα υποδοχείς για να επιταχύνουν προσωρινά την εργασία για την άντληση αίματος και να διασφαλίσουν ότι η σωστή ποσότητα φτάνει στον εγκέφαλο - αντλούνται μικρότεροι όγκοι αίματος, αλλά χορηγούνται συχνότερα.
Με αυτόν τον τρόπο, παρόλο που η πίεση είναι χαμηλότερη, η συνολική ποσότητα αίματος παραμένει σταθερή ή μειώνεται μόνο ελαφρά. Επιπλέον, η επιτάχυνση του καρδιακού παλμού χρησιμεύει επίσης για την απομάκρυνση της περίσσειας αίματος που έχει εμφανιστεί στα κάτω μέρη του σώματος. Όταν συμβεί αυτό και η πίεση στον εγκέφαλο αυξάνεται, ο καρδιακός ρυθμός επιστρέφει στο φυσιολογικό.
Επιπλέον, η όλη διαδικασία συνοδεύεται από μικρές αλλαγές στη διάμετρο των αγγείων - συστολή των αρτηριών στα πόδια, μειώνοντας έτσι τον όγκο του αίματος που τους παρέχεται. Εάν ολόκληρος ο μηχανισμός επιτάχυνσης του καρδιακού ρυθμού και της αγγειακής δραστηριότητας λειτουργεί ομαλά, δεν εμφανίζεται ορθοστατική υπόταση ή αυτό το σύμπτωμα είναι πολύ ασθενές.
Ορθοστατική υπόταση - συμπτώματα
Η ορθοστατική υπόταση προκαλείται από μια προσωρινή μείωση της παροχής αίματος στον εγκέφαλο και τα μάτια, επομένως τα συμπτώματα της ορθοστατικής υπότασης αφορούν αυτά τα όργανα.
Το σύμπτωμα μπορεί να είναι λιποθυμία, συνήθως όταν σηκώνεστε. Σε έναν ελαφρώς διαφορετικό μηχανισμό από αυτόν που περιγράφηκε νωρίτερα και λιγότερο συχνά, εμφανίζεται μετά από μακρά στάση ή διαμονή σε ένα πολυσύχναστο, ζεστό δωμάτιο ή μετά την άσκηση.
Εδώ, η πτώση της αρτηριακής πίεσης στον εγκέφαλο σχετίζεται με την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων στο δέρμα, πράγμα που σημαίνει ότι όλο το αίμα ρέει μέσω αυτών και η θερμότητα μεταφέρεται πιο εύκολα, το σώμα αποτρέπει την υπερθέρμανση, αλλά έτσι εκθέτει τον εγκέφαλο σε προσωρινή ισχαιμία. Άλλα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- ζάλη
- αίσθημα αδυναμίας
- μερικές φορές κηλίδες μπροστά στα μάτια
- προσωρινή διαταραχή της όρασης και της ισορροπίας
- ή πόνο στο στήθος
Όλα αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως μετά τη στάση, αλλά φυσικά μπορούν επίσης να κληθούν προειδοποιητικά σημάδια πριν από λιποθυμία.
Εάν αυτά τα συμπτώματα είναι πιο παρατεταμένα, αξίζει να τα αναφέρετε στον γιατρό, επειδή η αιτία μπορεί να είναι διαφορετική ή η σοβαρότητα της υπότασης είναι τόσο μεγάλη που θα πρέπει να ξεκινήσει η θεραπεία. Η απώλεια συνείδησης πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα αποφασίσει εάν είναι απαραίτητο να το διαγνώσετε.
Ορθοστατική υπόταση - αιτίες
Η ορθοστατική υπόταση είναι το αποτέλεσμα της αρτηριακής πίεσης που είναι πολύ χαμηλή ή η καρδιά δεν ανταποκρίνεται καλά (δεν χτυπά πιο γρήγορα). Η χαμηλή αρτηριακή πίεση παρατηρείται σε άτομα που είναι αφυδατωμένα, για παράδειγμα ως αποτέλεσμα της λήψης φαρμάκων που διεγείρουν τη διούρηση ή απλώς πίνοντας πολύ λίγο υγρό.
Ομοίως, τα αγγειοδιασταλτικά μειώνουν την αρτηριακή πίεση, όπως η νιτρογλυκερίνη, ορισμένα διουρητικά και η σιλδεναφίλη (Viagra).
Η έλλειψη επιτάχυνσης του καρδιακού ρυθμού προκαλείται συνήθως από τη λήψη φαρμάκων που εμποδίζουν τους υποδοχείς που τον κάνουν να λειτουργούν (βήτα υποδοχείς). Αυτά τα φάρμακα, όπως η μετοπρολόλη (Metocard, Beto), χρησιμοποιούνται σε ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, ισχαιμική καρδιακή νόσο, αρτηριακή υπέρταση και άλλα.
Αυτός είναι ο λόγος που η ορθοστατική υπόταση εμφανίζεται μερικές φορές μετά την έναρξη της θεραπείας της αρτηριακής υπέρτασης ή μετά την εντατικοποίησή της, επειδή στην περίπτωση αυτή και οι δύο μηχανισμοί διαταράσσονται - από τη μία πλευρά, χρησιμοποιούνται φάρμακα που διεγείρουν τη διούρηση, αλλά και φάρμακα που εμποδίζουν τους β-υποδοχείς.
Λόγω της διαταραχής του νευρικού αντανακλαστικού, η υπόταση μπορεί να είναι σύμπτωμα της νόσου του Πάρκινσον ή της φυτικής νευροπάθειας. Φυσικά, δεν είναι πάντα δυνατό να εξακριβωθεί η αιτία των συμπτωμάτων.
Διαβάστε επίσης: Οι ΠΙΕΣΕΙΣ είναι επικίνδυνες για την υγεία Υπέρταση - συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία, διατροφή. Καρδιακές παθήσεις. Ποιες καρδιακές παθήσεις μπορεί να σας ενοχλήσουν καθώς μεγαλώνετε; ΣπουδαίοςΟρθοστατική υπόταση - διάγνωση. Ορθοστατική δοκιμή
Το λεγομενο δοκιμή κατακόρυφης μέτρησης (ορθοστατική δοκιμή), η οποία συνίσταται στη μέτρηση της πίεσης που βρίσκεται και βρίσκεται σε κατάλληλα διαστήματα. Ένα θετικό αποτέλεσμα, δηλαδή η διάγνωση της υπότασης, υπάρχει σε τρεις περιπτώσεις:
- όταν η συστολική σας αρτηριακή πίεση μειώνεται κατά τουλάχιστον 20 mmHg
- όταν η συστολική αρτηριακή πίεση πέφτει κάτω από 90 mmHg
- όταν η διαστολική αρτηριακή σας πίεση μειώνεται κατά τουλάχιστον 10 mmHg
Ορθοστατική υπόταση - θεραπεία
Η ίδια η ορθοστατική υπόταση δεν είναι επικίνδυνη για την υγεία και τη ζωή, αλλά μπορεί να προκαλέσει πτώσεις και έτσι - τραυματισμούς.
Επομένως, πρέπει να ληφθούν μέτρα για την ελαχιστοποίηση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων, όπως η ορθοστατική υπόταση, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους, οι οποίοι είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι σε τέτοιου είδους τραυματισμούς και στους οποίους μπορεί να έχουν πολύ σοβαρές συνέπειες (π.χ. μακρά νοσηλεία ή ανάπαυση στο κρεβάτι).
Η ορθοστατική υπόταση δεν είναι σοβαρή, αλλά μπορεί να είναι πολύ ενοχλητική. Μπορεί να μειωθεί με απλές μεθόδους, σπάνια είναι απαραίτητο να τροποποιηθεί η τρέχουσα θεραπεία ή να συμπεριληφθούν κατάλληλα φάρμακα.
Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να αποφεύγετε καταστάσεις στις οποίες συμβαίνει, π.χ. αποφύγετε βουλωμένους χώρους ή υψηλές θερμοκρασίες. Επιπλέον, οι απλούστερες δραστηριότητες βοηθούν, όπως να καθίσετε για λίγο πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι ή να χρησιμοποιήσετε υποπόδιο εάν εμφανιστεί υπόταση ακόμη και σε καθιστή θέση.
Δεύτερον, αξίζει να μάθετε να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα που εμφανίζονται πριν από την λιποθυμία (παραδείγματα περιγράφονται παραπάνω), εάν υπάρχουν, και εάν συμβαίνουν, ξαπλώστε ή καθίστε, σταυρώστε τα πόδια σας ή πιέστε μια μπάλα στο χέρι σας.
Τρίτον, πρέπει να προσέχετε τη σωστή ποσότητα νερού στο σώμα και να αποφεύγετε την αφυδάτωση - καταναλώστε περίπου 2,5 λίτρα υγρού την ημέρα. Μερικές φορές βοηθούν επίσης τα ποτά με αυξημένη ποσότητα ηλεκτρολυτών, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο από άτομα χωρίς υψηλή αρτηριακή πίεση. Μερικές φορές η κατανάλωση καφέ και η καφεΐνη σε αυτό βοηθούν.
Εάν απαιτείται ιατρική παρέμβαση, ενίοτε συνιστάται να φοράτε ζώνη της κοιλιάς, κάλτσες συμπίεσης, οι οποίες μειώνουν τη συσσώρευση αίματος στα πόδια, την κοιλιά και αυξάνουν τη ροή του αίματος στην καρδιά. Οι καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν λιποθυμία (π.χ. βήχας) αντιμετωπίζονται όπου είναι δυνατόν.
Μερικές φορές η θεραπεία αλλάζει - συγκεκριμένα φάρμακα ή οι δόσεις τους, εάν ένα άτομο με υπόταση λαμβάνει παρασκευάσματα που μπορεί να την προκαλέσουν.
Η ορθοστατική προπόνηση είναι επίσης δυνατή, η οποία συνίσταται στην υιοθέτηση μίας όρθιας στάσης με στήριξη σε έναν τοίχο για σταδιακά παρατεταμένο χρόνο, έως και 20-30 λεπτά την ημέρα.
Η φαρμακολογική θεραπεία είναι κυρίως η μεσοδρίνη, ένας αγγειοσυσταλτικός και η φλουδροκορτιζόνη, ένα ορυκτοκορτικοειδές που προκαλεί κατακράτηση νατρίου και νερού στο σώμα. Ωστόσο, τα από του στόματος φάρμακα χρησιμοποιούνται πολύ σπάνια εάν η υπόταση είναι πολύ ενοχλητική. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να είναι απαραίτητο να εμφυτευθεί ένας βηματοδότης, αλλά προηγείται μια εμπεριστατωμένη και μακροχρόνια διάγνωση της συγκοπής.
