Γρίπη Α και κανόνες υγιεινής: πλύσιμο στο χέρι

Μετάδοση της νόσου

Η κοινοτική ζωή, ο αέρας στους κλειστούς χώρους και ο πολλαπλασιασμός των μετατοπίσεων του πληθυσμού και οι μεταφορές εμπορευμάτων ευνοούν τη μετάδοση της βιριασίας και των μολυσματικών αναπνευστικών ασθενειών. Ο σεβασμός των κανόνων υγιεινής θα μειώσει αυτούς τους κινδύνους.
Η τακτική πλύση στο χέρι είναι πρωταρχικής σημασίας για την καταπολέμηση της εξάπλωσης του ιού της γρίπης τύπου Α.
Τα χέρια φέρουν αυτόν τον ιό τόσο μεταδοτικό

Μην τινάζετε τα χέρια

Σε περίπτωση πανδημίας, συνιστάται να αποφεύγετε τα χέρια

Πόσες φορές την ημέρα πλένουμε τα χέρια μας;

Πρέπει να πλένετε συχνά τα χέρια σας

τα γεύματα

• Πριν από την προετοιμασία των γευμάτων.
• Όταν ολοκληρώσετε το μαγείρεμα.
• Πριν το φαγητό.
• Πριν δώσετε φαγητό σε ολόκληρη την οικογένεια.

Μετά το βήχα ή το φτέρνισμα

Κατά την επιστροφή στο σπίτι

Συνιστάται να πλένετε τα χέρια σας κάθε φορά που επιστρέφουμε στο σπίτι.

Μετά τη λήψη της κοινής μεταφοράς

Μετά τη λήψη της κοινής μεταφοράς, τρένο, μετρό ή λεωφορείο, είναι σκόπιμο να πλένετε τα χέρια σας.

Άλλες καταστάσεις

• Αφού αγγίξετε ένα αντικείμενο.
• Μετά τη μετάβαση στο νεροχύτη.
• Πριν βάζουμε ή βγάζουμε τα γυαλιά μας.
• Μετά την αλλαγή του μωρού.
• Μετά από ένα ζώο.
• Μετά το χειρισμό των απορριμμάτων.
• Κάθε φορά που φεύγουμε από το σπίτι.

Πώς να πλύνετε τα χέρια σας;

• Πλύνετε τα χέρια μας πολλές φορές με υγρό σαπούνι ή αλκοολικό διάλυμα, ξεπλύνετε τα και στεγνώστε τα καλά.
• Καθαρίστε τις περιοχές μεταξύ των δακτύλων και κάτω από τα καρφιά.
• Ανοίξτε και κλείστε τη βρύση με χαρτί μιας χρήσης.
• Πάρτε τα νύχια σας σύντομα.
• Αποφύγετε το ηλεκτρικό στεγνωτήριο.
• Προσέξτε καλά το δέρμα για να αποφύγετε τις πληγές που επιτρέπουν στον ιό να καταθέσει.

Ποια προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιηθούν;

• Επιλέξτε ένα υγρό σαπούνι ή ένα σαπούνι που δεν χρειάζεται έκπλυση που πωλείται στα φαρμακεία.
• Αποφύγετε τα κοινά σαπούνια (χάπια) επειδή κρατούν τον ιό.

Πλένετε τα χέρια σας μακριά από το σπίτι

• Προσπαθήστε να αποφύγετε πετσέτες.
• Χρησιμοποιήστε μόνο χαρτί για να στεγνώσετε τα χέρια που είναι διαθέσιμα.
• Πλύνετε τα χέρια σας πριν και μετά το φαγητό.

Η χρήση γαντιών δεν συνιστάται

Η χρήση γαντιών δεν συνιστάται επειδή χρειάζεστε μάθηση που λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν.
Η λανθασμένη χρήση του βοηθάει στην εξάπλωση του ιού