ΔΙΑΤΡΟΦΉ: ΛΑΧΑΝΙΚΆ ΠΟΥ ΠΕΡΙΈΧΟΥΝ ΛΙΓΌΤΕΡΕΣ ΘΕΡΜΊΔΕΣ

Διατροφή: λαχανικά που περιέχουν λιγότερες θερμίδες



Επιλογή Συντάκτη
Δύο φορές το μήνα σε εφήβους
Δύο φορές το μήνα σε εφήβους
Ακολουθεί μια λίστα λαχανικών που περιέχουν λιγότερες θερμίδες (αριθμός θερμίδων ανά 100 γραμμάρια): Μανιτάρια: 27 θερμίδες. Κονσερβοποιημένα φασόλια: 20 θερμίδες. Ντομάτα: 18 θερμίδες. Μελιτζάνα: 18 θερμίδες. Σέλινο: 18 θερμίδες. Σπανάκι: 17 θερμίδες. Κολοκυθάκια: 17 θερμίδες. Καρότο: 17 θερμίδες. Πράσο: 16 θερμίδες. Πιπέρι: 1