Η μελέτη ομάδας στο νοσοκομείο Saint Michael στο Τορόντο
Έχει διεξαχθεί μελέτη για 6 μήνες από ομάδα στο νοσοκομείο Saint Michael, στο Τορόντο, και δημοσιεύθηκε στην JAMA, (Εφημερίδα της Αμερικανικής Ιατρικής Εταιρείας) τον Αύγουστο του 2011, για να συγκρίνει Επιδράσεις ενός κλασικού υποχοληστερολαιματικού σχήματος στις υπολιπιδαιμικές επιδράσεις του σχήματος με βάση την κατανάλωση προκαθορισμένων ποσοτήτων τροφής που έχουν επικυρωθεί από την FDA (Food and Drug Administration).
Αποτελεσματικότητα των κλασσικών καθεστώτων
Η μελέτη έδειξε ότι μια δίαιτα κατά της κλασικής χοληστερόλης προκάλεσε μόνο ασήμαντη μείωση κατά 3% του ποσοστού της κακής χοληστερόλης, της LDL χοληστερόλης.
Αποτελεσματικότητα των τροφών που μειώνουν τα λιπίδια
Η μελέτη σε 351 άτομα έδειξε ότι ένα σχήμα που ενσωμάτωσε τρόφιμα που μείωσαν λιπίδια είχε επιτρέψει μείωση μεταξύ του 13 και 13, 8% του ποσοστού της χοληστερόλης LDL.
Υπολιπιδαιμικά τρόφιμα που αναγνωρίζονται από το FDA (Διοίκηση τροφίμων και φαρμάκων)
- Σόγια, φακές, φασόλια, μπιζέλια.
- Καρύδια
- Πλιγούρι βρώμης
- Φυτοστερόλες: φυτικές στερόλες που ονομάζονται επίσης φυτοστερόλες, βρίσκονται σε πολλά λαχανικά, ειδικά σε δημητριακά, φρούτα και λαχανικά.
Μείωση κατά 50% στη μείωση που επιτυγχάνεται με φάρμακα κατηγορίας στατίνης
Οι ειδικοί εκτιμούν ότι μια μείωση που αντιστοιχεί στο 50% της μείωσης που επιτυγχάνεται με τα υποχοληστερολαιμικά φάρμακα της κατηγορίας στατίνης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας καρδιακής νόσου κατά 11%.
