Αφυδάτωση σε ηλικιωμένους ενήλικες και βρέφη

• Το σώμα ενός ενήλικα αποτελείται από 60% νερό, επομένως η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για τη λειτουργία του σώματος.
• Η ενυδάτωση είναι ένα ζωτικό στοιχείο καθώς και καλή οξυγόνωση.
• Η ανάγκη για νερό ποικίλλει ανάλογα με το άτομο (η ανάγκη ύδατος από ένα παιδί, ένας ενήλικας, ένας ηλικιωμένος ή άρρωστος είναι διαφορετικός), αλλά επίσης ποικίλλει ανάλογα με τη σωματική δραστηριότητα, την προσπάθεια, τη θερμότητα, την παρουσία πυρετού, κ.λπ.
• Ενδείξεις αφυδάτωσης μπορεί να εμφανιστούν μόλις η απώλεια νερού φθάσει το 10%.
• Τα μωρά, τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι και τα άρρωστα άτομα είναι πιο εκτεθειμένα στην αφυδάτωση.

Παλαιότεροι ενήλικες

• Οι ηλικιωμένοι ενήλικες είναι επιρρεπείς σε αφυδάτωση, ειδικά σε καυτά επεισόδια.
• Η αφυδάτωση είναι μια γρήγορη και μη αντισταθμισμένη απώλεια μιας μεγάλης ποσότητας νερού.
• Επιπλέον, αυτοί οι άνθρωποι καταναλώνουν λιγότερο και συχνά δεν αισθάνονται να πίνουν αυθόρμητα.

Συμπτώματα

• Απώλεια βάρους
• Κούραση
• Νωθρότητα
• Ξηρό δέρμα και στόμα.
• Δυσκοιλιότητα
• Παρουσία των πτυχών του δέρματος.
• Μείωση της ποσότητας ούρων.
• Μειωμένη καρδιακή δραστηριότητα.
• Μείωση της αρτηριακής πίεσης.
• Νεφρική ανεπάρκεια
• Μειωμένη εγρήγορση
• Σύγχυση ....

Συμβουλευτείτε γρήγορα έναν γιατρό

Τα βασικά μέτρα που πρέπει να ληφθούν

• Ενυδατώστε με υγρά υφάσματα.
• Χρησιμοποιήστε τους ψεκαστήρες
• Ενεργοποιήστε το κλιματιστικό.
• Πίνετε ποτά
• Προτιμήστε τροφές πλούσιες σε νερό όπως φρούτα, λαχανικά και γαλακτοκομικά προϊόντα ...
• Πίνετε τουλάχιστον 1, 5 λίτρα υγρού την ημέρα που μπορεί να παρέχεται με τη μορφή νερού, τσαγιού, τσάι από βότανα, χυμούς φρούτων ή σούπες ...

Αφυδάτωση στα μωρά

10% απώλεια βάρους

• Η αφυδάτωση ενός μωρού μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια διάρροιας ή κατά τη διάρκεια επεισοδίων με σωληνάρια.
• Σημάδια αφυδάτωσης εμφανίζονται όταν η απώλεια βάρους φτάσει το 10% του βάρους του μωρού.

Συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό πριν από την εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων

• Βυθισμένα μάτια και μαύροι κύκλοι.
• Κούραση
• Υποτονία
• Ξηρή γλώσσα
• Καταθλιπτική Fontanelle