Σχεδόν τα δύο τρίτα των Πολωνών, πιο συχνά γυναίκες, χρησιμοποιούν παυσίπονα. Σε πολλές περιπτώσεις, αυτά τα φάρμακα είναι πολύ χρήσιμα. Αλλά πρέπει να γνωρίζετε πώς λειτουργούν και πότε μπορεί να είναι εντελώς επικίνδυνο.
Έχουμε πολλά παυσίπονα στην αγορά - μπορείτε να τα αγοράσετε σε κατάστημα, περίπτερο ή βενζινάδικο. Δεδομένου ότι έχουν εγκριθεί στο ταμείο, πιστεύουμε ότι είναι απολύτως ασφαλείς. Όταν κάτι μας πονάει, θέλουμε να απαλλαγούμε από τον πόνο γρήγορα και να πάρουμε ένα χάπι. Ξεχνάμε ότι εμποδίζει μόνο τον εγκέφαλο να λαμβάνει σήματα, μειώνοντας την αίσθηση του πόνου, αλλά δεν αφαιρεί την αιτία της ασθένειας, όπως ασθένεια (στηθάγχη, σκωληκοειδίτιδα) ή τραύμα.
Παυσίπονα - πότε να δείτε έναν γιατρό
Επομένως, εάν ο πόνος επιμένει ή υποτροπιάζει μετά από 3-4 ημέρες κατ 'οίκον θεραπείας, θα πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό. Ο πόνος που συνοδεύεται από δυσκαμψία ή πρήξιμο στις αρθρώσεις, θερμοκρασία, ναυτία, έμετος και ζάλη απαιτούν διαβούλευση. Απαιτείται άμεση βοήθεια όταν ξαφνικά αναπτύξετε έντονο πόνο στο στήθος, το κεφάλι, τον οξύ πόνο στο μάτι ή την κοιλιά. Είναι απαραίτητο να εξακριβώσετε την αιτία του και να ξεκινήσετε τη θεραπεία.
Πόνος - μάθετε πρώτα την αιτία
Ο οξύς πόνος περνά καθώς η ασθένεια θεραπεύεται. Εάν αυτό δεν συμβεί και ο πόνος επιμένει για περισσότερο από 3 μήνες, ονομάζεται χρόνιος (χρόνιος) πόνος. Συνοδεύει πολλές ασθένειες - υπερφόρτωση και εκφυλιστικές αλλαγές στις αρθρώσεις, ρευματικές παθήσεις, ημικρανία, νευραλγία. Μπορεί να εμφανίζεται καθημερινά, αρκετές φορές την εβδομάδα ή ένα μήνα. Πάντα επιδεινώνει την ποιότητα ζωής. Τότε πρέπει να πολεμήσετε την αιτία και τον ίδιο τον πόνο.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι ανακούφισης των παθήσεων, αλλά κατά κανόνα, τα άτομα που υποφέρουν από πόνο γεμίζουν με χάπια. Μια τέτοια συμπεριφορά είναι συνήθως συνέπεια της άγνοιας μας ότι μπορούμε να βλάψουμε τον εαυτό μας. Εν τω μεταξύ, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε χρόνο χιλιάδες άνθρωποι υφίστανται βλάβες στην υγεία λόγω της κατάχρησης παυσίπονων. Αυτό ισχύει επίσης για παρασκευάσματα για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης. Όταν επιλέγετε ένα φάρμακο μόνοι σας, πρέπει να θυμάστε ότι αυτό που βοήθησε κάποιον μπορεί να μας βλάψει. Για να είναι αποτελεσματικό και ασφαλές το φάρμακο, θα πρέπει να επιλέγεται ξεχωριστά από γιατρό.
Χάπια ανακούφισης πόνου - προτού το πάρετε
- Διαβάστε προσεκτικά το φυλλάδιο. Θα μάθετε πότε και πώς να πάρετε το φάρμακο, ποιες είναι οι αντενδείξεις.
- Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα περισσότερα φάρμακα επιτυγχάνουν ανώτατο όριο, δηλαδή ακόμη και μετά τη λήψη υψηλότερης δόσης, η αποτελεσματικότητα δεν αυξάνεται.
- Μην συνδυάζετε διαφορετικά φάρμακα με το ίδιο αποτέλεσμα, διότι αυξάνει τον κίνδυνο βλάβης στους νεφρούς, το ήπαρ και το γαστρεντερικό βλεννογόνο.
- Παρατηρήστε το χρόνο λήψης του φαρμάκου για να διατηρήσετε το σταθερό του επίπεδο στο σώμα.
- Χρησιμοποιήστε αλοιφές και πηκτές που ανακουφίζουν τον πόνο, όπως συνιστάται. Η μακροχρόνια χρήση τους μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες.
- Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να δείτε εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το παυσίπονο μαζί με άλλους που παίρνετε συνεχώς.
- Περιορίστε το αλκοόλ. Όταν συνδυάζεται με φάρμακα για τον πόνο, αυξάνει τον κίνδυνο γαστρεντερικής αιμορραγίας και βλάβης στο ήπαρ και στα νεφρά.
Παρενέργειες των φαρμάκων για τον πόνο
Προβλήματα με την πεπτική οδό, νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια, καρδιαγγειακά προβλήματα - αυτά είναι μόνο μερικά από τα αποτελέσματα της υπερδοσολογίας με ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα με αναλγητικά, αντιπυρετικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα). Μπορούν να προκαλέσουν κοιλιακό άλγος, καούρα, ναυτία, έμετο και ελαφρά γαστρεντερική αιμορραγία που οδηγούν σε αναιμία.
Το ακετυλοσαλικυλικό οξύ απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή - όταν λαμβάνεται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ή / και σε υψηλές δόσεις, καταστρέφει τον γαστρικό και δωδεκαδακτύλιο βλεννογόνο συχνότερα από άλλα ΜΣΑΦ και μπορεί να συμβάλει στο σχηματισμό ελκώματος. Επιπλέον, διαταράσσει την πήξη του αίματος, οπότε η λήψη του αυξάνει τον κίνδυνο αιμορραγίας από τα ούλα, τη μύτη και το ουροποιητικό σύστημα.
Τα φάρμακα για τον πόνο προκαλούν μερικές φορές αλλεργικές αντιδράσεις - κνίδωση, εξάνθημα, ερύθημα. Άτομα που παρουσιάζουν υπερευαισθησία στα σαλικυλικά μετά τη λήψη ασπιρίνης μπορεί να εμφανίσουν κρίσεις δύσπνοιας, βρογχικού άσθματος έως αναφυλακτικού σοκ.
Η μακροχρόνια χρήση παυσίπονων μπορεί να οδηγήσει σε νέκρωση των θηλών, διάμεση φλεγμονή και νεφρική ανεπάρκεια και μπορεί επίσης να επηρεάσει τη λειτουργία του ήπατος.Ακόμη και η παρακεταμόλη, η οποία θεωρείται ασφαλές και μη ερεθιστικό φάρμακο για την επένδυση του στομάχου, προκαλεί ναυτία, έμετο, υπνηλία και μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ όταν λαμβάνεται υπερβολικά. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να θυμάστε να μην παίρνετε πολλά παρασκευάσματα παρακεταμόλης ταυτόχρονα κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, επειδή με αυτόν τον τρόπο συσσωρεύονται παρενέργειες.
Παυσίπονα - μια κακή συνήθεια
Η υπερβολική χρήση παυσίπονων, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή, είναι ένας εύκολος δρόμος για τον εθισμό. Το σώμα συνηθίζει στο παρασκεύασμα, η ισχύς του μειώνεται και για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να ληφθούν υψηλότερες και υψηλότερες δόσεις, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση των παρενεργειών.
Μερικοί άνθρωποι που πάσχουν από χρόνιες ασθένειες παίρνουν φάρμακα από τη συνήθεια, όχι επειδή πονά ή βλάπτουν τον εαυτό τους.
Φυσικές μέθοδοι αντί για δισκία
Γυμναστική - ασκήσεις χαλάρωσης, τεντώματος, χαλάρωσης και ενδυνάμωσης που επιλέγονται από έναν ειδικό αποκατάστασης. Μια παθητική μορφή γυμναστικής είναι η χειροκίνητη θεραπεία - ο θεραπευτής θέτει σε κίνηση τις αρθρώσεις και τους μυς. Η κινησιοθεραπεία αυξάνει τη δύναμη και μειώνει την ένταση των μυών, βελτιώνει το εύρος κίνησης και τη λειτουργία του νευρικού συστήματος (πόνος στη σπονδυλική στήλη, αρθρώσεις, κεφάλι).
Η φυσική θεραπεία χρησιμοποιεί διάφορα φυσικά ερεθίσματα (ρεύματα ώθησης και συνεχές ρεύμα, μαγνητικό πεδίο, θερμότητα, κρύο, φυσικές ιδιότητες του νερού, ακτινοβολία φωτός) για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, τη μείωση της έντασης των μυών και την ανακούφιση του πόνου. Οι θεραπείες επιλέγονται από γιατρό (υπερφόρτωση, εκφυλισμός, ρευματικός πόνος στη σπονδυλική στήλη και στις αρθρώσεις, μυϊκός πόνος, νευραλγία, τραυματισμοί). Ένα ζεστό μπάνιο σε μπανιέρα, τζακούζι και σάουνα θα σας ανακουφίσει.
Θεραπεία μπαλωμάτων (kinesiotaping) - μια νέα μέθοδος. Ένας εκπαιδευμένος θεραπευτής μαγνητοσκοπεί επιλεγμένα μέρη με ταινίες ειδικής δομής που επηρεάζουν τους υποδοχείς πόνου, το λεμφικό σύστημα, τους μυς, τις αρθρώσεις (φέρνει ανακούφιση από οποιοδήποτε πόνο λόγω δυσλειτουργίας του μυϊκού συστήματος και των αρθρώσεων).
Αρωματοθεραπεία - τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται χρησιμοποιώντας μείγματα λαδιών για μασάζ και μπάνιο και εφαρμόζοντας κομπρέσες για τοπικούς πόνους. Οι πονοκέφαλοι και οι ημικρανίες αντιμετωπίζονται με εισπνοές, ένα ζεστό λουτρό με έλαια δενδρολίβανου και μαντζουράνας θα βοηθήσει στον πόνο στη σπονδυλική στήλη και τους μύες, στη νευραλγία - με γεράνι, βασιλικό έλαιο, για ημικρανίες - εισπνοές με λάδι βασιλικού, γκρέιπφρουτ και λεβάντας και για πονοκεφάλους έντασης - εισπνοές με λάδι λεβάντας και ευκαλύπτου.
Φυτικά φάρμακα - οι εγχύσεις καταπραΰνουν τους αγγειακούς σπασμούς, έχουν ηρεμιστικό και χαλαρωτικό αποτέλεσμα (κράμπες της εμμήνου ρύσεως - βαλεριάνα, δυόσμο, καλέντουλα, δεντρολίβανο, κοιλιακό άλγος - ρίζα πικραλίδας, βαλσαμόχορτο, μυϊκός πόνος - τζίντζερ, ημικρανία - αιμορραγία, νευραλγία - πάπρικα).
Η γιόγκα φέρνει εσωτερική αρμονία, χαλαρώνει, ανακουφίζει από τον πόνο (εμμηνορροϊκή, ρευματική, κεφαλαλγία).
Ο διαλογισμός επιβραδύνει το μεταβολισμό, μειώνει την ένταση των μυών, χαλαρώνει (πονοκεφάλους, πρόσωπο, πλάτη, λαιμό, χέρια, κοιλιά).
μηνιαία "Zdrowie"
.jpg)
