Αποφάσισα να βελτιώσω τη σαφήνεια της λογικής και της ομιλίας μου. Ως εκ τούτου, εδώ και αρκετό καιρό διαβάζω τις συσσωρεύσεις της γλώσσας με ένα πώμα στο στόμα μου κάθε μέρα για 2-3 λεπτά. Έχω ακούσει από πολλές πηγές ότι πρόκειται για μια υπέροχη άσκηση. Χθες, ωστόσο, συνάντησα την αντίρρηση ότι τέτοιες ασκήσεις μπορούν να αναπτύξουν σοβαρά ελαττώματα ομιλίας και να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη θέση της κάτω γνάθου. Ειδικά όταν κάποιος έχει βρουξισμό. Είναι αλήθεια και είναι πραγματικά δυνατό να τραυματιστείτε με τέτοιες μικρές ασκήσεις με οποιονδήποτε τρόπο;
Πράγματι, οι ασκήσεις με πώμα δεν είναι πάντα καλές και αποτελεσματικές. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείται για 2-3 λεπτά την ημέρα, δεν θα βλάψει και μπορεί να γίνει. Ωστόσο, θα πρότεινα να συμβουλευτείτε έναν λογοθεραπευτή για να ελέγξετε ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την κροταφογναθική άρθρωση ή άλλα μέρη της συσκευής άρθρωσης. Αξίζει επίσης να επιλέξετε προσεκτικά τα κείμενα που διαβάζονται με το πώμα. Ωστόσο, η εξάσκηση της φαντασίας σίγουρα θα έχει θετική επίδραση στη σαφήνεια του λόγου.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Katarzyna BąkowiczΈνας ειδικός στον τομέα της επικοινωνίας των μέσων ενημέρωσης. Διεξάγει ατομική θεραπεία με ενήλικες και παιδιά, εργαστήρια εργασίας με το σώμα, τη φωνή και την αναπνοή, εκπαίδευση για εταιρείες.
