Για περίπου ένα χρόνο τώρα αισθάνομαι μια συνεχή θλίψη, παρά το γεγονός ότι ήμουν η ζωή του πάρτι. Πάντα χαμογελάω και τώρα δεν μπορώ να αντεπεξέλθω στη θλίψη που με κατακλύζει. Δεν ξέρω καν από πού προέρχεται αυτή η θλίψη. Δεν μου αρέσει και δεν μου αρέσει η ζωή. Κυριολεκτικά δεν έχει νόημα, και μερικές φορές νομίζω ότι ο θάνατος θα ήταν ο τρόπος να πάει. Δεν θέλω να αυτοκτονήσω ... Έχω μια οικογένεια που με αγαπά, αλλά δεν βλέπω άλλη επιλογή. Θα ήθελα να μείνω στο κρεβάτι και να μείνω στο κρεβάτι. Ακόμα και οι συνηθισμένες δουλειές μου είναι δύσκολες, κάτι που προκαλεί επιχειρήματα στο σπίτι, που με ωθούν ακόμη περισσότερο στα χάπια. Ξέρω ότι είναι δικό μου λάθος υπάρχουν επιχειρήματα και παρόλο που θέλω να κάνω κάτι γι 'αυτό, το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να κλάψω. Βοήθησέ με. Θέλω να ζήσω ξανά όπως παλιά. Πως το κάνω αυτό?
Λυπημένο γράμμα ... Φαίνεται σαν κατάθλιψη. Πολύ απλά - όχι επειδή το πρόβλημά σας έχει μικρή σημασία, αλλά επειδή μπορεί να αντιμετωπιστεί η κατάθλιψη. Φαρμακολογική και υποστηρικτική ψυχοθεραπεία. Δεν γράφετε τίποτα για την τρέχουσα θεραπεία σας - το έχετε πάρει καθόλου; Δεν ξέρω τι συνέβη στη ζωή σας που θα μπορούσε να "προκαλέσει" αυτήν την αλλαγή. Συχνά ένα γεγονός προκαλεί ένα άλλο και μια χιονοστιβάδα θλίψης και αδυναμίας τους γεμίζει ... Αλλά συνήθως υπάρχει κάποιος χώρος που απομένει - συχνά με δυσκολία - μια ακτίνα του ήλιου διαπερνά, και στη συνέχεια όλο και περισσότερες τέτοιες ακτίνες. Το γεγονός ότι γράφετε αυτό το γράμμα σημαίνει ότι υπάρχει ένας τέτοιος χώρος, επειδή αυτή η επιστολή είναι μια τέτοια ακτίνα. Το δεύτερο είναι η οικογένειά σας και η αγάπη τους. Τρίτον - αυτή είναι η απάντησή μου, οπότε γνωρίζετε ότι ακόμη και κάποιος που δεν γνωρίζετε ανησυχεί για εσάς. Είναι ήδη φθινόπωρο, ο ήλιος όλο και λιγότερο, οπότε πιάστε αυτές τις ακτίνες και ζεσταθείτε πριν έρθει ο χειμώνας. Πηγαίνετε στο γιατρό - παρακαλώ.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Μποχντάν ΜπιέλσκιΨυχολόγος, ειδικός με 30 χρόνια εμπειρίας, εκπαιδευτής ψυχοκοινωνικών δεξιοτήτων, ειδικός ψυχολόγος του Επαρχιακού Δικαστηρίου στη Βαρσοβία.
Οι κύριοι τομείς δραστηριότητας: υπηρεσίες διαμεσολάβησης, οικογενειακή συμβουλευτική, φροντίδα ενός ατόμου σε κατάσταση κρίσης, διευθυντική εκπαίδευση.
Πρώτα απ 'όλα, εστιάζει στην οικοδόμηση μιας καλής σχέσης που βασίζεται στην κατανόηση και τον σεβασμό. Πραγματοποίησε πολλές παρεμβάσεις κρίσης και φρόντισε τους ανθρώπους σε μια βαθιά κρίση.
Δίδαξε στην ιατροδικαστική ψυχολογία στη Σχολή Ψυχολογίας στο SWPS στη Βαρσοβία, στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας και στο Πανεπιστήμιο της Zielona Góra.
