Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών εκδηλώνεται με μια ακαταμάχητη ώθηση να κινούνται τα πόδια, μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στα πόδια. Είναι δύσκολο να περιγραφούν οι αισθήσεις που συνήθως εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της βραδινής ανάπαυσης και εξαφανίζονται κατά τη διάρκεια της κίνησης. Το RLS είναι μια κατάσταση που επηρεάζει περίπου το 10% των ανθρώπων. Ανθρωποι. Είναι συχνά η αιτία της αϋπνίας.
Εκτιμάται ότι για το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS - Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών) υποφέρουν από 3,5 τοις εκατό έως και 10 τοις εκατό κοινωνία. Ωστόσο, οι περισσότεροι από αυτούς τους ανθρώπους δεν γνωρίζουν ότι έχουν υποστεί μια θεραπεύσιμη ασθένεια.
Πίνακας περιεχομένων
- Συμπτώματα συνδρόμου ανήσυχων ποδιών
- Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών - Θεραπεία
- Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών - ποιος αρρωσταίνει συχνότερα;
- Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών - αιτίες εμφάνισης
- Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών - διάγνωση
- Τι βοηθά στο σύνδρομο ανήσυχων ποδιών;
Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο
Συμπτώματα συνδρόμου ανήσυχων ποδιών
Τα συμπτώματα της νόσου είναι εξαιρετικά δύσκολο να περιγραφούν, ακόμη και για τους ίδιους τους πάσχοντες. Μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, φαγούρα, συσπάσεις ή πιο περιγραφικά "μυρμήγκια που τρέχουν κάτω από το δέρμα", "φυσαλίδες στις φλέβες" - αυτοί είναι μόνο μερικοί από τους όρους για ασθένειες που συνοδεύουν την ασθένεια. Αν και είναι δύσκολο να αναφερθούν, είναι πάντα εξαιρετικά επαχθές για τους ασθενείς.
Τα συμπτώματα εμφανίζονται κυρίως το βράδυ και τη νύχτα, αποτρέπουν τη χαλάρωση και διαταράσσουν τον καλό ύπνο, οδηγώντας σε αϋπνία.
Οι πάσχοντες διαμαρτύρονται για συχνή αφύπνιση κατά τη διάρκεια της νύχτας, κατά τη διάρκεια της οποίας λυγίζουν και ισιώνουν τα πόδια τους, κυλούν από τη μία πλευρά στην άλλη ή ακόμα και από το κρεβάτι και περπατούν. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, εάν παραμείνετε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι ασθενείς θα τρελαίνουν, θα ταλαντεύονται τα πόδια τους ή θα κάνουν ίσιμες κινήσεις παρόμοιες με αυτές της νύχτας. Οι ασθένειες προκαλούν ότι μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να καθίσουν ήσυχα για μεγάλο χρονικό διάστημα, επομένως είναι ενοχλητικό να βρίσκεστε σε κινηματογράφο ή θέατρο και να ταξιδεύετε με αυτοκίνητο ή αεροπλάνο.
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών - Θεραπεία
Διάφορες κατηγορίες φαρμάκων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του RLS (Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών). Τα πιο αποτελεσματικά από αυτά είναι παρασκευάσματα που περιέχουν λεβοντόπα ή άλλες ουσίες που ανήκουν στην ομάδα αγωνιστών ντοπαμίνης. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα που ανήκουν στην ομάδα των βενζοδιαζεπινών, της γκαμπαπεντίνης ή των οπιοειδών. Σε κάθε περίπτωση, το επίπεδο του σιδήρου στο σώμα πρέπει να ελέγχεται και, σε περίπτωση ανεπάρκειας, να το συμπληρώσετε, για παράδειγμα, με από του στόματος φάρμακα.
Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από τη σοβαρότητα και τη συχνότητα των συμπτωμάτων. Σε ορισμένα άτομα, τα φάρμακα χορηγούνται περιοδικά καθώς τα συμπτώματα επιδεινώνονται, για παράδειγμα αρκετές φορές το μήνα. Υπάρχουν επίσης ασθενείς που χρειάζονται συστηματική, καθημερινή θεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή τους συνεχίζεται για πολλά χρόνια.
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών - ποιος αρρωσταίνει συχνότερα;
Από επιδημιολογικές μελέτες που διεξήχθησαν τα τελευταία χρόνια, συμπεριλαμβανομένων Στις ΗΠΑ και σε αρκετές ευρωπαϊκές χώρες, το RLS επηρεάζει μεταξύ 3,5% και 10% των ενηλίκων. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι επηρεάζει τις γυναίκες συχνότερα.
Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία - από την πρώιμη παιδική ηλικία έως τα γηρατειά.Αρχικά, δεν είναι πολύ ενοχλητικά, αλλά σταδιακά η εμφάνισή τους γίνεται πιο συχνή και τα συμπτώματα είναι πιο σοβαρά. Στο 60 τοις εκατό των ατόμων που υποφέρουν, η διαταραχή είναι γενετική.
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών - αιτίες εμφάνισης
Οι ακριβείς αιτίες του RLS είναι άγνωστες μέχρι στιγμής. Μέχρι στιγμής, το ψυχολογικό υπόβαθρο έχει αποκλειστεί. Δεδομένου ότι ο παράγοντας έναρξης είναι άγνωστος, το φάρμακο δεν γνωρίζει πώς να αποτρέψει την ασθένεια.
Είναι γνωστό ότι το RLS συνδέεται συχνά με ανεπάρκεια σιδήρου στο σώμα και ως εκ τούτου τα συμπτώματά του είναι κοινά σε έγκυες γυναίκες. Εμφανίζεται επίσης σε περίπου 60-80 τοις εκατό των ασθενών με νεφρική ανεπάρκεια. Τα συμπτώματα μπορεί επίσης να προκληθούν από ορισμένα φάρμακα ή βλάβη των νεύρων, όπως αυτά που σχετίζονται με τον διαβήτη.
Το RLS μπορεί να είναι πρωτογενές ή δευτερογενές.
Οι αιτίες του πρωτογενούς RLS δεν είναι ακριβώς γνωστές. Ωστόσο, γνωρίζουμε ότι η ανεπάρκεια ντοπαμίνης στον εγκέφαλο παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της νόσου. Τα συμπτώματα του πρωτοπαθούς RLS εμφανίζονται περίπου στην ηλικία των 20 ετών και επιδεινώνονται με την ηλικία. Είναι γενετικά καθορισμένο - 50 τοις εκατό. Οι περιπτώσεις RLS εκτελούνται σε οικογένειες.
Η δευτερογενής μορφή του RLS είναι το αποτέλεσμα της ανεπάρκειας σιδήρου (συχνότερα), ασθενειών (π.χ. νεφρική ανεπάρκεια, διαβήτης), λήψη ορισμένων φαρμάκων (π.χ. αντικαταθλιπτικά, αντιψυχωσικά).
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών - διάγνωση
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών διαγιγνώσκεται μόνο βάσει συνέντευξης με τον ασθενή και των καταγγελιών που αναφέρουν.
Δεν υπάρχει καμία δοκιμή ή εξέταση για τη διάγνωση αυτής της κατάστασης.
Είναι δυνατόν μόνο να αποκλειστούν τα λεγόμενα δευτερογενές RLS που προκύπτει από άλλες ιατρικές καταστάσεις. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να παρατηρήσετε τα συμπτώματά σας και στη συνέχεια να ενημερώσετε το γιατρό σας, κατά προτίμηση έναν νευρολόγο.
Κατά τη διάγνωση μιας ασθένειας, ένας γιατρός πρέπει να υποβάλει τέσσερις βασικές ερωτήσεις (τέσσερις ναι απαντήσεις είναι απόδειξη RLS):
- Υπάρχουν δυσάρεστες δυσφορίες στα κάτω άκρα;
- Εμφανίζονται αυτές οι ασθένειες σε ηρεμία;
- Οι ασθένειες εξαφανίζονται με την άσκηση;
- Τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνότερα το βράδυ και τη νύχτα;
Τι βοηθά στο σύνδρομο ανήσυχων ποδιών;
Αξίζει επίσης να εισαγάγετε συνήθειες που θα βοηθήσουν στη μείωση του αντίκτυπου της νόσου στην ποιότητα ζωής. Είναι σημαντικό να κοιμάστε καλά και να αποφεύγετε φάρμακα που μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα RLS, όπως καφές, αλκοόλ και νικοτίνη, καθώς και υπνωτικά χάπια.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε πνευματική ψυχαγωγία που αποσπά την προσοχή από τις ασθένειες που αντιμετωπίζετε, π.χ. παιχνίδια υπολογιστών, ανάγνωση βιβλίων, παρακολούθηση ταινιών, παιχνίδι σκακιού, σκραμπλ, σταυρόλεξα.
Μερικοί πάσχοντες βοηθούν επίσης με ποδηλασία, στάσιμο, γιόγκα, κολύμπι, μασάζ και χορό.
Το άρθρο προέρχεται από το μηνιαίο Zdrowie
-porada-eksperta.jpg)
