Υγιής κοιλιακή ελαφρότητα - Σχέδιο ανακούφισης αερίου 10 ημερών

Οι αιτίες του μετεωρισμού ποικίλλουν ευρέως - από κοινές και αβλαβείς έως απειλητικές για τη ζωή ασθένειες. Όλα αυτά συζητούνται λεπτομερώς από την Robynne Chutkan στο βιβλίο "Zdrowa Lekowość κοιλιά", το οποίο πήρε ο Poradnikzdrowie.pl υπό την προστασία των μέσων ενημέρωσης.

Η δυσάρεστη μετεωρισμός, η δυσφορία, η βαρύτητα και μερικές φορές η παχυσαρκία και η δυσκοιλιότητα είναι παθήσεις που ενοχλούν χρόνια εκατομμύρια ανθρώπους. Για ανατομικούς λόγους, διώκουν τις γυναίκες με συγκεκριμένο τρόπο. Ταυτόχρονα, αυτά τα θέματα είναι ενοχλητικά ακόμη και όταν ασχολούνται με έναν γιατρό, γι 'αυτό συχνά υποφέρουμε ήσυχα, χάνοντας έτσι την ευκαιρία να λάβουμε πραγματική βοήθεια. Η Δρ Robynne Chutkan, συγγραφέας του βιβλίου "Zdrowa lightweight στομάχι" (εκδοτικός οίκος Feeria), διευθύνει το γαστρεντερολογικό γραφείο της, όπου συναντά εκατοντάδες ασθενείς που διαμαρτύρονται για διάφορες, συχνά όχι πολύ συγκεκριμένες εντερικές παθήσεις. Ο Δρ Chutkan είναι υποστηρικτής μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης, στην οποία η διατροφή, οι υγιείς συνήθειες και ο τρόπος ζωής και η αποφυγή επιβλαβών περιβαλλοντικών παραγόντων διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο. Μόνο όλα αυτά, σε συνδυασμό με πιθανή ιατρική θεραπεία, ανοίγουν το δρόμο για την υγεία. Ο συγγραφέας μοιράζεται αυτές τις ενδείξεις μαζί μας. Εξηγεί πώς λειτουργεί το πεπτικό σύστημα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, και περιγράφει ένα θετικό πρόγραμμα διατροφής και βιολογικής αναγέννησης 10 ημερών.

Ποιες θα μπορούσαν να είναι οι αιτίες του μετεωρισμού;

Στο βιβλίο του, ο Δρ Chutkan επισημαίνει πολλές ή λιγότερο προφανείς αιτίες αερίου και τις συζητά λεπτομερώς. Αυτά περιλαμβάνουν:

• γαστροπάρεση ή καθυστερημένη εκκένωση του στομάχου
• μετεγχειρητικές συμφύσεις
• κήλη
• δυσκοιλιότητα
• εντερική εκκολπωση
• φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (ελκώδης κολίτιδα, νόσος του Crohn)
• πρόπτωση, εγκοπή ή εκτομή του ορθού
• δυσλειτουργία των μυών του πυελικού εδάφους
• διαταραγμένες κινήσεις του εντέρου (ως αποτέλεσμα διατροφής χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες ή λήψης ορισμένων φαρμάκων)
• κατάθλιψη
• στρες
• ορμονικές διαταραχές
• δυσβολία - βακτηριακή ανισορροπία, π.χ. ως αποτέλεσμα της αντιβιοτικής θεραπείας ή της κατάχρησης νεστεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και αντιόξινων
• δυσανεξία στη γλουτένη και κοιλιοκάκη
• δυσανεξία στη λακτόζη
• δυσανεξία στη φρουκτόζη
• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
• σύνδρομο διαρροής του εντέρου
• αερόφαση - κατάποση μεγάλων ποσοτήτων αέρα
• κατάχρηση γλυκαντικών από την ομάδα αλκοολών σακχάρου
• κατάχρηση ζάχαρης και λίπους
• χολολιθίαση
• φλεγμονή της χοληδόχου κύστης
• εντερικά παράσιτα
• καρκίνος ωοθηκών
• παράδεισος μήτρας
• καρκίνο του παχέος εντέρου
• καρκίνος στο πάγκρεας
• καρκίνος στομάχου

Η Δρ Robynne Chutkan είναι ένας από τους πιο γνωστούς γαστρεντερολόγους της Αμερικής. Σπούδασε στο Γέιλ και στην Κολούμπια και σήμερα είναι μέλος του διδακτικού προσωπικού του Πανεπιστημιακού Κλινικού Νοσοκομείου Georgetown και διευθύνει το δικό της γαστρεντερολογικό κέντρο. Εκτός από το «Ελαφρύ στομάχι», έγραψε επίσης ένα βιβλίο για το ανθρώπινο μικρόβιο - «Καλά βακτήρια».

- Πολλές ασθένειες, τις οποίες πριν από μια δεκαετία αντιμετωπίζαμε ως «φαντασία της φαντασίας» των ασθενών, έχουν πραγματικές αιτίες σε γαστρεντερικές διαταραχές όπως η βακτηριακή υπερανάπτυξη και η δυσανεξία στη γλουτένη. Δεν πιστεύω ότι τα εκατομμύρια των γυναικών που πάσχουν από μετεωρισμό, χωρίς να έχουν διαγνωστεί συγκεκριμένα, απλώς "αγχώνονται". Έχω μάθει πολλές φορές ότι χάρη στην αποχώρηση από άκαμπτα θεραπευτικά σχήματα, είμαστε σε θέση να κατανοήσουμε την ουσία του προβλήματος και να βρούμε θεραπείες - γράφει ο Δρ Chutkan.

Ο Poradnikzdrowie.pl πήρε την προστασία των μέσων ενημέρωσης για το βιβλίο "Zdrowa ελαφρύ στομάχι". Συνιστούμε!