Για περισσότερο από ένα χρόνο έχω ναυτία, έλλειψη όρεξης και ακόμη και ανορεξία. Μετά τη διεξαγωγή διαφόρων δοκιμών, διαπιστώθηκε ότι ήμουν εντελώς υγιής και τα παράπονά μου χειροτέρευαν μέρα με τη μέρα. Ο νευρολόγος διάγνωσε μια νεύρωση που εκδηλώνεται με αυτόν τον τρόπο. Γι 'αυτό παίρνω αντικαταθλιπτικά, που με κάνουν να νιώθω πολύ καλύτερα και μπορώ να φάω κανονικά με όρεξη. Ωστόσο, το πρόβλημα παραμένει. Γνωρίζω ότι αυτά τα χάπια θα πρέπει να σταματήσουν κάποια μέρα και θέλω να ζήσω μια φυσιολογική ζωή - όπως συνήθιζα. Μπορούν οι συνεδρίες με έναν εργοθεραπευτή να βοηθήσουν; Υπάρχει πιθανότητα "κάτι" στο υποσυνείδητό μου να αλλάξει σε κανονική / παλιά;
Χαίρετε,
Όταν έχουμε ένα πρόβλημα που σχετίζεται με τη νεύρωση, οι σκόνες είναι πραγματικά μια «πρόθεση» που θα πρέπει να παραμεριστεί αργά ή γρήγορα. Βοηθούν στην πρώτη φάση να ηρεμήσουν τις σκέψεις σας και να ενισχύσουν τη θέλησή σας και τη δύναμή σας να ενεργήσετε. Όχι μόνο οι ενεργειακές συνεδρίες με έναν ενεργειακό θεραπευτή βοηθούν στην ανάρρωση, αλλά και ο βελονισμός, η βελονισμό, την οποία μπορείτε να κάνετε μόνοι σας, αρωματοθεραπεία, μουσική θεραπεία, συνομιλίες με έναν θεραπευτή και όλες τις μορφές ανάπαυσης, που κυριαρχούνται από έντονη κίνηση. Μπορείτε να ξεκινήσετε με περπάτημα, κολύμπι, ποδηλασία, χορό και πολλές άλλες τεχνικές που μπορεί να είναι πιο κοντά στην ψυχή σας και τις οποίες δεν έχω αναφέρει. Η αυτοθεραπεία παίζει σημαντικό ρόλο καθώς είναι η αρχή της αλλαγής προς το καλύτερο. Η φροντίδα του εαυτού σας και της ευημερίας σας θα φέρει γρήγορα θετικά αποτελέσματα στην ανάρρωσή σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε από το πρωί, αφού ξυπνήσετε ενώ ξαπλώνετε στο κρεβάτι, επαναλάβετε δυνατά ή στο μυαλό σας μία από τις επιβεβαιώσεις: "Αυτή η μέρα είναι η πιο όμορφη μέρα στη ζωή μου", "Αισθάνομαι ασφαλής και αγάπης", "Περιβάλλω από εσωτερική ειρήνη", "Είμαι η ερωμένη της ζωής μου." Έτσι προετοιμασμένοι για την αρχή της ημέρας, μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε με αυτοπεποίθηση. Φυσικά, αρνητικές σκέψεις μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της ημέρας - καλό είναι να θυμάστε μια από τις επιβεβαιώσεις, να την γράψετε σε ένα κομμάτι χαρτί και να την επαναλάβετε μέχρι να εξαφανιστεί η δυσφορία. Όταν ελέγχουμε τις σκέψεις μας και πιστεύουμε σε αυτό που λέμε, επηρεάζουμε συνειδητά την ευημερία μας και, συνεπώς, την κατάσταση του σώματός μας. Ας δώσουμε προσοχή σε αυτά που λέμε στους εαυτούς μας και αφαιρέστε όλες τις αρνητικές δηλώσεις. Ας δούμε βαθύτερα τον εαυτό μας και να δούμε αν έχουμε αυτοεκτίμηση; Αγαπάμε ο ένας τον άλλον όπως είμαστε; Όταν κοιτάζουμε στον καθρέφτη, λέμε: "Πόσο φοβερό φαίνομαι;" Και πραγματικά φαινόμαστε τρομεροί. Οι καλές και χαρούμενες σκέψεις χτίζουν ένα σώμα γεμάτο χαριτωμένη αρμονία και ελαστικότητα, επιτρέπει την εξάλειψη όλων των ασθενειών. Έχοντας ένα αίσθημα αγάπης και αυτοεκτίμησης, θα φροντίσετε τον εαυτό σας με μεγαλύτερη προσοχή. Η υγεία σας. Δίνοντας συνειδητά τις σκέψεις σας στιγμές χαράς, τις οποίες μπορείτε να έχετε ανά πάσα στιγμή. Απλώς κοιτάξτε έξω από το παράθυρο και δείτε τα δέντρα γεμάτα πολύχρωμα φύλλα, τον ήλιο που χορεύει στο γρασίδι και σκεφτείτε πόσο όμορφη είναι! Είναι μια σημαντική στιγμή για το μυαλό που μπορεί να αναπνεύσει και ξεκούραση. Οποιαδήποτε τέτοια σκέψη θα σας επιτρέψει να αποκτήσετε εσωτερική δύναμη που θα σας βοηθήσει στην ανοικοδόμηση του εαυτού σας. Η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών και η παροχή στον οργανισμό με επαρκείς βιταμίνες θα μειώσει την ένταση, τις ήρεμες σκέψεις. δεν είναι πλέον σημαντικό. Πρέπει να σκεφτείτε ποιο είναι το πιο σημαντικό στη ζωή σας αυτήν τη στιγμή; Όταν λάβετε την απάντηση, παρακαλώ βάλτε το μέχρι αύριο, αλλά κάντε το τώρα.
τις καλύτερες ευχές
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Ewa MorawskaMaster of SKHM Seichim and Reiki, εργοθεραπευτής και θεραπευτής, σύμβουλος ζωής. Υποδοχή στο Μάρκι (κτήμα Lisi Jar 12, κινητό 0 501 076 298)
