Κρυώνω γρήγορα και δεν μπορώ να ζεσταθώ

Είμαι σχεδόν 50 ετών και λίγο υπέρβαρος. Το σώμα μου δεν με ζεσταίνει - ντύνομαι ζεστά, αλλά όταν ταξιδεύω ή κάθομαι ακίνητο για μεγάλο χρονικό διάστημα, κρυώνω πολύ και μετά δεν μπορώ να ζεσταθώ. Μπορεί να γίνει τίποτα γι 'αυτό; Μου φαίνεται ότι δεν κοιμάμαι, παίρνω λίπος!

Γεια σου κυρία!

Δεν ξέρω πότε εμφανίστηκαν αυτά τα συμπτώματα; Από την πλευρά της διατροφής, αξίζει να ελέγξετε εάν το μενού σας περιλαμβάνει ζεστά πιάτα ή ποτά. Μια σούπα και μερικά ζεστά τσάγια θα βοηθήσουν. Εάν όχι, είναι καλή ιδέα να σηκωθείτε για λίγο και να κάνετε μερικά άλματα ή άλματα για να ζεσταθείτε το σώμα. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Katarzyna Pryzmont - διαιτολόγος, ψυχο-διαιτολόγος, ιδιοκτήτης του διατροφικού γραφείου ATP. Ειδικεύεται στην απώλεια βάρους για ενήλικες, πραγματοποιεί εργαστήρια και διαλέξεις σχετικά με τα κίνητρα όταν αλλάζει, μεταξύ άλλων, τις διατροφικές συνήθειες. "Πώς να αντιμετωπίσετε τους πειρασμούς ενώ χάνετε βάρος". Περισσότερα στο