Οι τρόποι αντιμετώπισης μιας κρίσης γαλουχίας θα σας επιτρέψουν να επιβιώσετε στις δύσκολες στιγμές που σχετίζονται με την έλλειψη μητρικού γάλακτος. Το πιο σημαντικό είναι ότι δεν εγκαταλείπετε το θηλασμό του μωρού σας και δεν του δίνετε τροποποιημένο γάλα, το οποίο θα επιδεινώσει μόνο την κρίση. Ελέγξτε πώς να διεγείρετε τη γαλουχία.
Οι τρόποι αντιμετώπισης της γαλουχικής κρίσης χρησιμοποιούνται επιτυχώς στη σύγχρονη ιατρική, όχι μόνο στη λαϊκή ιατρική. Ορισμένες από αυτές τις μεθόδους συνιστώνται από μαίες και γιατρούς. Ελέγξτε τι πρέπει να κάνετε όταν δεν έχετε μητρικό γάλα.
Διαβάστε επίσης: Θηλασμός - αρχές της διατροφής μιας μητέρας που θηλάζει Θηλασμός σε δημόσιο χώρο - πώς να θηλάσετε έξω από το σπίτι Κρίση γαλουχίας: αιτίες. Ποια είναι τα συμπτώματα μιας κρίσης γαλουχίας;Τρόποι για να ξεπεραστεί η κρίση της γαλουχίας. Τι πρέπει να κάνετε όταν παραπονεθείτε για την έλλειψη μητρικού γάλακτος;
Βάλτε το μωρό σας στο στήθος σας
Κρατήστε το μωρό σας στο στήθος όσο πιο συχνά γίνεται, ακόμη και κάθε ώρα, και κάθε 2-3 ώρες τη νύχτα. Όσο πιο συχνά το μωρό πιάνει και πιπιλίζει το στήθος, τόσο πιο γρήγορα θα αυξηθεί η γαλουχία. Αυτό συμβαίνει επειδή το αντανακλαστικό προλακτίνης διεγείρεται - το αντανακλαστικό της παραγωγής τροφίμων. Τα αισθητήρια ερεθίσματα που δημιουργούνται κατά τη διάρκεια του θηλασμού του μαστού αποστέλλονται στην υπόφυση, από την οποία απελευθερώνουν προλακτίνη - μια ορμόνη που διεγείρει τις κυψελίδες του γάλακτος στο στήθος για την παραγωγή τροφής.
Πίνετε τσάι από βότανα για να τονώσετε τη γαλουχία
Προσέξτε την ποσότητα και την ποιότητα αυτού που πίνετε. Πάρτε 2 λίτρα υγρού την ημέρα, κατά προτίμηση με τη μορφή τσαγιού για να διεγείρετε τη γαλουχία. Στη σύγχρονη φυτοθεραπεία, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα για την αύξηση της παραγωγής γάλακτος: μάραθο και άνηθο κήπου, τσουκνίδα, βάλσαμο λεμονιού, κύμινο, γαϊδουράγκαθο, χαμομήλι ή fenugreek. Πίνετε εγχύσεις βοτάνων σε μέτριες ποσότητες (2-3 φλιτζάνια την ημέρα). Λειτουργούν πιθανώς αλλάζοντας τη γεύση του γάλακτος σε γάλα που ταιριάζει καλύτερα στο μωρό, επομένως είναι πιο πιθανό να πιπιλίζει το στήθος, γεγονός που διεγείρει τη γαλουχία.
Πώς να διεγείρετε τη γαλουχία; Εξερευνήστε 7 προϊόντα
Πίνετε μπύρα καραμέλας
Η μαύρη μπύρα καραμέλας με περιεκτικότητα σε ίχνος αλκοόλ (0,5%) είναι, σύμφωνα με πολλούς γιατρούς και μαίες, ένας αποδεδειγμένος τρόπος βελτίωσης της γαλουχίας. Η έρευνα έχει δείξει ότι οι πολυσακχαρίτες νατρίου κριθαριού στην μπύρα καραμέλας διεγείρουν την έκκριση της προλακτίνης - μια ορμόνη που διεγείρει τις κυψελίδες γάλακτος για την παραγωγή τροφής. Ωστόσο, όπως ο Δρ Monika Żukowska-Rubik από την Επιτροπή Προώθησης του Θηλασμού, ο οποίος εργάζεται στην κλινική γαλουχίας του St. Zofia - Συνιστάται μόνο μη αλκοολούχα μπύρα, φυσικά, για μερικές μέρες το πολύ μετά τον τοκετό. Το αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες έχει το αντίθετο αποτέλεσμα - σταματά τη γαλουχία ("Νέα μόδα στα νοσοκομεία: Πιείτε μπύρα, θα έχετε γάλα", warszawa.gazeta.pl, 25.01.2011).
Ωστόσο, ορισμένοι γιατροί αντιτίθενται σε τέτοιες ιδέες και συμβουλεύουν ότι το αλκοόλ δεν πρέπει να καταναλώνεται καθόλου κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Σύμφωνα με τους σκεπτικιστές, ακόμη και ένα ποτό με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ μπορεί να βλάψει την υγεία ενός βρέφους, επειδή το συκώτι του δεν έχει ακόμη ωριμάσει πλήρως και δεν είναι σε θέση να μεταβολίσει το αλκοόλ καλά. Πρέπει να θυμόμαστε ότι το αλκοόλ διανέμεται στην ίδια ποσότητα στο αίμα μιας θηλάζουσας μητέρας και στο γάλα.
Χρησιμοποιήστε ομοιοπαθητική
Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα που λέγεται ότι διεγείρουν τη γαλουχία περιλαμβάνουν Ricinus communis 5 CH, Agnus Castus 5CH και Lac Caninum 5CG. Οι σκεπτικιστές λένε ότι λειτουργούν ως εικονικό φάρμακο, αλλά ορισμένες μητέρες που θηλάζουν είναι θετικές για την αποτελεσματικότητά τους. Η ομοιοπαθητική μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια λαμβάνοντας φάρμακα τρεις φορές την ημέρα, 1-2 κόκκους του παρασκευάσματος. Εάν έχετε αμφιβολίες, επισκεφθείτε έναν σύμβουλο γαλουχίας.
Αλλάξτε τη θέση (τεχνική) του θηλασμού
Εάν δεν έχετε θηλάσει το μωρό σας στο κρεβάτι σας στο παρελθόν, δοκιμάστε τη θέση που βρίσκεται στο πλάι σας: ξαπλώστε στο πλάι σας και κάτω από το κεφάλι και την πλάτη σας, σύρετε τα μαξιλάρια. Γείρετε το κεφάλι του μωρού στη στροφή του αγκώνα σας και στηρίξτε την πλάτη με το αντιβράχιο σας.
Εφαρμόστε μια αντλία στήθους
Η αντλία πρέπει να χρησιμοποιείται για την τόνωση της γαλουχίας μόνο όταν υπάρχει πραγματική έλλειψη τροφής. Το εκφρασμένο γάλα πρέπει να χορηγείται στο μωρό με ένα κουτάλι, σύριγγα ή χρησιμοποιώντας ειδικό κιτ με καθετήρα. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε μπουκάλι! Η σίτιση με μια θηλή με ένα μπουκάλι διαταράσσει τον μηχανισμό θηλασμού και επίσης κάνει το μωρό τεμπέλης, γεγονός που τον αποθαρρύνει να πιπίσει το στήθος.
Προτεινόμενο άρθρο:
Θηλάζετε σωστά;
