Ζυγίζω 80 κιλά στα 16, αλλά είμαι ψηλός, είμαι 170 εκατοστά. Τα παιδιά στο σχολείο με κοροϊδεύουν, αλλά δεν φταίω εγώ που έχω άσθμα και χρησιμοποιώ μια συσκευή εισπνοής από τότε που ήμουν 10 ετών. Τι πρέπει να κάνω? Αρχίζω δίαιτα? Πάω στο γυμνάσιο τώρα και φοβάμαι ότι δεν θα με δεχτούν εκεί, γιατί θα είμαι πολύ παχύς, και όπως κάθε κορίτσι που θέλω να γνωρίσω την πρώτη μου αγάπη. Σχεδόν κανείς δεν ψάχνει τέτοια κορίτσια. Δεν ξέρω τι να κάνω, είμαι στα πρόθυρα της κατάρρευσης αυτήν τη στιγμή. Η συμμαθητή μου είναι πολύ λεπτή, αλλά έχει μια πολύ παχιά μητέρα, ντύνεται πολύ άσχημα και πρόσφατα άρχισε να με κοροϊδεύει ότι ήρθα σε μια σχολική ντίσκο και είμαι πολύ παχύς για αυτό το είδος διασκέδασης. Τότε άρχισε να με καλεί παχύσαρκοι που δεν ταίριαζα σε μια καρέκλα στην τάξη, παρόλο που δεν ήταν αλήθεια. Είμαι βαρεμένη μαζί της όπως τα αγόρια, με αποκαλούν ιπποπόταμο, ελέφαντα, χοίρο. Δεν ξέρω τι είναι αυτός ο φίλος, ντύνομαι σαν ένα κανονικό κορίτσι, γιατί μπορώ να το αντέξω, οι γονείς μου κερδίζουν πολλά. Δεν ξέρω, ίσως αυτό το κορίτσι ζηλεύει που μπορώ να αντέξω τέτοια ρούχα. Λέει ότι πρέπει να τα αγοράσω φτιαγμένα για μέτρηση, γιατί για μένα δεν διατίθενται μεγέθη στα καταστήματα. Είναι σκληρό, δεν δίνω προσοχή σε τέτοια κείμενα, γιατί αν γυρίσω, θα κλάψω και θα είναι ακόμη χειρότερο να με κοροϊδεύω. Πρέπει να με βοηθήσεις γιατί πραγματικά δεν ξέρω τι να κάνω.
Γειά σου! Όπως μπορείτε να δείτε από το e-mail σας, δίνετε προσοχή σε "τέτοια κείμενα" και πάρα πολύ. Διότι αν δεν πληρώνατε, δεν θα χρειαζόταν καθόλου βοήθεια. Φυσικά πληρώνετε και ότι είναι πολύ σημαντικό για εσάς τι λένε και σκέφτονται οι συνομηλίκοί σας. Η εκτίμησή τους είναι η βάση του πώς αισθάνεστε και του πώς αρχίζετε να σκέφτεστε για τον εαυτό σας. Αυτό είναι αρκετά φυσιολογικό για την ηλικία σας, και οι περισσότεροι έφηβοι είναι πολύ ευάλωτοι στο να τραυματιστούν από σχόλια και σχόλια από τους συνομηλίκους τους.
Σε αυτήν την ηλικία, η εμφάνιση είναι επίσης ένα εξαιρετικά σημαντικό ζήτημα και εξαρτάται πολύ από αυτό. Αλλά σίγουρα όχι τα πάντα! Δεν μπορείτε να το εγκαταλείψετε και να το διαλύσετε εύκολα μόνο και μόνο επειδή κάποιοι σχολιάζουν την εμφάνισή σας και κάποιοι δεν τους αρέσουν. Δεν χρειάζεται να σας αρέσει ο καθένας, δεν χρειάζεται να συσσωρευτείτε για να νιώσετε καλά και άνετα. Εάν είστε καλοί, χαμογελαστοί, ανοιχτοί σε ανθρώπους, έχετε τα ενδιαφέροντα και την περιέργειά σας για τον κόσμο, σίγουρα θα συναντήσετε ανθρώπους που θα σας αρέσουν και θα σας δεχτούν όπως είστε.
Δεν μπορείτε να αποφύγετε την αγένεια και τη σκληρότητα εντελώς στη ζωή σας, αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε να ανοσοποιήσετε τον εαυτό σας εναντίον τους και στην πραγματικότητα να μην παραμείνετε σε αυτό. Μιλάει άσχημα μόνο για αυτούς τους ανθρώπους, όχι για εσάς. Πρέπει να αλλάξετε για να έχετε φίλους; ΟΧΙ! Εκτός αν είστε αγενής και αγενής. Δεν χρειάζεται να αλλάξετε εξωτερικά. Άτομα που σας αρέσουν μόνο επειδή φαίνεστε καλοί δεν αξίζουν προσοχή. Δεν είναι μια πραγματική φιλία, απλώς μια απλή γνωριμία. Μπορείτε να αλλάξετε, να χάσετε βάρος, να τονίσετε το σώμα σας - μόνο αν το θέλετε - για τον εαυτό σας. Μόνο τότε θα είναι ένα καλό και κατάλληλο κίνητρο. Αξίζει να κάνετε; Αξίζει σίγουρα μια προσπάθεια να σας διευκολύνει - σε όλες τις πτυχές της ζωής.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Tatiana Ostaszewska-MosakΕίναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.
Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.
Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.
Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.
