Η αιθαλομίχλη που κρέμεται πάνω από την πόλη δεν είναι μόνο απειλή για τους πνεύμονες και την καρδιά, αλλά και περισσότερα δερματικά προβλήματα. Οι επιστήμονες που αναπτύσσουν νέους τύπους καλλυντικών που μπορούν να μειώσουν τις επιπτώσεις του αστικού στρες το γνωρίζουν καλά αυτό.
Ομίχλη, σκόνη, κλιματισμός, συνεχής βιασύνη και νεύρα - το δέρμα της πόλης εκτίθεται σε πολλούς δυσμενείς παράγοντες που διαταράσσουν τη λειτουργία του, προκαλώντας πρόωρα ρυτίδες. Είναι αλήθεια ότι ο ρυθμός γήρανσης του δέρματος καθορίζεται από τα γονίδια, αλλά συχνά - αν και όχι πάντα συνειδητά - επιταχύνουμε σημαντικά αυτήν τη διαδικασία. Η υπεριώδης ακτινοβολία θεωρείται η μεγαλύτερη απειλή.
Ο ήλιος κατηγορείται για ξήρανση και πάχυνση της επιδερμίδας, προκαλεί επίσης οξειδωτικό στρες - απελευθερώνει ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν τις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης και μπορούν να αλλάξουν αρνητικά το DNA του δέρματος. Και όμως, ακόμα και το καλοκαίρι, όταν στην πόλη, δεν χρησιμοποιούμε πάντα καλλυντικά με προστατευτικά φίλτρα - σαν να ήταν ο ήλιος λιγότερο επικίνδυνος εδώ από ό, τι στην παραλία, αν και οι ακτίνες που αντανακλώνται από τους τοίχους βομβαρδίζουν το δέρμα με αυξημένη δύναμη.
Όταν ζείτε σε μια πόλη, θα πρέπει να φροντίζετε το δέρμα σας και να χρησιμοποιείτε καλλυντικά που εξουδετερώνουν τους κινδύνους του περιβάλλοντος.
Ο ρυθμός της ζωής στην πόλη είναι επίσης σημαντικός για την ομορφιά, κάτι που σημαίνει συχνά ότι δεν έχουμε χρόνο να προετοιμάσουμε ένα υγιές γεύμα, για έναν αρκετά μεγάλο ύπνο ή για τη χαλάρωση που είναι απαραίτητη για την ανακούφιση από το καθημερινό άγχος. Επιπλέον, η κατάσταση του δέρματος των κατοίκων της πόλης επιδεινώνεται από την αυξανόμενη ρύπανση του περιβάλλοντος με βιομηχανικές σκόνες και καυσαέρια, τα οποία δημιουργούν ελεύθερες ρίζες, καταστρέφουν το φυσικό προστατευτικό φράγμα του δέρματος, αναστέλλουν την παροχή οξυγόνου, αυξάνουν τη μελάγχρωση και προκαλούν αποχρωματισμό, ρυτίδες, μειώνουν το επίπεδο βιταμινών στο δέρμα και εντείνουν την ευθραυστότητα των αιμοφόρων αγγείων.
Το στρες είναι υπεύθυνο για την κακή κατάσταση του δέρματος
Η κορτιζόλη, που εκκρίνεται σε αυξημένες ποσότητες σε αγχωτικές καταστάσεις, δεν είναι αδιάφορη για το δέρμα. Η έρευνα δείχνει ότι τα επίμονα υψηλά επίπεδα αυτής της ορμόνης μερικές φορές επιδεινώνουν την ψωρίαση ή το έκζεμα. Ωστόσο, όταν πρόκειται για επιταχυνόμενη γήρανση του δέρματος, αφορά κυρίως το λεγόμενο Οξειδωτικό στρες. Προκαλείται από ελεύθερες ρίζες, όπως υπό την επίδραση των ακτίνων UV, του μολυσμένου αέρα, του καπνού, αλλά και του στρες που προκαλείται από έναν νευρικό τρόπο ζωής.
Οι ελεύθερες ρίζες καταστρέφουν τις κυτταρικές μεμβράνες, καταστρέφουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη και δημιουργούν νέες ρυτίδες. Τα καλλυντικά με αντιοξειδωτικά μπορούν να σταματήσουν αυτήν την καταστροφική δραστηριότητα. Η βιταμίνη C αντιμετωπίζει καλύτερα τις ελεύθερες ρίζες - ειδικά όταν συνδυάζεται με βιταμίνη Ε, φλαβονοειδή, συνένζυμο Q10, β-καροτένιο. Η βιταμίνη PP έχει θετικό αντιοξειδωτικό, φωτιστικό και ευεργετικό αποτέλεσμα στο προστατευτικό φράγμα του δέρματος από την περιβαλλοντική ρύπανση. Θα τα βρείτε σε πολλά καλλυντικά - προορίζονται για καθαρισμό δέρματος, κρέμες, μάσκες.
Διαβάστε επίσης: Το υπερβολικό ποσοστό είναι επιβλαβές για την ομορφιά. Πώς το αλκοόλ επηρεάζει το δέρμα, τα μαλλιά και τα εγκαύματα ... Τσιγάρα καπνίσματος καταστρέφει την ομορφιά. Πώς επηρεάζει το κάπνισμα τα τσιγάρα; ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ. Πώς να μείνετε φρέσκοι κατά τη διάρκεια της ημέρας;Ο ήλιος καταστρέφει και μεγαλώνει
Στην πόλη, ο ήλιος μπορεί να είναι πιο επικίνδυνος από ό, τι στην παραλία - που αντανακλάται από τους τοίχους και τα παράθυρα, χτυπά με αυξημένη δύναμη. Και, σε αντίθεση με τις εμφανίσεις, είναι δύσκολο να το αποκρύψετε, επειδή οι ακτίνες UVA δεν εμποδίζονται από σύννεφα, παράθυρα ή ρούχα. Φτάνουν ακόμη και στον υποδόριο ιστό (οι ακτίνες UVB λειτουργούν στα ρηχά στρώματα του δέρματος, είναι υπεύθυνες για τα εγκαύματα), και επίσης καταστρέφουν γρήγορα τις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης.
Η μόνη προστασία μπορεί να παρέχεται από καλλυντικά με αντηλιακό. Ωστόσο, το καλοκαίρι είμαστε απρόθυμοι να σταματήσουμε ακόμη και ένα ελαφρύ μαύρισμα, επειδή το πρόσωπο που καλύπτεται με τον ήλιο φαίνεται νεότερο και ανανεωμένο. Λοιπόν, πώς συνδυάζετε την ασφάλεια με την επιθυμία να φαίνεστε καλοί; Οι χρωματικές κρέμες που περιέχουν επίσης αντηλιακό έχουν αναπτυχθεί εδώ και πολύ καιρό. Η προσφορά γίνεται πιο πλούσια - μπορείτε να επιλέξετε τόσο τη σκιά όσο και το ύψος των φίλτρων.
- Όταν δεν είμαστε εκτεθειμένοι σε συνεχές ηλιακό φως, κινούμαστε μεταξύ εργασίας, σπιτιού ή σχολείου, αυτή η μέση προστασία από τον ήλιο θα είναι επαρκής. Οι χαμηλότερες τιμές SPF θα έχουν επίσης διαφορετική συνέπεια, δεν θα είναι τόσο λιπαρές όσο οι υψηλότερες ενδείξεις. Τέτοιες κρέμες συχνά έχουν επίσης καλές ιδιότητες φροντίδας του δέρματος και δεν λευκαίνουν το δέρμα - λέει ο Δρ Ewa Rybicka από την Estetica Nova Clinic. - Επιπλέον, στην πόλη αξίζει να προσέξετε, για παράδειγμα, προστατευτικά συμπαγή υποστρώματα που βασίζονται σε φυσικά, μεταλλικά φίλτρα. Τέτοια προϊόντα δεν θα επιβαρύνουν το δέρμα και θα καλύψουν καλά, δίνοντας ένα λεπτό φινίρισμα σε μακιγιάζ - προσθέτει.
Προτεινόμενο άρθρο:
Πώς να προστατευτείτε από το νέφος;Ο ενεργός άνθρακας απομακρύνει τις ακαθαρσίες από το δέρμα
Ο ενεργός άνθρακας έχει γίνει μια αδιαμφισβήτητη επιτυχία καλλυντικών. Αποδεικνύεται ότι δρα σαν σφουγγάρι: προσελκύει θετικά φορτισμένες τοξίνες και συνδέεται μαζί τους, διευκολύνοντας έτσι τον καθαρισμό του δέρματος. Και δεν είναι μόνο αυτό. Ο ενεργός άνθρακας αναστέλλει επίσης την προσκόλληση ατμοσφαιρικών ρύπων στο δέρμα, μειώνει τους πόρους, διεγείρει τη διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων, έχει επίσης αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις και ακόμη και φωτεινές ιδιότητες. Επιπλέον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς φόβο από όσους πάσχουν από αλλεργίες, αλλά συνιστάται ιδιαίτερα για την ακμή και το λιπαρό δέρμα.
Αυτές οι μοναδικές ιδιότητες καθαρισμού άνθρακα έχουν βρεθεί εφαρμογή σε πηκτές πλύσης, σαπούνια, ξεφλουδίσματα, δηλαδή καλλυντικά σχεδιασμένα να ξεπλένονται με νερό. Ο πιο σημαντικός κανόνας φροντίδας για το δέρμα που εκτίθεται σε αστική ρύπανση είναι ο τέλειος καθαρισμός του. Αλλά για να μπορεί το δέρμα να χρησιμοποιεί άλλα οφέλη από άνθρακα, πρέπει να παραμείνει πάνω του για τουλάχιστον λίγα λεπτά και αυτή η προϋπόθεση πληρούται, για παράδειγμα, από μάσκες με βάση τον άνθρακα.
Τα αντιοξειδωτικά είναι μια αποτοξίνωση για το δέρμα
Τα αντιοξειδωτικά είναι απαραίτητο συστατικό των καλλυντικών «πόλης». Πολλές ουσίες εκπληρώνουν αυτό το καθήκον - συμπ. πολυφαινόλες, φλαβονοειδή, συνένζυμο Q10, ψευδάργυρος, σελήνιο - αλλά οι ισχυρότερες είναι οι βιταμίνες C και E.
- Η βιταμίνη C, επίσης γνωστή ως καθαριστής ελεύθερων ριζών, είναι ένας δύσκολος σύμμαχος για τους παραγωγούς καλλυντικών. Στην καθαρή του μορφή (ασκορβικό οξύ) είναι πολύ ασταθές, ευαίσθητο στο φως και τη θερμοκρασία (οξειδώνεται και χάνει τις ιδιότητές του). Επομένως, συχνά αντικαθίσταται από παράγωγα, κυρίως εστέρες ασκορβικού οξέος, οι οποίοι είναι πιο σταθεροί, πιο ανθεκτικοί στο φως και το οξυγόνο. Όταν αγοράζετε ένα καλλυντικό με βιταμίνη C, είναι καλό να προσέχετε ποια μορφή αυτής της βιταμίνης περιέχει.
- Η βιταμίνη Ε, από την άλλη πλευρά, μπορεί να σπάσει την αντίδραση των ελεύθερων ριζών και να σταματήσει τη διαδικασία της καταστροφής των κυττάρων. Αλλά αυτές οι ιδιότητες είναι διαθέσιμες μόνο σε καλλυντικά με συγκέντρωση βιταμίνης Ε από 1,5% έως 3% - σε χαμηλές συγκεντρώσεις, μπορεί να διαδραματίσει μόνο προστατευτικό ρόλο σε σχέση με άλλα καλλυντικά συστατικά. Ας πάρουμε λοιπόν τη συνήθεια να διαβάζουμε ετικέτες.
Τα καλλυντικά με αντιοξειδωτικά πρέπει να φτάνουν το πρωί, έτσι ώστε κατά τη διάρκεια της ημέρας να προστατεύουν το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες και να τα εξουδετερώνουν όσο το δυνατόν περισσότερο. Όσο πιο τέτοια "σωματοφύλακες", τόσο το καλύτερο - κρέμα ορού και ενυδάτωσης με αντιοξειδωτικά (επίσης απαραίτητα περιέχει αντηλιακό).Ωστόσο, το βράδυ, μετά τον καθαρισμό του δέρματος, θα χρειαστεί μια δόση καλλυντικών πλούσιων σε αναγεννητικά συστατικά και να τονώσει την ανανέωσή του - ρετινόλη, πεπτίδια, αλλαντοΐνη, ωμέγα οξέα.
Θα είναι χρήσιμο για εσάςΗ ενυδάτωση είναι απαραίτητη
Η θερμότητα και ο κλιματισμός, που είναι όλο και πιο δύσκολο να διαχειριστούν το καλοκαίρι, μπορεί να έχουν καταστροφικές επιπτώσεις στο δέρμα. Η υψηλή θερμοκρασία διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, εντείνει το έργο των αδένων του ιδρώτα και βλάπτει το προστατευτικό στρώμα υδρολιπιδίων και ο ξηρός αέρας προκαλεί την υγρασία που ξεφεύγει γρηγορότερα από το δέρμα. Έτσι, επιταχύνει τη γήρανσή του, επειδή το ξηρό δέρμα χάνει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του, η επιδερμίδα γίνεται καυλιάρης και συχνά ξεφλουδίζει, εμφανίζονται ρυτίδες.
Το καλοκαίρι, όλα τα ενυδατικά καλλυντικά καθίστανται αναντικατάστατα - για αφαίρεση μακιγιάζ, φροντίδα και γρήγορο αναψυκτικό. Λειτουργούν με διάφορους τρόπους: παρέχουν πολύ ενυδατικές ουσίες, προσελκύουν νερό στην κεράτινη στιβάδα από τα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας και δημιουργούν ένα λεπτό προστατευτικό στρώμα στο δέρμα που εμποδίζει το νερό να διαφύγει. Εάν το δέρμα είναι πολύ ξηρό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τον ορό πρώτα και στη συνέχεια να εφαρμόσετε την κρέμα μετά από λίγα λεπτά. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μια ενυδατική ομίχλη προσώπου θα είναι τέλεια - θα μειώσει την αίσθηση σφίξιμου και θα δώσει στο δέρμα ένα όμορφο άρωμα που προέρχεται από φυσικά αιθέρια έλαια.
Προτεινόμενο άρθρο:
Η νευροπαθητική ακμή είναι ψυχολογική. Τι οδηγεί σε υπερβολικές περικοπές ...μηνιαία "Zdrowie"
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
