ΜΗΝ ΠΑΊΡΝΕΤΕ ΤΟΝ ΎΠΝΟ ΣΑΣ ΜΑΚΡΙΆ, "ΤΟ ΝΈΟ ΒΙΒΛΊΟ ΤΟΥ ΔΡ. ESTIVILL

Μην παίρνετε τον ύπνο σας μακριά, "το νέο βιβλίο του Dr. Estivill



Επιλογή Συντάκτη
Ποια είναι η πιο κοινή αλλεργία; Ένα σύνολο από τα πιο κοινά αλλεργιογόνα
Ποια είναι η πιο κοινή αλλεργία; Ένα σύνολο από τα πιο κοινά αλλεργιογόνα
Για να πετύχουμε έναν ξεκούραστο ύπνο που μας επιτρέπει να είμαστε καθημερινά κατάλληλοι, είναι απαραίτητο να αλλάξουμε κάποιες συνήθειες, να κάνουμε μια αποσύνδεση από τον κόσμο πριν πάμε για ύπνο και να ξαναρχίσουμε τις ρουτίνες όταν ήμασταν παιδιά. Ο Eduard Estivill, ένας γιατρός με ειδικότητα στην κλινική και παιδιατρική νευροφυσιολογία, γνωστός για το βιβλίο Duémete Niño, προσφέρει ένα δώρο που λειτουργεί καλύτερα από το πιο σύγχρονο ορθοπεδικό μαξιλάρ