Η κόρη δουλεύει πολύ στον υπολογιστή. Πρόσφατα, παρατήρησε ότι όταν έρθει σε επαφή με μεταλλικά αντικείμενα, απλώς πυροβολεί (δεν ξέρω τι να το ονομάσω ακριβώς) σαν να το σοκάρει το ηλεκτρικό σοκ. Νομίζω ότι είναι από τον υπολογιστή ακτινοβολημένο, τι πρέπει να κάνει; Το κεφάλι και τα μάτια της πληγώθηκαν επίσης.
Ο πονοκέφαλος και ο πόνος στα μάτια μπορεί να έχουν πολλές αιτίες, αλλά μπορεί επίσης να σημαίνει υπερβολική εργασία στον υπολογιστή. Ενώ εργάζεστε, ας μην ξεχάσουμε μερικά λεπτά διαλείμματα για να χαλαρώσετε τους τεταμένους μυς. Τα μάτια ξεκουράζονται όταν φαίνονται πράσινα. Μπορεί να είναι ένας πίνακας που δείχνει ένα λιβάδι, έναν τοίχο ζωγραφισμένο πράσινο ή ένα λουλούδι. Καθίζουμε στον υπολογιστή με τέτοιο τρόπο ώστε να ελαχιστοποιείται το άγχος στον αυχενικό και τη σπονδυλική στήλη. Η κεφαλή πρέπει να είναι άνετη κοιτάζοντας ευθεία την οθόνη χωρίς να κλίνει άσκοπα προς τα εμπρός. Ρυθμίστε το πληκτρολόγιο έτσι ώστε να δίνει την ελάχιστη δυνατή κόπωση κατά την εργασία του ώμου ή του χεριού. Η καρέκλα στην οποία καθόμαστε πρέπει να πιέζει τη στάση του σώματος έτσι ώστε η σπονδυλική στήλη και οι αυχενικοί σπόνδυλοι να ισιώνονται αλλά να μην τεντώνουν. Έτσι καθόμαστε στην άκρη μιας καρέκλας ή μιας πολυθρόνας με τα πόδια μας στο έδαφος. Αυτή η στάση θα σας επιτρέψει να νιώσετε την επερχόμενη κόπωση της σπονδυλικής στήλης. Αξίζει να κάνετε ένα διάλειμμα και να κάνετε μερικές ελαφριές ασκήσεις. Όπως: τεντώνοντας τα χέρια σας στο πλάι και μετακινήστε απαλά το κεφάλι σας προς τα δεξιά, αριστερά, πάνω και κάτω, κουνώντας ελαφρά το κεφάλι σας ή απλά περπατώντας γύρω από το δωμάτιο. Όταν ντυθούμε με υλικά κατασκευασμένα από τεχνητές ίνες, το αποτέλεσμα είναι ο στατικός ηλεκτρισμός και η λεγόμενη "λήψη" όταν αγγίζουμε ένα αντικείμενο. Τίποτα φοβερό δεν συμβαίνει εδώ και δεν επηρεάζει την υγεία σας. Όχι μόνο ο υπολογιστής, αλλά και άλλες συσκευές με τις οποίες έχουμε επαφή (τηλεοράσεις, κινητό τηλέφωνο, φούρνος μικροκυμάτων, ηλεκτρικά καλώδια) μας επηρεάζουν είτε μας αρέσει είτε όχι εκπέμποντας την ακτινοβολία μας. Όταν ντυθούμε με υλικά από φυσικές ίνες, δεν θα «ηλεκτριζόμαστε». Αποφύγετε να μεταφέρετε ένα κινητό τηλέφωνο γύρω από τα νεφρά, την καρδιά και τα αναπαραγωγικά όργανα, καθώς η υπερβολική ακτινοβολία μπορεί να εξασθενίσει την εργασία τους. Στο δωμάτιο που μένουμε, δεν αφήνουμε την τηλεόραση ή άλλες συσκευές στη λεγόμενη κατάσταση αναμονής. Ας τοποθετήσουμε συσκευές, κελύφη, κάστανα ή κατάλληλες οθόνες που θα ελαχιστοποιήσουν τις επιπτώσεις της επιβλαβούς ακτινοβολίας στο σώμα.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Ewa MorawskaMaster of SKHM Seichim and Reiki, εργοθεραπευτής και θεραπευτής, σύμβουλος ζωής. Υποδοχή στο Μάρκι (κτήμα Lisi Jar 12, κινητό 0 501 076 298)
