Έχω τρομερά προβλήματα με τις κινήσεις του εντέρου. Θα με βοηθήσει ένας διαιτολόγος σχετικά με αυτό, αφορά μια νέα διατροφή ή ίσως κάποια άλλη συμβουλή;
Εκτός από έναν διαιτολόγο, θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Με βάση το ιστορικό διατροφής σας, ένας διαιτολόγος θα καθορίσει ποια λάθη κάνετε και αν μπορεί να επηρεάσει τα προβλήματά σας με τις κινήσεις του εντέρου. Θα αναπτύξει μια ειδική δίαιτα για εσάς που θα λαμβάνει υπόψη τον τύπο της δυσκοιλιότητας (είτε σπαστική είτε ατονική). Με τη σειρά του, ο γιατρός, με βάση τις διαταγμένες εξετάσεις, θα καθορίσει εάν ο διαταραγμένος ρυθμός κίνησης του εντέρου δεν είναι αποτέλεσμα μιας διαδικασίας ασθένειας στο πεπτικό σύστημα (αν και όχι μόνο εκεί) και θα υποδείξει το κατάλληλο καθαρτικό και, μετά από εξέταση κοπράνων - προβιοτικά και πρεβιοτικά. Η δυσκοιλιότητα δεν πρέπει να υποτιμάται και τα καθαρτικά δεν μπορούν να επιλέγονται αυθαίρετα βάσει διαφημίσεων. Στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, το πιο σημαντικό πράγμα είναι η σωστή διατροφή και η κατανάλωση άφθονου νερού και η ικανότητα αντιμετώπισης του στρες, η οποία έχει τεράστια επίδραση στην πεπτική οδό.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Iza CzajkaΣυγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.
