ΔΟΥΛΈΨΤΕ ΤΗ ΝΎΧΤΑ. ΤΙ ΝΑ ΦΆΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΎΓΕΤΕ ΤΟ ΒΆΡΟΣ;

Δουλέψτε τη νύχτα. Τι να φάτε για να αποφύγετε το βάρος;



Επιλογή Συντάκτη
Εξωγενής (αντιδραστική) κατάθλιψη - προκύπτει από εξωτερικές αιτίες. Μάθετε τα συμπτώματα
Εξωγενής (αντιδραστική) κατάθλιψη - προκύπτει από εξωτερικές αιτίες. Μάθετε τα συμπτώματα
Άλλαξα τη λειτουργία εργασίας μου από μέρα σε νύχτα. Τώρα δουλεύω κάθε δεύτερη νύχτα, οπότε τα κουρτίνα νύχτας είναι κουραστικά. "Υποτίθεται ότι" τρώω δείπνο περίπου 20, μερικές φορές τελειώνει στο KFC, αλλά σπάνια. Μετακόμιση από το σπίτι της οικογένειας και BUMMM !!! Χιλιόγραμμα, κέρδισα περίπου 15 κιλά, όπως χαλαρό, λιγότερο άγχος